視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト５
今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST５ 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニングによって視力が回復した人も多いので 以下から効果のあった視力回復トレーニングを一通り実践してみましょう。 第１位 5分のトレーニングで0.4から1.5まで上がった方法 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 中川和宏先生（米国医学博士）の視力アップトレーニング。 テレビでも放映され、実際に視力も大きく上がっていたおすすめの方法。 実践してみましたが、本当に目に効いて
今年最もブクマされたエントリーは？ 2011年「はてなブックマーク 年間ランキング」 - はてなニュース
東日本大震災やアナログ放送の廃止、アップルの元CEOスティーブ・ジョブズさんの死去など、2011年はさまざまな出来事が起きました。はてなブックマークではこの1年、どんなエントリーが注目されたのでしょうか。多くのブックマークを集めたエントリーの中から、トップ100を発表します。（集計期間：2011年1月1日～12月26日） 2011年 はてなブックマーク年間ランキング（2011/1/1-2011/12/26） 1位【保存版】これを見たら、あなたの財布は確実に緩むであろう素敵すぎるネットショップ 101選 (フェンリル | デベロッパーズブログ) 2位30秒で肩こりが楽になる体操がスゴいと話題に | ニュース２ちゃんねる 3位2011年 はてブ数ランキングベスト５０ - 今年最後に見ておきたい良質記事まとめ - 世界ろぐ - お役立ちライフハックまとめ 4位メール文章力の基本 大切だけど、だれ
キスしたくなる唇!? うるおいツヤぷる唇の作り方 | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 クリスマス直前、女性はもちろん、男性もご自分の顔や体を入念にお手入れするのではないでしょうか。そこで今回は、恋人やパートナーを虜にする「ぷるるん唇」の作り方をご紹介します。ほんの10分程度のケアで、艶やかなぷるぷる唇になったと周囲の女性には評判です。是非お試しください。 ■境式・艶やか唇マッサージ 手順 手洗いを済ませ、清潔な手で行いましょう。 下唇 両手の親指と人差し指で下唇をはさむようにつまむ。親指を口の中に入れ、唇の内側、人差し指を外側に置いてつまむ。唇の根元（奥の部分）からプチプチを潰すように、少し強めに口先へ引っ張り上げる。左端から右端へ3往復しましょう。 上唇 同じように、上唇も唇根元からしっかりつまみ上げ、3往復する。この時も親指を口の中に入れ、唇の内側、人差し指を外側に置いてつまむ。 保湿 ワセリンをたっぷり唇に塗り、人差し指でクルクル
あ～～～！！食べ過ぎた！と感じたらこの食べ過ぎ体操ですぐリセット！！ | 速報！健康ＮＯＷ ～もう一度健康を取り戻す１００の方法～
今回は、食べ過ぎた時に体をリセットする体操を快信整骨院の中山信博がお送りしま す。クリスマスも終わり、いよいよお正月が来ますねー！お正月と言えばやはりお餅。 ついつい食べ過ぎたりしてしまいますよねー。でも、大丈夫！この食べ過ぎた時にやる 体操で体をリセットしておけば楽に過ごせるはず…！！ 食べ過ぎ体操の動画 やり方… ①正座をする（出来ない場合は足を外にずらしても良い。） ②後ろに倒れる（急に倒れると危ないので１度後ろに手をついてからゆっくりと） ③お腹の前で腕を組んで頭の上に上げていく。 ④ももと、手を引き伸ばすように力を加える。（ももはあけても良い。） ⑤１０秒ほどのびたら１回終え、残り２回程やれば十分です。 この体操は体勢がしんどいかもしれませんが、キツイと感じた方は日頃食べ過ぎてる 傾向があるのです。この体操は、胃の消化を助け、腸の負担を和らげるので毎日でも やって頂ければと思いま
ミルクから作る、金色の甘ーいお酒のレシピ
このヨーグルトみたいなものから、透明な、でもクリーミーなお酒ができるんです。 子供の頃、僕の家には大きなビンがあって、いつも手の届かないところに置かれていました。それはヨーグルトのようにも見えましたが、もうちょっと気持ち悪い感じの、トロトロした液体にゴロゴロしたものが入っている、黄色っぽい何かでした。そして何年も経って大人になってから、それはすごく美味しいミルクのお酒になるものだってことがわかったんです。冒頭の画像は作っている途中のもので、完成すると透明なお酒になります。 どんな風に作るんでしょうか？ 今回、いつもこのお酒を作っていた僕の母からレシピを教えてもらったので、ご紹介します。母はもうこれを何年も作ってなかったんですが、最近料理研究家のデービッド・レイテさんによるポルトガル料理集『The New Portuguese Table』でもこのお酒の作り方を見つけたそうです。このミルクの
長年の片想いを実らせるきっかけとなった行動９パターン｜オトメスゴレン
片思いの期間が長くなれば長くなるほど、男性にアプローチするのが怖くなってしまうもの。でも、何もしなければ想いは実りません。そこで今回は、長年の片想いを実らせた『オトメスゴレン』の女性の読者の方に、「長年の片想いを実らせるきっかけとなった行動」を教えていただきました。 【１】メールを送り合うことをお互いの日課にする。 「ただの『おはよう』メールでもいい。毎日続ければお互いの存在が大きくなる」（20代女性）のように、コツコツとメールし続けた人もいます。メールが日課になっているからこそ、連絡がないときに男性が不安になり、女性の存在の大きさを自覚することもあるようです。 【２】好きな人の周りにいる人とも仲良くし、一緒に会える機会をつくる。 「遠くから見てるだけじゃダメ。いつでも近くにいられる存在にならないと」（10代女性）のように、一緒にいられる時間を増やした人もいます。近くにいることに満足せず、
男性との会話中にしっかりと記憶しておきたいこと９パターン｜オトメスゴレン
合コンやパーティで出会い、順調にデートの約束を取り付けた方もいらっしゃるのではないでしょうか。デート中の会話はできる限り盛り上げたいもの。「確か、○○って言っていたよね。」と以前の会話の内容を振り返ることで、盛り上げることができるでしょう。では、どのような内容を覚えておくことで、男性に喜んでもらえるのでしょうか。そこで今回は、「男性との会話中にしっかりと記憶しておきたいこと9パターン」を紹介させていただきます。 【１】誕生日 男性の誕生日を正確に覚えているパターンです。雑誌の占いを見ているときに、誕生日は「○月◎日だよね。運勢は・・・。」と話せば、誕生日を覚えてもらえていることに感動し、男性のテンションは上がるでしょう。また、誕生日間近に、ちょっとしたプレゼントを渡せば、さらに好感を持たれるでしょう。 【２】血液型 血液型を覚えて、会話で活用するパターンです。血液型の話題となり、盛り上がる
これって付き合ってるの？ 男と女の“付き合う”の境界線の違い
なんとなくお互い好意を持っていて、頻繁にデートもしているのに、そういえば「付き合おう」ってちゃんと言われていない…。こんな状況、恋愛進行中にはありがちなことですよね。でも、わざわざ口には出していなくても付き合っていると認識している場合もあるし、確認するのもちょっと微妙。そんなモヤっとした気持ちを抱えている人も、案外少なくないのでは。 とあるネット調査によれば、「告白がなくても付き合っていると思うこと」ランキングで上位を占めたのは、「誕生日やクリスマスを一緒に過ごす」「キスをされた」「二人で旅行に行った」など。とはいえ、一般的には“パートナーと過ごすもの”という印象が強い記念日も人によっては「予定が空いてるからOKしただけ」という可能性もあるし、「キスをされた」についても、「酔った勢いでキス魔になっただけ」ということも考えられます。また、「週の大半は相手と過ごしている」「会うたびに次の約束を
年下の彼女に対して、彼氏が期待していること９パターン｜オトメスゴレン
恋愛における男女の年齢差は、二人の付き合い方に少なからず影響を与えます。なかでも年下の女性と付き合う男性は、年下女性ならではの特徴に期待をもっているケースもあるようです。そこで今回は、『スゴレン』男性読者への調査結果をもとに、「年下の彼女に対して、彼氏が期待していること9パターン」をご紹介します。 【１】感情を自由に表現できる「無邪気な素直さ」 「こっちが年上という安心感なのか、感情を素直に表現してくれる」（20代男性）など、年下女性ならではの無邪気さが、年上男性に喜ばれているケースは多いようです。オープンな感情表現に接することで、男性も素直になれるのかもしれません。 【２】何をしても新鮮に感じる「初々しさ」 「ちょっとしたプレゼントやデートで大喜びしてくれると、こっちもワクワクする」（10代男性）など、年下女性の恋愛に対する初々しい反応は、男性にとっても新鮮なようです。「常に女性をリード
周囲の男性に恋を応援してもらえる行動９パターン｜オトメスゴレン
周囲の男性が味方になってくれると、恋の成就に結びつくこともあるようです。では、どうすれば男性は女性の恋を応援したくなるのでしょうか。そこで今回は、「周囲の男性に恋を応援してもらえる行動」をご紹介します。 【１】相手のどこがどう好きかなど、好きな人への一途な想いを伝える。 「本当に相手を好きなことがわかると、思わず応援したくなる」（10代男性）といったように、一途な想いを伝えることは、男性の共感を呼ぶようです。話す際は、相手の見た目よりも内面について触れたほうが男性の印象は良いでしょう。 【２】相手になかなか話しかけられない話などで、恋に不器用な自分をさらけ出す。 「誤解されたり、遠慮したりしている子を見ると、力になりたいと思う」（30代男性）など、聞いている側がはがゆくなるような話を打ち明けることで、男性もなんとか恋が報われるよう親身になってしまうようです。ただし、いつまでも何もせずに立ち
高学歴なのに親しみやすい女性の特徴９パターン｜オトメスゴレン
女性のほうが高学歴だと、男性は引け目を感じて敬遠することもあるようです。しかし中には「感じがいいな」と好感をもたれるインテリ女性もいます。そこで『スゴレン』男性読者のアンケートを参考に「高学歴なのに親しみやすい女性の特徴9パターン」を紹介します。 【１】自分の学歴をまったくひけらかさない 「学歴にへんなプライドがない人は、自分から学歴を言わないし、人にも聞かない気がする」（20代男性）と、学歴にこだわりがなさそうな女性だと、男性も気楽に接することができるようです。向こうから聞かれない限り、自分の学歴は言わないほうがいいかもしれません。 【２】仕事はバリバリでも、プライベートではちょっとドジなところがある 「仕事では助けられなくても私生活で助けてあげられる」（30代男性）というように、「守ってあげたい」と思わせる女性は、男性の本能を刺激するようです。ヒールで颯爽と歩くより、何もない場所で転ん
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