【無料】集中したいときに！おすすめの作業用BGMサービスまとめ
何かの作業に集中する際に「音楽」や「音」は大切な要素です。 そこで今回は無料で聴けて、さらに作業用BGMとしても使えるとっておきのWebサービスやアプリをご紹介します。 noisli Noisliは、雨音やノイズなど、の環境音が聴けるサービスです。 BGMは「雨」「雷」「風」「森」「葉」「川」「波」「水」「火」「虫の声」「カフェ」「電車」「風車」「ホワイトノイズ」「ピンクノイズ」「ブラウンノイズ」の16種類。 環境音を単体で聴くのはもちろん、音同士を重ねたり、音量も調節できるので自分だけの環境音BGMをつくることができます。 またランダム、生産性、リラックスなどのテーマもあり、自分で決められない人はそのボタンをクリックするだけで、そのテーマにあった環境音ができあがります。 → noisli またNoisliはiOSアプリにも対応しており、下記からダウンロード（240円）できます。 → iP
肩コリの元、背中のコリを簡単にほぐすストレッチ - 1日1分からの筋トレ
整体師の大山奏です。年末の大掃除を経て、すがすがしい気持ちで新年を迎えたものの、終わってみると腕は筋肉痛、背中はカチコチになっている人もいるのではないでしょうか。特に背中の筋肉は普段使うことが少ないので、コリを感じやすいところかと思います。 「身体も心もすっきりした状態で新年を過ごしたい!」という方へ、1日1分でできる背中周りに効果のあるストレッチをご紹介します。 上に引っ張るようにして気持ちよく伸ばす Step1：両腕を頭の上にまっすぐ挙げます Step2：挙げた両腕を頭の後ろで交差させ、上に引っ張るように意識して5秒間止まります Step3：両腕の交差を入れ替えます 実際にやってみると、腕を交差させるのがつらいと感じるかもしれません。その場合は、1日1回ずつから始めましょう。何回か行うとだんだん動きが良くなると思います。交差させるのが難しければ、腕を挙げて上に引っ張る感覚をつかむだけで
Microsoft、IE 6～8の脆弱性に対処する「Fix it」ツールをリリース
米Microsoftは12月31日（現地時間）、29日に新たに発覚したInternet Explorer（IE） 6／7／8に存在するリモートコード実行の脆弱性に対処する「Fix it」ツールを公開した。 セキュリティアドバイザリによると、この脆弱性はIEが削除されたり適切に割り当てられていないメモリに存在するオブジェクトにアクセスすることで、任意のリモートコードを実行してしまうというものだ。この問題を攻撃者に悪用されると、細工を施したWebサイトをユーザーが閲覧した場合に、攻撃者が任意のコードを実行できてしまう可能性がある。標的型攻撃の発生も確認されているが、発生状況は「ごくわずか」だという。 IE 9および10ではこの脆弱性の影響はないため、MicrosoftはIEのアップデートを勧めている。なお、Windows XPで利用できるIEは8まで。 Fix itは英語のみでの提供だが、英語
MS、IEに存在するリモートコード実行の脆弱性に対処
Microsoftは米国時間12月31日、修正を公開し、旧バージョンの「Internet Explorer（IE）」に存在し、「Windows」ベースコンピュータの制御を奪い、悪意あるウェブサイトのホストを可能にするゼロデイ脆弱性に対応した。 Microsoftは29日、IE 6、IE 7、IE 8に存在するリモートコード実行の脆弱性を調査していることを認めた。この脆弱性は、攻撃者が攻撃済みのPCを使って、他のPCにある同脆弱性を悪用するために作成されたウェブサイトをホストすることを可能にする。IE 8より新しいバージョンは影響を受けない、とMicrosoftは述べていた。 Microsoftは、このセキュリティアドバイザリに対するアップデートにおいて、ユーザーにおけるウェブブラウズ機能に影響することなく脆弱性の悪用を防ぐワンクリックの修正を開発したことを明らかにしている。また、同社は、こ
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