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【プロ監修】正しい足のリンパマッサージのやり方で、むくみを解消して、美脚になろう！｜コラム｜銀座ナチュラルタイム-銀座駅から徒歩1分の極上リンパマッサージ
正しい足のリンパマッサージのやり方をマスターして、むくみのない美脚を手に入れよう。 あなたにとって理想の足のカタチとはどのようなものですか？ 男性女性問わず、多くの方が引き締まった足首に、むくみのないすらっとした足をイメージするのではないでしょうか。 むくみのないすらっとした足は、すべての女性の憧れです。颯爽と歩いている姿はとても素敵です。 最近では、一般の方でも、モデルや芸能人のように、足のむくみを感じさせない素敵な方が多く見られるようになりました。 その秘密はなんでしょうか？運動やサプリメント、食事など気をつけている事は色々ありますが、その中でも、セルフケアとして、足のむくみを解消するリンパマッサージを取り入れている方が増えています。 リンパマッサージは、正しいやり方で行わないと、効果がでない場合もあります。 正しいリンパマッサージのやり方を手順に沿って、お伝えします。 手軽な足のむく
リンパを流すって言うけどそもそもリンパって何者？ | 美肌マニアの美容情報
「リンパマッサージ」や「リンパの流れをよくする」という言葉をよく聞くようになりました。リンパとはそもそも何者なんでしょうか？ リンパには冷え症や血行障害、免疫改善といった重要な役割があります。しかし、滞りやすいという特徴も。 今回はリンパについてご紹介します(´∀｀) リンパとは？ 血液から染み出る組織液 血液の中に血しょうという成分があります。この血しょうの一部が血管の外に染み出し、リンパ管に回収されリンパ液となります。 リンパ管は体中に張り巡らされている リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。よって、リンパ液も体中を流れていることになります。 リンパの役割 老廃物の回収と排泄 細菌の退治 ウイルスなどへの抗体を作る 異物や細菌を血管に入れない などがカラダにとても重要な役割を担っています(´∀｀) 全身に800箇所もある「リンパ節」 リンパ管の通り道に800箇所
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