行動することで不安がなくなる - OKWAVE
こんにちは。 「不安」といいますのは「脳が結論を出せない状態」をいいます。情報が不足していたり、問題解決の手段が見付からない場合、脳は何らかの判定を下すことができません。このため、我々の心身は「不安状態」になります。 脳はこの情報の不足を補うために「ＮＡ（ノルアドレナリン）」などを分泌して神経系の覚醒状態を亢進させようとします。また、何が起こるか分かりませんので、取り敢えず自律神経系を介して身体の生理状態を活性化させます。そして、この状態を「ストレス対処反応」といい、これは我々動物が「臨時の事態」に備えるために発生するものです。ですから、「通常の安静覚醒状態」とは違い、この状態が長引きますと心にも身体にも良くありません。 脳が判断を下すことができないということは、我々はどのような行動を選択したら良いのか分からないということです。このため、通常、不安状態では精神的な「行動抑制」が掛かることに
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iperf の使い方
こちらからダウンロードできます。--->iperfのダウンロード 上のページにいろんなOS用のiperfが掲載されています。Windowsを使っている人は、Microsoft Windowsの右側に書かれている、binaryの文字をクリックしてください。 ダウンロードが開始します。（以下、Windowsを前提に説明します。） 2004年6月20日現在の最新バージョンは、ver1.7.0です。 基本的にはGUIベースではありません。GUIベースにする方法もあるようですが、私はやり方を知りません。 ダウンロードしたiperf-1.7.0-win32.exeをダブルクリックすると、自己解凍しiperf.exeというファイルができます。 これを適当なディレクトリにコピーして使用します。c:\の直下にiperf.exeをコピーしたとします。 コピーできたかな？ PCを2台用意し一方をiperfサー
tepco 輪番停電リスト検索
輪番停電リスト(2011/3/14) 都道府県・市区町村名で検索できます。 全リストはこちら 例）東京都,調布市深大寺北町 第1グループ 06:20～10:00 第2グループ 09:20～13:00 第3グループ 12:20～16:00 第4グループ 13:50～17:30 第5グループ 15:20～19:00 第1グループ 16:50～20:30 第2グループ 18:20～22:00 それぞれ3時間程度 情報元: 東京電力 データリスト最終更新: 2011/03/14 00:09:23 参考まとめサイト: [22:30改定版]3月14日（月）東京電力の輪番停電（計画停電）のスケジュール ※速報性を重視しています。データの正確性は疑ってください。 ※各市町村の公式ＨＰも閲覧してください、最も正確と思われます。
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