11月半ばのブルームーン 今の季節、蕾も膨らむが ゆっくりゆっくり この寒さで綺麗に開花できるかなと 挿し木の蕾なので早めに 根元に栄養を蓄えさせたい事もあり 昨日夕方遂にカット 切り花で開花待つことにしちゃった 屋根がある場所で 霜も雨にもかからない フクロウさんよっこらしょ 開花まで 見守って下さいね ーその後の追記ー 12月７日 そして その３日後の10日 美しく花開いてくれました

材料 ・玉子2個半分 ・ペイザンヌサラダドレッシング ・マヨネーズ ・マジックソルト 冷蔵庫にあったもので作る たっぷりに見えて それでも美味しくぺろりんちょ バンズはネット購入モノで くどさの無いふわもっちりで 非常に美味しい これがペロッと食べれる 決め手だったかも

90日で－6.3㎏ ３か月ダイエット 結果は以上の通り ６月ラスト10日間は 落ちにくかったけど お酒とデザート数日摂らなかったら 最後に結果出せた 膝の故障で 只でさえ少ない運動量が減り 断っていたお酒とデザートを復活 お酒は週３　デザートは略毎日 食べてたし当然かな♪ 決意の記事を書いた時は ３か月で－5㎏を 目標に掲げてたので 結果としては満足 変更後の目標－8㎏には 届かなかった…残念 でも運動は 殆どしていなかったのに 良く落ちたと思う 肩も生活には不自由が殆どなくなり 膝もテニス復活まで回復し 昨日からテニス再開 今回の決意からの記録はこれで終了 記録することで常に緊張感持てるように 新しい目標掲げて 再スタートして行こう ３か月で－6.3㎏ ん！よく頑張った！

キラキラターコイズ 私のデザインで お願いしました 夏ネイル先取り感あるけど この色にしたかった 「ナマステ～」 って言うとネイリストさん ウケてましたね 久しぶりにネイルサロン近くの ケーキ屋さんへ行って 買って来ました 濃い抹茶シュー 抹茶クリームは何か練り込んでいる なんだろ… 弾力あって食べ応えある でもしつこくない 良いかも～ もう１個キャラメルシューも 買ってる♬ 小振りのシュー ３種類あったけど ２個買いが限界だった 前日体重比－0.2㎏

昨日夜 曇り空だな～と イソイソiPad持って バルコニーで過ごそうと 上がって行くと 出ようとした瞬間 大粒の雨 ・・・ ガーデンルームに変更 ついでに アルコールも注入 奥のアリッサム 庭のグランドカバーと同じ苗なのに 室内だからか直ぐに 満開になる 切り戻し早い アリッサムが飾るこの観葉植物 去年食べたアボカドの種を 植えて育ったもの その年の冬の寒波で弱ったものの このように面白い形になって 成長中 同じように植えた外のアボカドは とても立派に成長していたけど 寒さでやられちゃいました この日は汗を掻きすぎたのか いつも以上に喉が渇くので もう一杯～！ 自家製ブルーベリージュース ウッカリ寝込んでしまい 起きると22時過ぎてた 前日体重比－0.1㎏

ガーデンルームからも こんもりアナベル 30㎝～40㎝の迫力 純白の美しさが 際立ってます そのままブーケに使えますね ２日前深夜の雷と大雨で ２本折れていたので 特別な場所に飾りました もう一つの紫陽花 ガクアジサイの ダンスパーティー 名前のようにダンスしてる様 庭は薔薇シーズン以外は 白い花が殆どで ホワイトガーデンと呼んでいた 明るい差し色入れてみようと 去年購入したダンスパーティー 今年咲いてよかった♪ アナベルは手間要らず 秋にバッサリ根元まで切るだけで 毎年美しく咲く ダンスパーティーは 普通にアジサイ剪定が必要 ちょっと不安だったんです 前日体重比±0.0㎏

既存のガーデンルーム その横のスペースに 猫ルームを作る 前回は プランナー現場確認からの 私の要望を纏め プレゼンして頂いた 今回は職人さんの現場確認 換気扇や窓などの 干渉部分の仕上げの確認等 既存のガーデンルームも この職人さん達の施工です ガーデンルーム大好きな猫達だけど 既存の物は 風が通らない完全な密室 風を感じられるガーデンルーム 私も楽しみです 前日体重比±0.0㎏

今日は何でもありの食事 トウシツtositu糖質day その中でも今日のトップ糖質 ブドウ大福 大福って 果物インされてると ジューシーさがマイルドに させるのでは!? イチゴじゃなくって ブドウだよ～と主張 手で持っちゃおう 目だ！ 見ようによってはグロテスク いんげん餡にも包まれて パックんちょ 想像通りで可もなく不可もなく なのに 手を出しちゃったよね～ ブラックコーヒー一気飲みで コーヒーの美味しさ 噛みしめる それでも 甘味料は不思議としあわせを 与えてくれますね 前日体重比－0..2㎏

６月はクレマチスが 美しい 誘引せず自由意思にお任せ このクレマチス ３月にも今のように枝伸ばし 花も咲き始めてたのに 萎れて枯れて全根元までカット ４月にもまた蕾まで育ったら 再度萎れてまたもや根元からバッサリ ３度目の正直で元気に 成長してくれました それにしても 原因が・・・わからないんですよね ふと見ると 葉が円形に切り取られいるのを 多く発見 毛虫？どこみても それらしき痕跡（フン） 見当たらない 羽音が聞こえてきたかと思うと カミカミ‥‥ クルクル‥‥ ブ～ン 持って行った。。。。 オオハキリバチ 初めてみました よく見ると薔薇や他の葉も 沢山やられてる うわぁ～； どこにマンション作っているんだろ 場所は近そう 持って行っては直ぐに戻って 葉を切り取って又飛び立つ やさお酢を葉に吹き付けても １日しか持たない 小さな庭にも 敵は多いなぁ。。。 前日体重比－0.1㎏

ブルーベリーに防鳥シートを 施した前回 2021.4.21 順調だったブルーベリー 雨が続きふと 大丈夫かなぁと ネットの中をよくよく覗き込むと 腐りかけている実を多く見つける 慌てて網を除けて 確認していくと 雨で無駄に多く育った新枝 それらに光を遮られた実が落ちたり 腐ったりしている 2021.5.6ネット中の撮影 ５月初旬はまだ影響なかった このところの大雨続き 他の植物も一気に成長してたし 日照少ない多湿ネットの中 やっちゃったな； 通気性良くするため 枝をカット 処分枝 実が腐るくらいなら ヒヨドリと取り合いしてる方がいい 残りの実をしっかり 成長させなきゃ ヒヨドリさん 落ちてる実から取って行ってね 前日体重比＋0.1㎏

雨続きの中で ブルームーンが開花 青バラとも言われ ラベンダー色（紫バラ） 美しい形・強香 去年６月購入 2020.6.20 去年も蕾をつけ見事に咲く 今年は位置を固定して 雨の続く中での開花で少し薄色 花びらも少々痛みがありますが 美しい 手より大きく 素晴らしい存在感 私を虜にして止みません お部屋でも その姿と香りに 癒されて 私にとって Queen of roses 薔薇のある生活っていいな 前日体重比＋0.4ｇ

雨の日はやはり ケルヒャーで汚れ落とし 隣家への配慮が 少なくて済むので 一気にやるぞー！ ってなります 晴れるとワントーン明るくなる それを楽しみに キレイになって 凄く気持ちいいな♪ でも雨の中での掃除のつもりが 曇り時々雨 調子狂っちゃいました 前日体重比＋0.1㎏

駐車場後ろにある 檸檬の木 雨天続く中でも順調 花後も実のふくらみを 現在12個確認 ついでに 取り切れなかった アゲハの卵から成長した 幼虫たち５匹確認 その葉っぱごと 移動願いました 枯れ枝 高さ調整も含め 少し枝カット 伐っているだけで 柑橘のいい香り～ 完全花 実が生る花は 中心のめしべの存在が 丸くぷっくりしているけど その存在がない花は 実に生らないので それらも摘まみ取る 20日早い梅雨入り この檸檬の木はこの環境 好きみたい♪ 前日体重比±0.0㎏

今の日課 雨が落ち着いた瞬間の バラ摘み ラ・フランスも摘み取る それでも部屋から十分に バラ鑑賞 そして浴槽いっぱいの薔薇 甘い香りが浴室全体を 包み込んで 凄く癒されます ふんだんに躊躇なく使う 今の時期はダストボックスまで 甘く美しい 去年の強剪定後も ここまで育ってくれて感謝 去年までは むしろ凄すぎた 2020.5.16 何度も記述してますが これ１本の薔薇の木です 前日体重比－0.1㎏

１か月前のアリッサム切り戻し その時はこのように 2021.4.13 １か月でこうなりました 2021.5.13 梅雨前に通気性も気にして 切り戻しました ガーデンルームのプランターの アリッサムも 2021.4.6 こんもりしてきたので 形を整える切り戻しを行う 小さな庭は 白いツボから 花がこぼれ流れる様子を グランドカバーのイメージにしたくて 成長楽しんでます 前日体重比＋0.3㎏

朝７時半 テニスに向い到着 １年以上 ラケットすらも握っていなかったので 不安だらけ 一応動画も撮って置こうと セットしたけど 手前の網が気になって 見づらい。。。 とりあえず 左腕の痛みを感じる事なく 少しの稼働難はあるものの 来週から テニス復帰決定 久しぶりの運動量に 途中から足が鉛のように 重く動かない 息切れ激しい １年間の蓄積が…ｷﾃﾏｼﾀﾈ 帰宅後は シャワー浴びて ＜香る＞エール一気飲み 前日体重比－0.2㎏

室内からも トーマスの存在がわかるように なってきました 日毎に朝の収穫が増えるので 選別して薔薇ジャムを 作ってみる事に A軍から更に肉厚で 上質な花弁を厳選 通常のジャムより 少し時間と手間がかかります 好きなジンとライムを絞って 更に煮込む 完成 とても滑らかな舌触り♡ 甘い薔薇の花弁を堪能 紅茶に入れて飲むのも 美味しい 去年の大剪定で 今年は花摘みも例年より 楽です これくらいが丁度いいのかも 前日体重比＋0.2㎏

沖縄から 送られてきました 南国の果樹 ジャボチカバ GW前から首を長くして 待ってたので 眺める眺める ！！・・・気付く 実がついている！ ５個実が生っています しかも花も沢山ヾ(≧▽≦)ﾉ ジャボチカバの実は 幹に直接生る珍しい果物 キブドウ（木葡萄）とも 言われる正にですね ジャボチカバの花 ジャボチカバの花芽 新枝 とても立派で嬉しいです 暫くは観葉植物として 育て気長に実がつくのを待つ つもりが まさか実のついているものが来るとは 有難いです 細い枝が多いので ちょっと剪定して ガーデンルームの一番良い場所へ 雨続きだけど 一番下の実は色が濃い紫 もう食べごろっぽい ちょいっと摘まんで 皮剝く‥‥食べる んーっ♪　甘い！ 見た目通りブドウ！ 沢山実が生ると 幹を覆いつくすほどに生るので 実際の見た目は グロテスク 参考画像こちら でも この珍しい植物をしっかり育てて 沢山の葡萄を

40日で－4.2㎏ 今後は切りがいいので １週間の記録を 10日毎の記録に変更 食事と体重変化のデーターから 40日で１つの流れが見えました 〇は日曜の体重増加 土曜の何を食べてもいい日と決めて アルコール、デザート等 好きな食事を摂った翌日 その週一のチートデイを行っても ーのように翌週には略前週より 体重落ちている 先週は整体もお休みし 呼吸法だけは毎日しっかり行い 昨日12日ぶりに体の調子を見てもらう 50分間私は 寝てるか立ってるか座ってるだけで トレーナーの施術のみ 今の私にまだ筋トレは必要ないらしく 正しい姿勢を体に覚えさせる事が 最重要 前に行ったスクワットも 姿勢を覚えさせる為のものという ここなんか本当に 面白いそして効果覿面で 私には合っているみたい ここに来るまで シャンプーすら出来なかった 左腕が今は出来る♪ 今週末からテニス １度やってみてイケそうなら 完全再開

爽やかな朝です 曇り空で 空気がしっとりして 毎日様子を見ている檸檬の木 あの植え替えから順調に 育って現在は お花がいっぱい🎵 ここは南の場所だけど 蜂が来ているのを 見た事が無くて 人工授粉を試みてみる すべての花が実に生る事はないけど 沢山つけて欲しいな でもよく見てると いくつかの花後に 実の赤ちゃん見つける 蜂たち来てるのかな 膨らんで来ているよね！ 北の庭には 羽音が騒音レベルで ４種類の蜂が来てます 日々楽しみが増えますね～ 前日体重比＋0.1㎏