おうち学校開校 こんにちは、おっちゃんブロガーのじんのん（@deep_sea1）です。 非常事態宣言が発令され、全国で一斉休校となっていますね。 皆さんはご自宅でどのように過ごされていますか？ お子さんをお持ちのご家庭は、子供の学習方法や時間管理でお悩みではありませんか？ 今回はそんな悩みを解決する、我が家の学習方法と時間の管理方法を皆さんと共有させて頂きますので、是非、参考にしてみてください。 けじめをつけるために大切なこと けじめをつけるための方法はおうち学校 スマホのアラーム機能を有効活用 時計アプリに学校のチャイムの音を設定する方法 手順①：音源（学校のチャイム）のダウンロード 手順②：ダウンロードファイルの解凍 手順③：時計アプリを起動 手順④：アラームのセット 手順⑤：アラーム音の変更 休憩時間の過ごし方 おうち学校がうまくいくポイントまとめ おすすめの学習メディア・サイトを紹

皆さんこんにちは 今日は私も妻も休みなので朝からゆっくりしています どうも歯科医師トレーニーです 昨夜は夜更かしをしました 題名通り「ZOOM飲み」をしておりました そもそも「ZOOM」のインストールすらしていなかったのですが TwitterのフォロワーさんからZOOM飲みをしよう、と誘われてやってみることにしました インストール自体はGoogleアカウントをしようすることで問題なくできました そしてホストが提示したIDとPWを入力することで部屋に入ることができました 昨夜はTwitter上でのみ絡みのあるお二方とやりました 顔すら見たことない方々でしたが 共通の「筋トレ」という話題があるので、話が途切れることなく３時間ほど楽しむことができました そのほかにも「コロナ」、「大学院」、「就活」、「研究」等 見事に皆さん理系だったので話が合いました 顔も見たことない方と、いきなり会うとなると緊

おはようございます！！schunです。 自粛の2日間、いかがお過ごしになられたでしょうか？ 自分もジョギングと買い物以外は、インドア生活でした(笑)。 さて、先週の運動記録です。 ■トレーニング結果 先週もイエローゾーンぎりぎり。 日曜日もジョギングしましたが、体脂肪率13.8とほぼほぼギリギリな感じでした。 どうしたらいいんでしょうね～～～。 ホント困ったものでございます。(;^_^A。 ■有酸素運動 4.25（土）　ジョギング　15.29キロ 4.26（日）　ジョギング　15.56キロ コースをだいぶ変えたおかげで、人にはあまり会うことなく 走れるようになりました。 麦畑に気づいたり～ 春の花を愛でたり・・・。 新緑を感じたり 池の脇を走ったり・・・ ピオーネ誕生の地を知ったり・・・。(笑)。 コースを変えることで、新しい発見がありました。(笑) また、ロープウェイは、自粛のようで～

こんにちは 芹沢です ウェブサイトやSNSの進化により 今までよりも 時間をかけずたくさんの人と繋がり 同感しあえる時代になっていますよね 直接顔を合わして 話をし気持ちを通い合わせなくても 「いいね」ボタンをクリックするだけで 互いの価値観をシェアしあえる状況に変化しました しかし それは嘘偽りなく 人の気持ちを幸せな気持ちで満たしてくれるものでしょうか？ 友達や彼氏彼女やご夫婦 お互いに気を許すことができる繋がりだとしても 人と人の繋がりで悩み たくさんの人の中にいても 分かり合うことができないで 自分だけが仲間外れにされて 孤独感や心配を感じる時があるのではないでしょうか？ 人は どんな人でも悩み事を抱えます これから先の夢や希望を持っていたのに 日々の生活に追われ 自分自身が感じられなくなるとき 自分が この世に生きる意味が分からなくなるときもあります しかし その状態に気づいて

またパンを捏ねました こんばんは。お化粧も自粛中の　あやのんです。 以前、しょうゆ顔とか、しお顔とか流行った時に、 ズバズバ、顔を見て言い当てる友達がいました。 その友達と２人でススキノのとあるバーへ行った時、 そこは男性３人がカウンターにいて、私と違ってお酒好きな友達は、 もはや常連さんになっていました。 彼女は、そこでも３人を「しょうゆ顔」「ソース顔」「みそ顔」と、 キッパリと言い放っていた（笑） 確かに納得と思う反面、「え〜俺、みそ顔なんて嫌だよ！ 頼むから何か違うのにしてほしい」と訴えていたスタッフさんもいました（笑） ちなみに彼女曰く←どうやら彼女が決定権を持っていた 私は「ウスターソース顔」との事（笑） 顔立ちは、くどいけど、色白なのでウスターになったみたい（笑） くどい顔立ちなので、お化粧には気を遣っていたつもり。 それでも同僚に「あやのん、こんな暑いのにアイライナー落ちてな

ダンベルベンチプレスはアーチなしで良い ダンベルベンチプレス時に背中のアーチを作ると腰が痛くなってしまうのだが、アーチを作らないと痛みはなかった。おそらく腰を反ること（伸ばす）で痛みを伴うんだと思う。確かにアーチを作ることで高重量を扱いやすくは幾分あると思うが、そもそもダンベルなので重さの記録よりもしっかり負荷をかけることが優先される。当分はアーチなしで鍛えていくことにしようと思う。 HSPと周囲に伝えるべきなのか 以前、テレビでHSPに関する放送があった。繊細である気質を持つ人は珍しくなく、ついに民放でも取り上げられるほど一般的になってきた。 しかし、依然として現代の仕事の仕組みや考え方というのは変わらず、HSPに理解などないと言える。職場でも私も含めて生きづらそうにしている人はいる。職場にHSPと伝えても「はっ？だから何？」と言われるのが関の山ではある。 しかし、パートナーや家族に打ち

テイクアウト・キンニクメシ SUBWAY７品目のこだわりアボチキも、ヤミツキになる美味辛さ！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! コロナウィルス対策として、飲食店は店内の飲食を自粛、テイクアウトメインに切り替えているところが多くなっています テイクアウトできるお店の中から、キンニクメシを探します！ 先週、サンドイッチの「SUBWAY」で、とびきりエビたまをテイクアウトしました テイクアウト・キンニクメシ SUBWAYのとびきりエビたま - MOSSA LOG 本日は、もう一つの春だけ限定商品、「こだわりアボチキ」をテイクアウト ということで、早速注文です 春限定メニューの「７品目のこだわりアボチキ」 アボカド、ローストチキン、ベーコン、レタス、トマト、ピーマン、オニオンの７品目に、イチオシの青唐辛子ハラペーニョの燻製を使ったメキシコの伝統的な香辛料チポトレのク