ソロキャンプの中でも、無骨さを演出するテントと言えば軍幕形状のパップテントを思い浮かべる方多いのではないでしょうか。 最近ではパップテントを見かける事も多いですが、そんな中リーズナブルな価格で火付け役になったのがBUNDOK(バンドック) 「ソロベース」です。 BUNDOK(バンドック) とは！ バンドック「ソロベース」【基本仕様】 バンドック「ソロベース」【仕様】 バンドック「ソロベース」【特徴】 バンドック「ソロベース」【価格】 バンドック「ソロベース」【レビュー】 【ポイント1】開放感抜群！ 【ポイント2】設営の自由性が高い！ 【ポイント3】TC素材で火の粉に強め！ 【ポイント4】雨にも強い！ 【ポイント5】コスパが高い！ 【ポイント6】無骨感満載で野営におススメ！ バンドック 「ソロベース」【その他の製品】 BUNDOK(バンドック) 「ソロベース」サンドベージュ BUNDOK（バ

こんばんは！ 皆さま、「ロカボ」ってご存知ですか？ 「ロカボ」とは、極端な糖質抜きではなく、おいしく楽しく適正糖質を取ることです！ locabo.net こちらのサイトに、「ロカボ」についての詳細が記載されています。 「ロカボ」の提唱する適正糖質とは？ 食・楽・健康協会は、1食で摂取する糖質量を20～40gにするという、適正糖質を提唱しています。ローカーボは、極端な糖質制限も含んでしまう概念ですので、食・楽・健康協会の推奨する適正糖質はそれと区別し、「ロカボ」と呼ぶことにしました。ちなみに、今の一般的な日本人の食生活では、1日に300gくらいの糖質を摂取しています。おにぎり2個と野菜ジュースだけで100gくらいになってしまうのです。 年齢と共に健康意識が高まってきて、「ロカボ」に大変興味が出てきてます☆ 同じカロリーのケーキでも、糖質を抑えた方を食べると血糖の上がりやすさに違いが出るそうで

立山　雷鳥沢キャンプ場 今年もあと３ヶ月を切りましたね。 今年の初めには、こんな１年になるとは誰も予想していませんでしたよね。 コロナの感染が騒がれた当初の頃だって夏になれば終息するだろうぐらいの甘い見通しをしていました。 それが、今になってもまだ脅威のまま。 www.toyamayama.com 年初めに立てた目標、まだ達成されていないものがあります。 今年中に成し遂げることができるのか？ 富士山とソロキャンプは無理だなー。 来年に持ち越しです。 今年から始めたバーチャル旅行は継続させたいです。 皆さん、今年立てた目標は達成できてますか？ 今年から始めて今後も継続させたいことってありますか？ ↓　彼はずっと望んでいたはずなのにいざとなるとおよび腰（笑） santanohibi.hatenablog.jp ただいまバーチャル旅行中：77日目本降りの雨のため、途中で引き返しました。 シュウメ

遊びを極めると養われる力 交際相手は、一度ゲームに没頭すると四六時中画面を見るようになります。１日多い時は17時間携帯を見ることもあるそうです。時には学校の授業中もゲームを稼働させ、寝ている時もゲームを自動化させる。そして一番ハマっていたゲームでは、全国で10位以内に入ることがあるくらい、徹底して時間や労力を費やしたそうです。この話を聞き、これだけ徹底していれば、遊びでも養われる力が大きいと感じました。 没頭し、徹底する力 交際相手は没頭し始めると、周りが引くくらいに極めていきます。それはゲームだけに留まらず、ドライブでは下道を何十時間も運転し続ける旅行に出かけたり（確か４０時間くらいだったと思います）、交際相手の専門分野である心理学では、用語が次々に出て教えることができるくらいのレベルまで落とし込んでいます。 おそらく彼の中で、自分が満足いくまで徹底して取り組もうと言う気持ちがあるのだと

菊のおひたしと生マグロ 食用菊は東北や新潟県などで、よく食べられているエディブル・フラワーです。 古来より中国では菊の花は不老長寿の薬草とされ、邪気を払う縁起物。 日本では江戸時代から、食用になりました。 わが家はおひたしや酢の物として菊花を食べていますが、中性脂肪を下げる効用もあるとか。 菊の花を中心に、秋を味わう「おうちご飯」をお伝えします。 スポンサーリンク 食用菊 菊の花の効用 秋を味わう まとめ 食用菊 食用菊 子どもの頃から私は食べています。 秋になるとパックに山盛りで売られている食用菊。 この日は直売所で1パック税込み100円でした。 でもスーパーだと、298円とけっこう高いときがあるので、安いときにまとめ買いするとお得。 というのは、小分けして冷凍保存すると、いつでも食べることができて、便利なのです。 夫の母はかつて干し菊を作り、手間がかかるけれど、干し菊は香りが高く、甘味

今日も遊びに来ていただきありがとうございます🌠 寒い季節になると色々な暖房器具を使いだしますよね(*^^*) 皆さんは、どんな暖房器具を使いますか？ 色々な暖房器具の中でも私は、『コタツ』が大好きです(*˘︶˘*).｡.:*♡ コタツに入ってみかんを食べて、ちょっと横になったり素敵な時間を過ごせるんですよね(^^) 家族からは、コタツから上半身だけが出てる姿がカタツムリに似てることから〈コタツムリ〉って呼ばれるようになりました(TдT) そろそろ、 朝夕が冷え込みだしてきたので、コタツをいつ頃出すか悩むんですよね(・・; ◎コタツを出す日の目安 今では、寒くなったらコタツを出すのが当たり前になり、地域によりますが10月後半以降にコタツを出すご家庭が多いそうですよ。 気温だと15℃以下が目安だそうです。 しかし、 昔は、亥の月【旧暦10月】の亥の日、現在の暦では、11月のはじめの亥の日にコ

健康アプリの【あすけん】に毎日食べたものを登録しているのですが、日々の栄養が偏っていたらアドバイスをしてくれます。 ↑こんな感じで、「食べた方がいいですよ」 と具体的な食材を言ってくれるのでこれを参考にするようになりました。 いつもスーパーで買う野菜って、自分が好きなものかその時安くなってるものとか大体同じものばかりになりがちなので、最近あまり買ってない野菜を食べるために【ワントーンサラダ】を作ってみることにしました(｡-人-｡)♪ 「ワントーンサラダ」とは？ あえて色味を統一させた単色、またはその類似の色の野菜で作るサラダのこと。 ワントーンサラダ まずはグリーン♡♡ グリーンのワントーンサラダには ミックスハーブ、キウイ、キュウリ、アボカド、シャインマスカットを入れました♪ ドレッシングは、レモン汁、オリーブオイル、塩コショウです。 フルーツをサラダに入れたの初めてでしたが、めちゃくち

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 今月初め，主人がICL手術を受けました。 ICL手術って何ぞや？！って感じですよね。 軽～く説明しますが，ボス猿は病院に一度も付き添っておりませんし，手術については一切何の説明も受けていませんので，あくまでも受けた人の妻としての立場で書いています。 なので，これから受けるために情報収集を！と思って訪問された方の参考になるかは分かりません(笑) あくまでも，ボス猿の主人が受けた手術について書いているだけですので，悪しからず・・・ 主人は極度の近視でした ICL手術ってなんだ？！レーシックとは違うの？！ 手術までの準備　手術時間　費用 手術を受けた感想と現在の視力 さいごに 主人は極度の近視でした 主人は小さいころから極度の近視だったようで，小学生のころからコンタクトと共に生きてきた人種です。 (当時は，小学生のコ

ダイエットは多くの女性にとって永遠のテーマ。 おまけに年齢とともに気になるところはどんどん増えていきます。 お家大好き！家事以外は動きたくないでござる！にゃもでございます。 そんな引きこもり系ズボラ主婦、オプションで運動嫌いを標準装備！ アラフォー主婦の私が「できるだけ楽に」をスローガンにダイエットを始めようと思います。 今回は私がダイエットを始めようと思い至った経緯や参考にしているモノなどをご紹介します。 「ヤバいとは思いつつも行動に移せないんだよね～」なんて思っている方のきっかけと参考になれば幸いです。 アラフォー主婦、恐怖体験からダイエットを思い立つ 体の筋肉は下半身に集中している！ 参考にしている動画、アプリ 即効！「のがちゃんねる」さんのヒップアップトレーニング 驚異の51歳！美脚のコツを参考に 歩けばジュースがもらえる！？アプリ「Coke ON」 継続している朝のプロテイン お

「やりたいこと」質問の意図は？ 採用試験で企業から「入社後やりたいこと」 を聞かれます。正直、入社しないと分かりません。 この質問で企業は何を知りたいのでしょうか？ 入社できるか分からず、社員として働いた経験もない 学生にとって、この質問は本当にハードルが高いですね。 まず企業の視点をお話しましょう。 企業は目指す方向性を、おおむね３つに分けて考えています。 ①永続的な方向性を示す「理念やビジョン」 ②数年単位の方向性を示す「中長期計画」 ③単年度ごとの「事業計画（目標）」 新卒採用で強く意識するのは①もしくは②です。 より長期的な視点で、自社の将来と寄り添っていける 人材かを見ています。一方、中途採用では ②もしくは③を重視する傾向があります。 学生は即戦力を意識し過ぎて②や③を重視し 目先の事業を挙げて「成果を出せる人間だ」と PRしがちです。だから、思いつかない 分からない。。。と困

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 皆さんはご自身の血圧ってどれくらいかご存知でしょうか？ 私は平均１１０/６６です。 以前、血圧が高めと言われてから白衣を着た人に血圧を測ってもらうと血圧は高く１３０/７５位になった事がありました。 そんな時、会社の健康診断での血圧測定 「測る前はリラックスして下さい」と言っていましたが、私は1階から3階まで階段で上がった直後に血圧を測りました。しんどいんですけど(^-^; その時点で「あ、高いな」って思います(笑) 1回目１５０/８２ 「…あれ？高いですね。」 「もう一回測りましょう。」 二回目１５３/８３ 「あれ？同じですね。いつもこんなに高いんですか？」 「なんか今日は皆さん、高めとおっしゃってます。」 三回目１５０／８０ 「え？？いつも高いですか？」 「血圧計壊れてるのかな？」 って私そんな高い？ってなんでそんなにびっくりされてる

9月25日にブルーボトルがみなとみらいにもオープンしました。マークイズの一角、以前は自転車屋さんだったところです。 ot-icecream.hatenablog.com NEWoMan横浜に次いで、横浜エリア2店舗目。NEWoManのカフェスタンドとは全く雰囲気の異なるお店です。 この投稿をInstagramで見る ⁠⠀ いよいよ明日 9月25日(金) 朝8時に、ブルーボトルコーヒー みなとみらいカフェが「MARK IS みなとみらい」内にオープンします！⁠⠀ ⁠⠀ 横浜美術館の目の前に位置し、カフェ前のスペースにはブルーボトルコーヒージャパン初の公園を活用した屋外シーティングが広がるみなとみらいカフェ。 ガラス張りの開放的な空間に、曲線やウッド素材が柔らかさを感じさせる心地よいカフェデザインは、ブランドとして初めてご一緒する芦沢啓治建築設計事務所

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 前回はスマイルゼミの10月英語、ハロウィン🎃について書きました。 ハロウィンと言えばここ10年くらいで、クリスマスに並ぶメジャーなイベントになりましたね。カボチャやコスチュームもこの時期、店先に置いてあります。 カボチャのジャック・オー・ランタンとは 「Trick or treat!」と言われたら さいごに カボチャのジャック・オー・ランタンとは ハロウィンが流行りだしの頃、この時期になるとカボチャの置物が置いてあっても特に興味がなかったのですが、毎年ハロウィンの装飾を見るとだんだん可愛いなと思うようになりました。感化されるのでしょうか。 この前もナチュラルキッチンでオブジェを買いました。 www.blue-skysky28.com そう言えば、カボチャのジャック・オー・ランタンですが、どうしてハロウィンに飾られ