丹田歩行 - 「がんに効く生活」とか
今日の一押し動画⇒「丹田歩行」 - recoca1940のブログ (hatenablog.com) 歩くだけで全身にエネルギーがみなぎる「丹田ウォーキング」について解説します - YouTube recocaさんのブログを読み、この動画を見て、昨日から丹田歩行をしている。 部屋の中では普通に出来る。ペタペタと歩ける。 靴底が平たい靴がいいみたい(別の動画で確認)なので、入院中に買った体育館シューズ用の靴で出掛けた。 家の前の草むら。 ここは自然に歩けた。かかと歩行にならずに、ペタペタと歩けた。 アスファルト。 ペタペタと歩きにくい。 かかと歩行にならないように注意して歩いた。 川の河川敷は草むらになっている。そこへ行って来た。 下が土だと、ペタペタと歩ける。自然に歩ける。 「かかと歩行しない。ペタペタと歩け」とのこと。 時間がある時、注意力がある時は、またやってみようと思う。
🎊茶白の🐯猫ちゃん、ウチの子になって1周年🎊 - 猫の爪切りdiary
こんにちは。よろしくお願いいたします🐾 本日10/23は、茶白の🐯猫ちゃんがウチにきて丸一年の記念日なります🎉🎉 こちらはちょうど一年前、保護施設にて撮影した一枚です。 はっきり言って一目ぼれ😽あまりの可愛さに心奪われました。 数時間後、家に連れて帰ってきてから撮った写真です。 可愛い顔して、物怖じしない性格。温厚で怒った姿をあまり見たことがありません。 常にハッピーな気持ちなのか、いつも尻尾がピン立ち😸 初めて先住猫、白黒🐼猫ちゃんと遭遇した時の緊張の一枚。お互い距離感があります・・・。 心配していましたが結構すぐ仲良くなりました♡ 一緒にパソコン観察 庭に他の猫が現れ、白黒🐼猫ちゃんブチ切れするも、温厚な茶白の🐯猫ちゃんはわかっていない様子。 イタズラしすぎて、白黒🐼猫ちゃん。に怒られてしまいました😿 鍋を出すと中に入りたがります😿 食器棚に乗ってしまい、あり得
レオンの沈丁花が育つ - IRO☆IRO
きのう 夫の実家の庭の「レオンの花畑」にビオラを植えてきました。 ダールベルグデージーがぐったりしてきたので入れ替えました。 そして今朝、うちのお揃い花壇にも同じようにビオラを植えました。 昨年１０月には切り戻し後のナデシコカラーマジシャンが いっぱい咲いて、賑やかだったのに 切り戻しすぎたのか花がひとつしかなくて、レオンさみしくてごめんねーー💦 しかも２株枯れかけてる…復活してほしい！ 蕾が上がって来ているからもうちょっと待って😊 ご訪問ありがとうございます 応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑) にほんブログ村 もう近くからではカメラの画面におさまらないくらい沈丁花が成長しました。 なのでレオンのプレートは前に持って来たよ 可愛い可愛い小さな８kgにも満たない体なのに 見るたびに真ん中あたりの土が沈んでいるのよね💧💧 レオンよしよし、って言いながら土を足すんです
【書評】ビジュアルシンカーの脳 テンプル・グランディン NHK出版 - 京都のリーマンメモリーズ
今週のお題「こぼしたもの」 こぼしたものと言えば、ついついこぼしてしまうグチですね。世の中ってやつは、なんでこんなにわかってくれないのか？なんて思ったことはありませんでしょうか。自分の主張を強く押しすぎると、理解し合うことは難しいかもしれません。そこは、お互いに歩み寄ることが大切ですね。最近は、きちんと言葉で説明することを重要視していますが、実は、言葉での理解以外に、視覚での理解も必要なんだそうです。視覚で考えると、別の視覚が浮かび上がり新たな発見に結びつくという、そんな人が世の中を変えてきたんだよということを教えてくれるすんごい本を紹介します。 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 私たちは、学校へ通い文字をを習い、言語を学び、文字や言葉を通した意思疎通を学んできました。 しかし、言語では、視覚に比べて正確に伝わる部分
世界遺産登録で注目されている『やんばる』で動植物の生命力を感じました - 小葉茶マミの『ひとり時間』
こんにちは。小葉茶マミです。 世界遺産登録で注目を集める沖縄本島北部『やんばる』へ行ってきました。やんばるは朝ドラ『ちむどんどん』の舞台でした。 沖縄本島は南北約110㎞、東西約10㎞の島です。 那覇空港が南西部の端にあり、やんばるを常々遥か遠くに感じていました。なので、「沖縄に来る機会はあっても、やんばるに行く時間の余裕がなくて行けそうにないな」と、思い込んでいました。 が、今回ムスメがやんばる森のツアーの招待をしてくれて、やんばるの地へ足を踏み入れることが叶いました。 www.japawalk.com 集合は、道の駅ゆいゆい国頭。ここからツアーがスタートです。EV車に乗って、林道へ。 その前に、やんばる誓約書にサインをしました。 心構えをしっかり持ってツアーに参加です。 EV車に乗る前には、マットでしっかりと靴底をきれいにして乗ります。外来植物の種などを持ち込まないように。 まずはバス
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