「つらい気持ち」を吹き飛ばす4つの方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 失恋した、仕事がうまくいかないなど誰にでもつらい時期はありますね。そんなときは少しでもはやく立ち直り気分をリフレッシュできたら嬉しいですね。 今回はそんなつらい気持ちを吹き飛ばす方法をいくつか紹介します。自分にあった方法を試してみると良いでしょう。 1 捨てる。 2年以上着ていない服やなにが入っているかわからない入れ物はありませんか?着ない服や不要な物は自分の過去そのもの。今の自分をリセットさせるためにまず思いきって不要なものを捨ててしまいましょう。 無心でカラダを動かし部屋がきれいに片付くのを見ると身も心もすっきりしますので是非ためしてみてくださいね。 2 真似をする。 目標となる人、自分より楽しそうに見える人、自分がこうなりたいと思う人と