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育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 不妊治療にかかる費用？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 不妊症の治療には、 莫大な費用が必要だとよく耳にしますよね。 でも、莫大な、と言われても、一千万円なのか、 百万円なのかで大きく違ってきますよね。 どちらも高額には違いはないんですが、 漠然と高額だと思い込み、不妊症の治療に 踏みだせないでいる方も少なくないようです。 そこで、 大まかな費用をご紹介してみますね。 実は、不妊症の治療にも、タイミング法のように、 保険適用のものもあるようです。 タイミング法であれば、 一度の治療に必要なのは 10,000円～30,000円ほどなようです。 人によっては、タイミング法を一度行っただけで 妊娠できる事もあるようなので、 そ
下腹部を鍛える筋トレ？
下腹部を鍛える筋トレ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 下腹部、いわゆる腹筋を鍛えたい場合には、 どんなトレーニングが良いんでしょう？ テレビのバラエティー番組でも、最近では 割れた腹筋を目にする機会が増えましたよね。 割れた腹筋に憧れる男性の中には、 ジム通いする人達が増えているかも・・・。 又、下腹部がぽっちゃりしがちな女性も、 何とか腹筋を鍛えて下腹部をすっきりさせたい、 と思っている方は多いかも・・・。 腹筋トレーニングと言うと、 友達や家族に足首を持ってもらって、 上半身を起こす運動を思い浮かべる人が多いかも・・・。 実際、一人でやろうとすると、 足が固定されていないので、 やりづらさを感じることが多いでしょうね。 ですが、腹筋を鍛える為のトレーニングでは、 身体を完全に起こす必要はなうようです。 それに、足を固定したのでは、 肝心の腹筋が鍛えられないようで
うつ病性仮性認知症の症状？
うつ病性仮性認知症の症状？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 今回は、おくむらメモリークリニック院長の 奥村渉さんのお話をご紹介してみますね。 奥村さんによると、ある日、もの忘れ外来に、 Kさん（女性65歳）が一人で、深刻な面持ち 受診されたんですね。 先生は微笑んで話し掛けたようですが、 Kさんの仮面のような表情は少しも崩れずに・・・。 そして、Kさん、 ”先生。私、認知症になってしまいました。 何もできなくなってしまって・・・”と・・・。 話を聞いてみると、 2、3ヶ月前から人との約束事を忘れるなど、 うっかりしたミスが多くなったようです。 それに、 今まで得意だった家事にも支障が・・・ 料理の献立が思い浮かばなかったり、 手際も悪くなって、そんな自分にイライラして 焦っていたようです。 先生は、認知症の早期診断を想定して、 記憶テストや脳のMRI（磁気共鳴画像
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