猫背・ぽっこりお腹の改善には背筋を鍛えると良い
背中は自分では見えないだけに意識しにくい部位ではありますが、背中のお肉に下着がくい込んでいるのは、ちょっと見苦しいものがありますよね。 また、背中のお肉で実年齢よりも老けて見られてしまうことも…。 背筋を鍛えることで、後姿を美しくする効果も得られますが、実はそれだけではありません。 背筋は上体を支える筋肉なので、美しい姿勢を作るためには重要な筋肉です。背筋の衰えが猫背を招き、さらにぽっこりお腹を作ってしまいます。 背筋を鍛えることで、猫背の改善、ぽっこりお腹の解消効果が期待できるのです。 背筋トレーニングで猫背を改善！ 姿勢で見た目の印象は大きく左右されます。ダイエットを成功してスリムな体になっても、猫背では美しいという印象を与えられません。 猫背の原因の一つに、背筋の衰えが挙げられます。特にデスクワークの人は、猫背になりやすく背筋力が低下しやすいため注意が必要です。 背筋は、姿勢を維持す
キャンペーン
2012-02-14終了 「ルンバ780（最上位モデル）」が当たる！RT（リツイート）するだけ＆「.com」などが180円～大幅値下げキャンペーンも同時開催 2012年02月21日（火）12:00 ～ 2012年03月05日（月）18:00 「ルンバ780（最上位モデル）」が当たる！RT（リツイート）するだけ！ 皆様、今大人気のロボット掃除機をご存知でしょうか。自動的に床の上を動いてお掃除してくれる、あの掃除機です。そうです、ルンバです！ 今回、そのルンバの最上位モデル ロボット掃除機「アイロボット ルンバ780」を抽選で１名様にプレゼントいたします！応募方法はいたって簡単です。 ”ツッキーのキャンペーンツイートをご自身のTwitterアカウントでRT（リツイート）するだけ” こちらのキャンペーンツイートをRT（リツイート）してください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ h
講談社の全新刊、６月から紙と電子で同時刊行へ : 文化 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
出版大手の講談社は２０日、電子書籍事業を強化するため、著作者の許諾が得られたすべての新刊を、６月から紙と電子で同時刊行する態勢を取ると発表した。 同日の決算発表で明らかにした。２０１１年度（１０年１２月～１１年１１月）の売上高は前年度比０・３％減の１２１９億円。雑誌は同５・０％減の７４８億円と落ち込んだが、書籍は同５・０％増の２７９億円と持ち直し、当期純利益は１億６４００万円だった。
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