久しぶりに話した友人の言葉が棘のように刺さっています。 彼女に悪気がないことは百も承知。その一言を棘にして受け止めたのはわたしの心の在り方によるもの。 なぜわたしはその言葉を棘にしてしまったんだろう。 わたしは更年期鬱で、治療のために現在プラセンタ注射をし、同時に漢方薬も飲んでいます。 女性ホルモンのパッチを２種類使うところから治療を始めましたが、過去に乳がんの経験があったため、長くても1年限りと言われました。止まっていた生理も来るし、ホットフラッシュは止まりましたが、精神的な改善には効果を感じられなかったので半年あまりで辞めました。 今もプラセンタ注射を受けている私に対して、彼女が言った言葉が棘のように突き刺さってわたしを苦しめています。 そんなの身体に良くないよ。早く辞めたらいいのにってずっと思ってた 彼女は私より年下で、更年期による症状は今のところありません。 その辛さ苦しさを知らな

１. ２階のLDK 私の実家は昔の作りなせいか、 部屋ごとに若干環境が異なります。 (||_||) 祖母は昔、夏は、 最も涼しい廊下で寝ていたというね …… ははは〜 そこで気が付いたのです。 船の舳先みたいに突き出している２階のLDKは、 南と東西に窓があり、しかも２階で屋根の照り返しがあるので、 冬は温室効果が現れることをー。 _φ(･_･ 夏の様子は思い出したくありません … と。 きょうは２階のLDKを 満喫するお話です。 ２. 春 @(//_//)@ 上で述べた通りに 温室の中に住んでいるイメージで、 適量の花を育てながら越冬中です。 そうして、 その花々がひと足早く開花時期を迎えたのです〜 それでは「ロング → ズームイン」方式でご紹介して行きましょう。 まずはキッチンへ行きましょう。 【ロング】 キッチンの窓辺をご覧ください。【ズームイン】 ↓小ぶりのミディファレノです。 キ

この本でいちばん楽しみにしていた章は、家事の部分です。 勝間さんの『勝間式超コントロール思考』 （アチーブメント出版）の第5章は、 「家事をコントロールする」。 仕事をすること自体が目的ではなく、仕事によって形になった製品やサービスでより生活を豊かにして、幸せになることが目的です。そのときに最も重要なことが、家事のコントロールになります。（p.224） 今まで読んできた、 『勝間式 超ロジカル家事』や 『勝間式 食事ハック』。 それぞれの本で学んだことを 生活に取り入れていった結果、 わが家の家事はラクになり、 ごはん作りも大きく変わりました。 スマート家電でラク家事、ラクごはん 今回の本では、 その２冊の内容の復習ができた感じです。 食事の支度も大体朝に調理家電を使って一日に食べる分をまとめて作っていますから、台所しごとも一日一度、ということになります。（p.225） これはぜひ取り入れ

昨日の夕飯、野菜をたっぷり使ってお料理したんだよ。 メニューも多かったでしょ？ いただきますをして旦那が言った一言。 「この漬物　うまっ！」 またか。。。まあいいけど。。。 私の作ったもの以外だけをほめるパターン。 そのあと私の作った料理はモクモク食べて感想はなかった。。。 私は「これおいしいね」と言いながら自分でほめながら食べました。 よくあること。 食材や市販の物をおいしいというパターン。 料理だけじゃない。 〇〇しといてくれ。。。っていうその言い方。 私はあなたのお母さんじゃない。 お願いするなら言い方があるはず。。。 小さなことなのだ。 きっとちょっとしたことなのだ。 私が敏感に反応してしまうだけだと旦那に言われたことがあるけど ほんとにそうなのかもしれない。 きっとちっぽけなことでなんでもないことなんだろうけれど なんだか今朝はココロがやられているんです。 子どもが巣立って夫婦二

ご訪問いただきありがとうございます。 はなでございます。 さっぽろ雪まつり応援フェアで札幌市近郊のセブンイレブンで限定発売していた「ミルクムースの雪もこ」が、2月19日とうとう全国に解禁！ 130円（税込み140円） 開けてみる(^^) 白い。 雪のドームみたいな白いシュークリーム！ 持つと柔らかくてふわふわしてます。 切ってみる。 ナイフで切ろうとしたら柔らかすぎて崩れそうになったので、キッチンバサミで少しずつ切ってみた。 中はフワッフワ(≧◇≦) アップ！ いざ実食。 シュー皮はもっちりソフト。 フワッフワなので、持つと崩れそうで思ったより軽い。 ムースのアップを見ると、気泡が入ってる感じ？ ムースというよりも、フワシュワ濃厚ミルククリームです。 思ったよりも甘さ控えめ。 最近バターやミルクがガツーンと来るスイーツを食べると胸やけがするんですが、年のせいだとは思いたくない今日この頃。

小3になると随分本が読めるようになった。文庫本を一冊読み終えると、沢山の知識や語彙が手に入った。本に書いてある人間関係をパズルのようにあてはめて、この場合この人物がどう動けば、うまくおさまるか、とか、こう動くとこの人物が泣くがこの人は真実を生きられる、とか人間の行動学、心理学的な観点で考えるのに、随分役に立った。 語彙が増えたのは大いに生きる力になった。私はどう思うか、理路整然と人に伝えるべきシーンで伝えられることも多くなった。 人にどう思われてもいい、私はこう思うんだ！と自分のアイデンティティの確立ができると、臆することなく人と会話できた。好きなことを話してみたら「つきちゃんって、面白いんやね、知らんかった。もっといつも好きに話したらええのに。」と言ってくれた子もいた。 私はウィットに富んだ掛け合いが好きで、小学校低学年の頃は、土曜日には体力が許す限り走って帰った。「笑点」をみるためだ。

我が家に3人目の次男が生まれて生後6ヶ月も間近。 びっくりするくらい早いようで、それでも感染症が不安で成長が待ち遠しく。 そんな矛盾した気持ちにモヤモヤしながらも、気がつけばあのバタバタの出産からもう半年。 色々あったような、なかったような日々を書き留めておきます。 我が家の現状 夫：毎日元気に出勤！休みの日は割とがっつり子供と遊んでくれる。 妻（私）：毎日元気にダラダラ育児！じっとしていられない性分。 長女：5歳。幼稚園児。ハグっとプリキュアを早々に見捨て、現在スター☆トゥインクルプリキュアにハマり中。 長男：2歳。働く乗り物をこよなく愛す。タッパーの蓋の青い縁をプラレールだと思い込んでくれる。進まないトイトレと格闘中。 次男：0歳半。長女にそっくりなフェイスで生まれ、ひたすら愛でる対象。寝返りを楽しみ、「えへぇえ、えへぇえ」と笑う。 1日のスケジュール（平日） 6：00  あわよくば起

ラク家事で楽しく過ごせる暮らしづくりを目指してる専業主婦です。小学生の男の子、未就学の女の子と夫の4人家族。転勤族で賃貸暮らし。一戸建てに住むのが夢☆

テレビで見た 人気のコンビニスイーツ 売り切れ続出！だそうで 気になった夫が 買ってきてくれました この前 夫が上司に 人の気持ちを考えずにもっと動け！ と言われたんだとか・・・ 前に夫と飲んでいた時も 会社で頭の良い人って 良い意味で自分に軸を置いていて 他人を気にしない と聞いたこともあり 悪く言えば 自己中とも言えるかもしれませんが 何事にも自分に集中しているとも言える？ のかなぁ・・・と思います 私も日頃から パートの仕事について もっともっと 迅速に精度を上げたい と試行錯誤しているのですが チームワーク仕事なので 自分に集中しにくいのです 自分は 頭が悪いのかなーと 思うこともしばしば ですが どうやって 自分に意識を集中させるか 課題であり 練習中であります それなりの私でも頑張って 疲れた後の甘いもん・・・最高です これ人気なの分かる！ スフレチーズケーキと生クリームとプリ