40歳を超えたら太った！！ 9月に受けた健康診断の結果を見て私は驚きました。 30代前半の頃は1日3食+αを食べても体重67ｋｇをキープしていました。 それなのに今回届いた健康診断の結果は… なんと77.5ｋｇ！！ 10ｋｇ以上増えています。 私は20代の頃は痩せていて高校までは60ｋｇ前後の体重だったのに。 目次 40歳を超えたら太った！！ 太って困った事 動きにくくなった 服がきつくなった ダイエットを決意する ダイエットの3つのルール 1.ランチは米を食べない 2.夕食は野菜中心 3.土日は2食 結果 今後の目標 太って困った事 動きにくくなった 太って体が重くなりました。 前に屈むとお腹の肉がぶつかり可動範囲が減りました。 服がきつくなった 葬式に参列した時には喪服のスラックスがきつすぎてホックがしまらなかった。 妻と協力してスラックスのチャックを上げて無理やりベルトを通してやり過

いつもお世話になっております、４０男子です。 私は今まで4回転職をして4０手前で入社した今の会社ではじめてホワイト企業に勤める事ができました。ほとんど残業も無いので退勤時間の15分くらい前になるとみんながソワソワし始めます（笑） そして定時5分後には全員退勤している光景がいまだに信じられないというか、こういう会社って日本にあったんだなーとしみじみしますね。 ブラック企業あるある ホワイトに勤めて初めて気づいた事って結構あるんですが、ブラックな会社って社風や行動、言動がどことなく似ているんですよね。 そこで今回は私が経験したブラック企業にありがちな事をいくつか紹介していきたいと思います。 「社名」+「魂」で乗り切るのがトレンド ブラック企業ではサービス残業を含めた苛酷な労働環境を強いられる事が多く、心身の限界まで働かせる事も、そうそう珍しい事ではありません。 そういう過酷な状況に追い込まれる

2016 - 11 - 02 ブログ報告・10月の大反省会 ブログは楽しい こんちは、40男子です。 月初めという事で先月の振り返りも含めて はてなブログ キャンペーンに参加してみます。 前回の買い物大賞の時もそうでしたが はてな さんのキャンペーンは参加するとTOPページにもらえる事があるので参加した方がお得ですよね！ 振り返り ざっくりした数字です。 9月16000PV 10月14000PV 数字落ちてるｗｗｗ しかしこれには理由があります。まず更新を控えめにした事。9月は30記事に対して10月は20記事でした。 更新頻度は3割へらしてもPV的には思ったより減りませんでした。10月は検索に引っかかるような記事作りに注力したからですね。 10月初めに質の高い記事を書くぞって意気込んだものの、「質の高い記事って何？」ってなりました。自分なりに考えた結果、持っている知識をぶち込んだも

こんちは、４０男子です。 ネット上では理想の上司としてフリーザ様の名前が挙がる事があります。彼は言葉使いも丁寧で部下を必ず「さん」付けで呼び、具体的な指示を出して部下を動かしていました。 またナメック星でのドラゴンボール収集の際には現場に同行し汗水たらして部下共にとドラゴンボールの回収に尽力しています。 更にフリーザ様は先見の明にも優れ、後の脅威になるであろうサイヤ人を滅ぼし、また信賞必罰の精神でギニューなどの有能な部下には重要なポストを与え重用してきました。 フリーザ様単体でも宇宙を支配する事は可能だったと思いますが組織を編成することにより強大な権力を身に付け、界王さまにさえ手をだしてはいけないと恐れられていたのです。 上記の様な冷静で知的な判断をする一方で、敵わない相手には星ごとぶっ壊して相手を殺そうとしたり、悟空へのリベンジの為に体を機械化してまで地球に粘着する等といったブチ切れたら

こんちは、40男子です。 食欲の秋って事でお腹がすいてしょうがない毎日ですが、わたくし絶賛ダイエット中でございます。 外食産業はこれから2月くらいまでは書き入れ時に入る為、冬に向けて新商品を投入する時期でございます。そこで今回は牛丼3社（すき家、松屋、吉野家）の今後の動向とおすすめを紹介していきたいと思います。 牛丼3社の冬の傾向 吉野家 今春に豚丼を販売して2か月で1000万食達成と好スタートを切った吉野家ですがここ数か月は不調で売り上げは前年割れとなっています。 私が思う吉野家の強みは定番商品が美味しいという点です。吉野家の定番商品とは牛丼、そしてカレーそして春に発売した豚丼です。 しかし定番商品が強いという事は、いつでも食べれる商品が美味しいという事でもあり、季節ものや新メニューが弱いという印象はぬぐえません。新メニューの開発にも積極的ではないため特に新商品は望めない気がします。 発

こんちは、40男子です。 国際情勢では日中韓の緊張状態というのがこの数年続いていますが、日本の飲食店には今も中国・韓国他外国人のアルバイトが多数働いています。 今や日本の飲食店は外国人の働きがなければ労働力を確保できない状態にきているといっても過言ではありません。 前に勤めていた牛丼屋では私（日本人）と中国人と韓国人で元旦を迎えるグローバル年越しが毎年の様に実施されましたｗｗｗ 外国人には日本にはない文化や風習やがあるので価値観の違いからトラブルに発展する事も多くありました。 今回は私の経験に基づいた外国人の国別の特徴を記載していきます。 牛丼屋で働く人たち 出身国はどこが多い？ 私が働いていた牛丼チェーンで一番多いのは当然ながら日本人でした。地域によって比率は変わりますが都内なら概ね6割は日本人で残りの4割は外国人でした。 その外国人の中でも一番多いのが中国人で次いでベトナム、少数ながら

こんちは、40男子です。 会社の上司が学歴至上主義の傾向があり、あの大学は…とか地元の高校の偏差値がどうのこうのという話が好きで困っていますｗｗ 私自身は大学は出ているものの大学自体にはブランド力は無く、他人を学歴で批評するような会話には参加したくないんですよね。 ちなみに私の勤める会社は学歴…高学歴である必要は一切ないんですけどね（笑） Fラン大学 Fランの定義とは？ ネット上でしばしば耳にする ニコニコ大百科よりの転載となりますが「河合塾による模試において入学希望者数が倍率を下回っているため、偏差値算出が不可能な学部学科のカテゴリ。現在ではBF（ボーダーフリー）という言葉が代わりに使用されている。」と定義されています。 要するに定員割れして誰でも入れる大学の事をFランと呼んでいるのですね。 Aラン大学ってあるの？ Fランと違ってA～Eランクの大学というのは明確な基準に沿ってランク分けさ

こんちは、40男子です。 電通の女子社員がパワハラで追い込まれ自殺したというニュースが話題になっていますね。 自殺に追い込まれるほどのパワハラというのは受けた事はありませんがそれでも「心折れるレベル」のパワハラは受けた事があります。 私が労働デビューした20年前はパワハラどころかセクハラなんて言葉もなかったので自分が被害を受けている、与えているという認識も無く仕事ってそういうものなんだと我慢してきたような気がします。 パワハラと精神力 パワハラって何？ パワハラという言葉はよく聞きますがどういう行為をパワハラというのかご存じですか？ Wikipediaによりますと「パワーハラスメントとは、職権などのパワーを背景にして、本来業務の適正な範囲を超えて、継続的に人格や尊厳を侵害する言動を行い、就労者の働く環境を悪化させる、あるいは雇用不安を与える」事をパワーハラスメント（パワハラ）と定義付けてい

こんちは、40男子です。 今朝、ワイドなショーをみていましたがベッキーさんが出演していました。少しやつれている感じが出ていて心労ハンパなかったんだなって思いました。 ＭＣの東野さんや松本さんに弄られながらもしっかり受け答えしていましたから騒動についてはふっきれる事が出来たのかなって思いました。金スマの時は引きずってる感が残っていたので… これからはベッキーさんの露出も増えていきそうですね。私はしくじり先生あたりに出演してくれたら面白いだろうなと期待しています。 ちょっとした事でイライラ 若い頃は「歳を重ねると丸くなる」という話しを聞いて育ったものですが、私が丸くなったのは体形だけで性格は年々尖ってきているなと感じていました。 自動改札でイライラ 首都圏の帰宅時の自動改札って長蛇の列が出来るんだけどちょっと隙間があると後ろから来てヌルッと入り込んでくる人にイラッとします。 １人割り込んだくら

こんちは、40男子です。 今日を乗り切れば待望の3連休です、関東地方は週末の天気は崩れるなんて話も聞きますがどうなのでしょうか。 でも仮に雨が降っても家でペルソナやる予定なので構わないのですけどね(笑) お金が好き 最近は特に「世の中は金・金・金・金」という空気が漂っているように感じますが実際に世の中は金みたいなトコありますよね。 私も正直言ってお金は好きなんですが（ゲス顔）一口にお金が好きと言ってもお金を使うのが好きな人とお金を貯めるのが好きな人の2種類に分かれると考えています。 私はお金を貯める方が好きだと思っているのですが実際には全然貯まらないんだよね。 ちきしょー、金ほしぃ（絶叫） 楽して稼ぎたい 昔からよく「お金は汗水たらして稼ぐものだ！」なんて言われてきたものだから、お金は苦労して稼ぐって概念が消えないのですがやっぱり楽して稼ぎたいですよね。 しかし世間一般は楽して金儲けみたい

こんちは、40男子です。 ご飯の美味しい季節になりました、いつもお腹はペコペコです。私はダイエットをしている為、好きなものを好きなだけ食べる事は控えています。 とはいえ我慢ばかりではダイエットも続かないので好きなものを食べる時は出来るだけ美味しい店や食材を選んで食べるようにしています。 牛丼の魅力 時間のないビジネスマンの味方で、食べ盛りの学生向けのボリューム感、そして手頃な価格で家計を助けてくれる牛丼。 その魅力は「早い・旨い・安い」に収束されていると言えます。 まずは早い・安い・旨いについて説明させていただきます。 早い 時間帯にもよりますが他の飲食店と比べて待たずに商品が提供されます。 従業員も待たせずに提供する事を誇りに思っています。 その為、提供時にお客様から「早っ！！！」「もう出来たの？」とか言われると内心ニンマリしています。 安い 一時期に比べて値上がりしましたが充分に安いと

お洒落な美容院は値段も敷居が高いって思いませんか？ 駅前などで美容院のチラシやティッシュを配っているのを良く見かけます。 チラシ配りの人が感じ良いから行ってみようかなと思って店の近くに行っても店の雰囲気で自分には合わないと思う事があります。 その点、1000円カットのお店は気軽に入れる何かがあります。 髪型の名前が分からない 話しかけてくる店員が苦手 1000円カットに出会う 床屋・美容室に疲れた方にお薦め 髪型の名前が分からない 私はとにかく床屋が苦手です。 髪型にこだわりが少ないので髪型の名称が分からずこだわりもないので「こうしてほしい」という要望がありませんでした。 小学生の頃に理容師に「どんな風に切る？」って聞かれました。 どう答えて良いか分からず「適当に切って下さい。」と答えたら「適当じゃわからないよ」と怒らせてしまいました。 そこからは、はっきり覚えてませんが泣いて帰ったと思い

こんちは、４０男子です。 沖縄は台風が猛威を奮っていると聞きますが、今年も日本各地で台風被害をよく耳にしますね。 近い内に再び沖縄出張がありそうなので天候に恵まれると良いのですがどうなんだろうなぁ。 美魔女って知ってる？ 美魔女（びまじょ）は、光文社が発行するファッション雑誌『美STORY/美ST』による造語。 才色兼備の35歳以上の女性を指し、「魔法をかけているかの様に美しい」ところからきている。 『美STORY』が月刊化され、のちに『美ST』へ改称されたのちも、誌面で引き続きこの語が用いられている。 引用元http://wrs.search.yahoo.co.jp/_ylt=A7dPLVnzYvJXOwkAcKuDTwx./SIG=12vuq6sl1/EXP=1475603635/**https%3A//ja.wikipedia.org/wiki/%25E7%25BE%258E%25E

こんちは、40男子です。 先日、息子の運動会を観覧してきて思ったのですが今どきの子供たちの名前って格好良いですね。 一時期、流行っていたDQNネームやキラキラネーム程の突飛さはないけど他ではあまり聞かない様な名前です。 家の息子たちもありがちでは無いけどDQNでも無い良い塩梅の名前で羨ましく思います(笑) 流行りの名前ランキング こちらのサイトで年別の人気の名前を調べる事が出来ます。↓ 年別ランキング 2015年名前人気ベスト3 男子の部 １位 大翔 ２位 悠真 ３位 蓮　陽太 女子の部 １位 葵 ２位 陽菜 ３位 結衣 ３位までだと分かり難いですが2015年は陽という漢字が男女問わず人気がありますね。 他にも男子だと翔、女子だと結が人気です。これらの漢字は私の生まれ(s49)ではあまり使われていない漢字だと思います。 因みに私の名前はありがちな名前ですが名字がちょっと格好良いのでフルネー

こんちは、40男子です。 これからアルバイトを始めようとしている君に送る「初めてのアルバイト講座」も今回で第３回目を迎えます。 第１回目の（RPG風）、２回目の（モンハン風）に続き今回は（恋愛SLG風）で分かりやすくアドバイスいたします。 今回のアルバイト講座は正しい面接の仕方です。いよいよバイト先に乗り込み直接交渉に入ります。 ここでの立ち振る舞いが採用の可否はもちろん今後のアルバイト人生を左右する事になります。面接官とのやりとりは慎重に行っていきましょう。 アルバイト講座第1回目（RPG編）はこちらから↓ game40dai.hatenadiary.com アルバイト講座第２回目（モンハン編）はこちらから↓ game40dai.hatenadiary.com おさらい 前回までの講座ではバイト先に面接のアポをとるところまでをレクチャーしたと思うが覚えているだろうか。忘れてしまった場合は

こんちは、今日は沖縄から更新です。 わたくし、41にして人生初の沖縄です。フォーッ！！！ しかし、仕事で来たのでおっさん二人でサンセットビーチ眺めてました… ホテルもシングルではなくツインですwww1日上司が隣にいます。(>_<) 今はスマホがあるので離れていても会社に縛られている感はありますがリアルに上司が隣にいるのは、やっぱりしんどいですね(笑) 固定電話 私の学生時代は固定電話が主流でした、大学くらいでようやくポケベルを持ってる人がいた位です。 当時の固定電話には言葉では言い表せないドキドキがありました。 携帯と違い着信表示はありませんから受話器をとるまで誰が出るか分からない、ある種のガチャガチャ感になんとも言えない高揚感がありました。 そして、こちらが電話をかける場合も意図した相手が出るとは限りません。 何がでるかな？状態です。 友人の家にかけたら友人のお姉さんが出て何故かドキドキ

男の進化系「おじさん」 こんちは、40男子です。 よく「今時の若い者は~」なんて言葉を耳にします。「若者の○○離れ」なんて言い方もありますが今も昔も若者は若者、質に違いは無いんじゃないかなと思います。 前に牛丼屋で働いていましたが、若者（♂）たちは数が増えると横柄になってきますね。 「あー、この前のうるせえヤツ来たな。」なんて思っても１人だと大人しいなんて事がよくありました。 その若者がやがておじさんに進化すると大声で騒ぐ様な事はありません。 しかし物言いが横柄になり、何かあっても「わたくし、マネー出しているんですyo？」オーラ満載で、こちらとしてもグヌヌするしかありません。 本来は「お金」と「サービス」は等価なのですが、おじさんは「お金」に価値を見出していますし企業としても「お金」が必要な為、どうしても店側が下手に出る事になってしまいます。 女の進化系「おばさん」 カップル、もしくはその

2016 - 09 - 18 【おい、小池！知っているか死神はリンゴしか食べない】 善行も悪事も誰かに見られている。 こんちは、40男子です。 気づいたら今日でブログ開設１か月！！みなさまに支えられての一か月です。 これからも更新がんばりますのでよろしくお願いします（ぺこり 悪い事したら先生に言いつけてやる。 小学生の頃の先生ってこの世の絶対的な存在でしたよね。何かいたずらしても「先生に言いつけて 殺す やる」の呪文で自分の動きを封じられたものです。 他にも「 宿題をやってこなかった事をとぼけて乗り切ろう 」としたり「 給食食べきれなくて机の中に突っ込んで隠したり 」したものですが何故か先生にばれてしまい怒られたものです。 小学生の頃は先生にはどんな嘘も通用しないんだなと思っていました。 しかし、当時を振り返ってみると先生が知ってたのではなくて誰かが密告してたのではと思ったのです。 この

** ミニマリストって何？ 実は僕はブログ始めてからミニマリストって言葉知ったんですよ。 ミニマリスとは2013年頃から認知された言葉で近年注目されているライフスタイルです。 その考え方は必要最低限の必要なモノだけを所有する主義で主婦から絶大な人気を集めています。 うんうん、必要最低限だけを所有する主婦か… 嫁さんがミニマリストじゃなくて良かったなぁ…(俺、捨てられなくてよかったなの意) ま、僕はミニマリストですが嫁さんはいつまでも大切にします！（何のアピールでしょうかｗ いつか必要になると思って 僕は元々物欲が少ないので自分の物が少ないです、ホント必要最低限のみ(ゲームは必要) だけどゲームになると次々に持ち物が増えていきます。 いつか使うだろうって思うと魔法の聖水みたいな高級消耗品はなかなか使えないし、ただの薬草なんかもずっと残っています。 もう絶対装備しない初期装備のアイアンソードみ

どーも、40男子です。私、以前は牛丼屋の店長をやっていました。 その前はパチ屋で現在もある企業で採用業務を担当しています。 私が採用した人間は比較的使えると評判でしたので、これからアルバイトを始めようと考えている皆さんに使えるアルバイトのノウハウを提供します。 また読んで頂ける皆さまが出来るだけ退屈しない様にゲームブログらしくゲームに例えてお話ししていきます(笑) どうぞ宜しくお願い致します。 牛丼屋のお仕事についてはこちら↓ game40dai.hatenadiary.com さぁアルバイトを始めるぞ！ では、早速講義に入ります。 皆さまがバイトを始めるに当たって最初に考える事はバイトの応募先を決める事です。何を優先するかによって選ぶバイト先が変わります。時給、場所、雰囲気など色々と考慮する要素はありますが僕は場所を優先して選ぶ事をお勧めします。 なぜ場所が大切なのか？ 今回の講座では自