今日はすっかり寝坊して おまけにゴロゴロして そしていろいろ考えたり 考えるのをやめたりして過ごしました。 辛いなあ。 身体症状が。。。 良くなってきていたのに また症状が辛くなってきたなあ。 辛さをわかってもらうのはなかなか難しい。 わかってくれる人がまわりにいることって とってもありがたいこと。 ありがたく甘えよう。 これまでも 自分の気持ちを奮い立たせたり 考え方を変えてみたりしたものの いつも失敗に終わり失望のくりかえし。 そしたらそんな私の話を聞くたび そんなに我慢しなくていいよ そんなに頑張らなくていいよと 主治医が言ってくれました。 だから思う存分、薬の力を借りて 不安を聞いてもらって なんとか今日まできたんだよね。。 今日まで生きてきた自分を おもいっきり誉めてあげよう。 体調が悪いときは 悪いイメージをしがちだから これだけ落ち込んだときは 考えるのをやめるのもいい。 友
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