新宿駅のダンジョン度が上がる？ 新たな改札口「ミライナタワー改札」誕生
東京・新宿駅に3月7日、新たな改札口「ミライナタワー改札」が誕生しました。これでまた新宿駅のダンジョン度が上がりそうです。 今春に予定している複合ビル「JR新宿ミライナタワー」の開業に合わせて設けられたもの。合わせて、「サザンテラス口」は「甲州街道改札」に、「新南口」は「新南改札」に変更します。 駅構内図 JR新宿ミライナタワー内と駅構内に展開する商業施設「NEWoMan」（ニュウマン）は3月25日に開業予定です（一部は4月15日開業）。ブルーボトルコーヒーなどが出店します。 advertisement 関連記事 新宿駅に大きなふわもこポムポムプリン「だきつきプリン」が出現 通勤通学途中に抱きついて癒されよう！ 3月7日から13日までの1週間限定。 なにこの再現度！ “隠れダンジョン”こと北千住駅をプラレールで再現した猛者が話題に 実は渋谷駅や新宿駅に匹敵する魔窟。 “ダンジョン”新宿駅の
プランクとは？スポーツジム解約時にプロが教えてくれた「これだけやっとけばOK」1分体幹トレ - 稼ぐフリーライターになる方法
多忙なフリーランスにおすすめ！超カンタンな体感トレーニング「プランク」って？ 私はフリーランスとして働いているのですが、日頃の不規則な生活や運動不足を解消すべく、ずっとスポーツジムに通っていました。 しかし、仕事が多忙な期間になると月に一度もジムに行けないことも増えてきてお金がもったいないなーという理由で1年ほど前に泣く泣くジムを退会することに。 退会の際、仲良くなったインストラクターの人にお別れの挨拶をしたのですが、その時に教えてくれたのが「今後ジムに通えなくても、これだけやっておけば太りませんから続けてくださいね」というこちらのポーズ。 これ！ 「プランク」とか「フロントブリッジ」と呼ばれているようで、数あるトレーニングの中でも基本中の基本。でも、忙しくてジョギングしたり筋トレしたりするのが難しいなら、最終的にはこれだけやっておけばいいよ、と教えてくれました。 パソコン仕事で悪くなった
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