我が家には、ロボット掃除機がございます🌟 中国製で🇨🇳おおらかで少納言👸のお気に入り💖 わたくしは　大切なものには名前をつける習慣があります🌷 ロボット掃除機には、ジェームズ君という名を与えました。 ちなみに、電動アシスト自転車🚲はレクサス♡という名です😜 交通事故の時には、身を以てわたくしを守った故、 事故後も修理していただいて、今でも大切に乗っていますよん🍀 このジェームズ君、 たまにカーペットに引っかかり行き倒れになったり 基地を見つけることができず、あちこち探し回ったりしますが、 決して諦めず、任務を全うしようとする姿勢に 人生を教えられる気がいたします🌟 何度も諦めずアタックすることにより、 自分で道を見つけ乗り越えていく姿🌟 ああ、なんと尊き姿なり😭 天晴あっぱれなり　ジェームズよ🌟 もうすでに、家電枠ではなくペット枠😅 少納言👩、働くジェームズ君

今週のお題「575」 ということでここで一句、 「食べすぎて　苦しくなって　後悔す」（笑） 今回は、長寿になるためのすんごい食事術の本を紹介します！ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 長生きのためには、お酒を控えるべきだと思っていませんか？ 実は、そんなことはないんです！ お酒は飲んでもいいんです！ では、どうすれば、長寿になれるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 今の医学の常識では、肥満を生み出す原因は糖質であって、カロリーや脂肪は関係ありません。 「日本の長寿村短命村」（近藤正二医学博士著）を私なりに、博士の研究結果をまとめると以下のようなことが言えます。 ①健康長寿の決め手は食生活である ② 酒飲みは短命ではない ③重労働をしている人の方が長寿 ④ご飯の食べ過ぎは短命 ⑤魚ばかりで野菜が少ない村は短命 ⑥大

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 『音楽における雑音に関する考察。』 って何？と思われた方。 特に科学的なこととか複雑なことは書いていません。 音楽に対する単なる私の個人的な持論をべらべらと並べただけの下らん内容です。 音と音楽の違い。 雑音。 パッケージとしての音楽の中の雑音。 まとめると。 編集後記 音と音楽の違い。 音って音なんだけど、自分のイメージとしては1個1個の音。例えば、ドの音とか。 音楽とは。 自分のイメージでは、音や声や楽器の音が混じった楽曲そのものや、それを披露する場所や環境（ライブとか）も全部含めたパッケージが音楽って感じがするのよね。 もちろん披露する人の仕草や言葉も含めて。 雑音。 イマドキいい機械が色々あるから、雑音なんてねーよ！ って仰る方も多いでしょうが、そう言う

ダンナ飯も糖質制限しているため、炭水化物は控えています。 なんかね・・・・ いろいろ自分で調べているうちに、このままじゃアカンって気づいちゃったんですよね～ そのへんのことはまた記事にするとして今日は、今食べれない炭水化物系のダンナ飯一挙放出します！ 必ず、正常値に戻して再びこれを気にせず食べれるようになるぞ ！(^o^)／ ダンナ飯 ダンナめしとは我が家のダンナさんが作ったご飯のことです。 作り方・食材などのご質問は即座にはお答えできませんのでご了承下さい。 甘い物記事の抱き合わせとして登場します（笑） マカロニグラタン 親子丼 ナポリタン じゃがいも丸ごとチキンカレー 冷やし中華 レタスチャーハン 焼きそば お散歩ショット 《今日の雑草》 シラン　by Googleレンズ シランって紫の蘭で紫蘭（シラン）なんですね。 ただいまバーチャル旅行中：253、254日目 6月 16日（水）曇：

食べても太らない痩せ体質になるには無理なダイエットは禁物！ 「炭水化物を抜く」「低カロリー食を続ける」「単品ダイエットをする」 などを行えば、確かに一旦は体重は減るでしょう。ただ、そのダイエットを 一生続けることができるでしょうか？ 我慢→ストレスが溜まって食欲が暴走。。。せっかく減らした体重も あっという間にリバウンドしてしまったら、ダイエットした 意味がありません。ダイエットは続けるから意味があるんです。 （目次） 。食べても太らない体質作り１「朝方生活で痩せ体質」 。食べても太らない体質作り２「食事の調整が体を微調整する」 。食べても太らない体質作り３「バスタイム＝ダイエットタイム」 。食べても太らない体質作り４「柔らかい体で痩せ体質に」 。食べても太らない体質作り５「ダイエットで人生を楽しく」 *** 食べても太らない体質作り１ 午前中のうちに体を積極的に動かすと、その後５～6時間

剣閣（新高島平/五目入りチャーハン） 『剣閣』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） 【月曜～土曜】 11：00～15：00 17：30～21：30 【日曜・祝日】 11：00～15：00 17：30～20：45 ◎定休日（要確認を！） 無休 ◎電話番号 03-3939-6750 ◎住所 板橋区高島平７－３２－５ ◎アクセス 新高島平駅を北に進み、 市場通りと交差したところです。 ◎地図 剣閣（新高島平/五目入りチャーハン） 『剣閣』の店舗情報 『剣閣』に行きましょう 『剣閣』の店内 『剣閣』の五目入りチャーハン 『剣閣』の海老 『剣閣』のお会計 『剣閣』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第301食！ みなさまに支えられて 海老チャーハンだけブログで 海老チャーハン300食を喰らう事ができました。 感謝！感謝！感謝！ I橋代表、T橋社長、Y崎課長、T内支店長 ありがとう。 300

こんにちは、Yです。 昨日に引き続きニュースの話題です。 今回はコロナ関連で。 news.yahoo.co.jp 緊急事態宣言の解除が発表されました。 嬉しい気持ちと、不安な気持ちと、半々くらいですかね。 ひたすら自粛している身としては、そろそろ精神衛生上良くないと思い始めていましたし、少しでも外に出やすくなるのはありがたい。 ただ、そう思って「よっしゃ解除！」と出かけてしまう人がたくさんいるから、また感染が広がってしまう。 なので、しばらくは様子を見つつ、Y子さんの散歩と食材の買い出しくらいに留めておきたいと思います。 こんな状況であっても、平気で出かける人はたくさんいます。 以前も、大人とは思えないことを言っている人を見かけた記事を書きました。 rico-ysan.hatenablog.com 正直、娘のことを思うと、いろいろ経験させてあげた方が良かったんじゃないか、きちんと感染予防し

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 先週あたりから体調が安定していて、5日連続で毎日1時間程度の外出をしました。 連続して外出をすると、いつもは後からガクっと来ますが、梅雨で涼しくて睡眠がしっかりとれているので、今のところ大丈夫です。 ピアノの練習もはかどっていて、最近は「ベートーヴェン」「モーツァルト」「メンデルスゾーン」のクラシック曲も弾いています。 ads by google コロナ禍での結婚披露宴の引き出物 2回目の緊急事態宣言が解除されて、春めいてきた3月末に、主人の友人の結婚披露宴が開催されました。 主人のみが参加したのですが、出掛ける前に、「帰り道は引き出物の荷物があるから、カバンを持っていくかどうしようか。」と話していました。 そんな心配をしなくてもよかったことに後から気づいた話です。 コロナ禍での結婚披露宴の招待状がお手紙ではなく、

前回は、デリカシーに欠ける昔のママ友からのメールで「メドゥーサ化」してしまったことを書きました。 www.mamannoshosai.com みなさまから、あたたかい共感の声をたくさんいただき、私の中の、 「うちの子の進路を聞いてどうするんですか？ 結果を知ったら、あなたが何かしてくれるんですかねっΣ(-᷅_-᷄๑)？」 というメドゥーサは、かなり鎮圧されました。 ありがとうございました。 リアル世界では、ママ友の悩みを別のママ友に話す、なんてことは危険極まりないので避けていますが、Blogの世界では、誰かに聞いてもらい、共感してもらえます。そんな場があるということのありがたさを、改めて感じました。 失礼だった人 片田舎の人 失礼だった人 最近、毎日カミナリが鳴っています。 昨日まで、3日連続で鳴りました。 たいてい、お昼過ぎからゴロゴロ鳴り出し、その後、雨が続くという感じです。 今日もカ

こんにちは、 ちょっとご無沙汰しておりました💦 早朝勤務連チャンだったのでブログ更新できず、日々もどかしさを感じつつもやっとの投稿です😀 この春から始めたポイ活ですが、２ヶ月が経過しました。 主に利用しているポイ活アプリの経過報告です。 私のポイ活ヒストリー ポイ活２ヶ月目経過報告 Powl ONE（ワン） お散歩アプリのトリマ 最後に 私のポイ活ヒストリー 初めてポイ活を始めた頃の記事 www.apple8383.com １ヶ月の経過報告 www.apple8383.com 最初の頃は、頑張ってポイ活にも力を入れていましたが、生活が忙しくなったこともあって、私の中でポイ活に時間を優先するランクが落ちてしまいました。 なので、あくまでもゆる〜くが私のポイ活においてのモットーです。 ポイ活２ヶ月目経過報告 それでは、私の２ヶ月目の経過報告です。 現在使っているポイ活アプリは３つのみで、

ベトナムのスーパーには、カットしてすぐに食べれるようになった果物がたくさん並んでいます。 ここでたまたま買って食べた【bưởi】ブオイという果物が美味しくて、よく買うようになりました。 このネットに入っているのが【bưởi】ブオイ 中の果肉が白とピンクがあります。 【bưởi】31,311VND（￥150） グレープフルーツに似ているのですが、日本のスーパーにあるグレープフルーツとは違って皮は固く、ナイフを使わないと剥けません。 初めて剥いた時はうまくいかなくて実がボロボロに… でも、この剥いた実を冷蔵庫で冷やして塩をかけて食べると最高に美味しいんです。 味は日本のグレープフルーツよりも甘くて、少し酸味がありす。 何度か剥いているうちに、コツを覚えてこんなにうまくできるようになりました↓(•ө•)♡（笑） ベトナム在住の方々に、Twitterでコツを教えてもらってから参考にさせてもらってま

ウィスキー名：ゴードン＆マクファイル ストラスアイラ 2005 容量、度数：20㎖、43％ 販売者：パークアベニュー 今日は、ゴードン＆マクファイル ストラスアイラ 2005 パークアベニューさんの量り売りで、BOTTLERS VOL.1 ボトラーズ ゴードンマクファイル　2種類飲み比べセットシリーズ をご紹介いたします。 以下、パークアベニューさんのホームページからの抜粋です。 【GORDON&MACPHAIL STRATHISLA 2005】 ゴードン＆マクファイル ストラスアイラ 2005 43% 『1stフィルシェリーホグスヘッド樽。ゴードン＆マクファイル社を代表する銘柄「ストラスアイラ」ゴードン＆マクファイル社のみに許された蒸溜所公認の「蒸溜所ラベル」は質の高さに定評があります。』 さて、早速いただいた感想ですが、 ＜色合い＞ 綺麗な麦藁色 ＜香り＞ やや甘い感じの香りです。ミン

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 今年は平年より21日も早い梅雨入りで，ミニバラの花をダメにしてしまったボス猿です。 鉢に一杯咲き誇っていたミニバラ。長雨の際につい軒下に入れるのを忘れていて，雨に濡らしてしまいました。 結果的に，花たちは残念なことに。。。泣く泣く剪定したのでした。 まぁ，また新芽も出てきているので，その内またきれいな花を咲かせてくれることでしょう☆ 紫陽花は少しずつ花が咲き始めました^ ^ さて，そんな中での我が家の今年の家庭菜園。 今のところ順調に成長中です☆ 矮性ミニトマトに実が付いた つる性植物たちも順調に☆ 毎年どこかから出てくる大葉のたくましさ さいごに 矮性ミニトマトに実が付いた ここ数年，中々成功しなかったミニトマト。 今年はもうやめようかな・・・と思っていたところで見つけた，室内で育てられる矮性ミニトマトのレジ

ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 我が家は中古住宅です。 いずれ引越しも視野にいれていますが、即入居できる様に綺麗な状態で残しておくほうが、高く売却できるそうです。 それならばと、かなり傷みが出ていた自宅リビングのフローリングの貼り換えをしようと、この週末自分達で貼り換えをしました。 リビング12畳全てを2日間かけてほとんど夫がやってくれました。 私は雑用係です。雑巾掛けや掃き掃除を主にやります(#^.^#) フロアタイル シート 貼るだけ フローリングタイル [72枚セット/No.3ラフソーンオーク] 約6畳用分 木目調 接着剤付き DIY 床材 簡単 フロアーマット Asia-kobo by ELENENTS (アジア工房byエレメンツ) Amazon 色は以前よりかなり明るくなります。 木目調をよりリアルに活かすために、下記の手順同様Ａ→Ｂ→Ｃ→Ｄの順に貼って

エスプレッソシェイク　Short　583円(税込) ひと口飲んだ瞬間に暑さも疲れも吹き飛びました。ブロ友の皆様の投稿も続々上がっているエスプレッソシェイク。 www.coffeelab.work shojicoffee.hatenablog.com この投稿をInstagramで見る タリーズコーヒージャパン(@tullyscoffeejapan)がシェアした投稿 宣材写真のビジュアルと実物はかなり違いましたが、バリスタが丁寧に抽出したエスプレッソを使用した、本格的な味わいのフローズンドリンクという点は、文字通りでした。 ミルク感がちょうどいい。エスプレッソの味を損なわず、程よくまろやか。この夏レギュラー化したと言うことなので、何度かリピートしてしまいそうです。 実は今年になって白楽駅の改札目の前にTULLY'Sがオープン。ここは、タリーズコーヒー×神奈川大学×東急電鉄によるコラボカ

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨年の10月頃から植えていたビオラなどがもう寿命になりました。 5月まではなんとかちらほら花が咲いていたのですが、もう元気がなくなりました。 それで、夏向けの花に植え替えました。 新しく植えた花 ひまわり やっぱり夏と言えばひまわりですかね。 ひまわりは丈夫なので育てやすいです。 大きくなりすぎると支柱で支えても倒れてくることがあって、補強で手こずることがあります。 新しく植えた苗 ミニトマト トマトも丈夫で虫に食べらることもなく手が掛からないです。 豊作までは行かないですけど、ちょっと食べられればラッキーという感じです。 ピーマン ピーマンは虫が好むようで、ほとんど葉っぱや実を食べられました。 昨年は小さいの1つ食べられただけでした。 ピーマンが難しいというのが意外でした、今年はどうでしょう。 新しく買った観葉植

日本でベーカリーにカフェスペースを併設したベーカリーカフェという新しいスタイルを1983年にスタートさせましたヴィ・ド・フランスは、現在、全国に約270店舗を数えるまでに至っています。（下写真は、一昨年の北海道出張時に立ち寄りました羽田空港内のヴィ・ド・フランスです） そのヴィ・ド・フランスを支えている技術のひとつが冷凍生地製パン法であろうことは容易に推測でき、そこから波及して、現在同社は社外のリテイルベーカリーへの業務用冷凍パン生地の販売を手掛けるようにもなっています。（同社の業務用冷凍パン生地通販ネットショップＨＰより） 今回は、ヴィ・ド・フランスの商品のご紹介とこれまで進化を続けてきました冷凍生地製パン法の内、保存方法について解説します。 【　目次　】 冷凍生地製パン法 ヴィ・ド・フランスで、今回購入した商品 優煌（ゆきら）食パン(400円 税別） 津軽産アップルパイ（ハーフ）(50