仕事の合間についつい手が伸びてしまう“おやつ”という存在。「適度な糖分は脳の働きを促進するんだぜ」とか自分に言い訳しながら、まーた間食してしまった……と後悔したりする。そこで今回は太らない低カロリー、あるいは低糖質のおやつをまとめてご紹介したいと思います。 社会人がおやつを買う場所といえば、いまや主流はコンビニエンスストアだろう。というわけで、「コンビニで売ってるヘルシーおやつはこれだ！」というものを集めてみました。 ナチュラルローソンは最強 いきなりですが、ナチュラルローソンは「ナチュラル」を名乗るだけあって、さすがの品揃え。「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」というそのものズバリな商品がありました。 ポテトチップスなのに低カロリーなのはノンフライ製法だから。一般的にポテトチップス1袋は400〜500kcalはありますが、この「カロリーを気にせず食べられるポテトチップス」（長い

12月も気づけば終盤。毎晩続く飲み会もそろそろ終わりが見えてきたところ。気が置けない友人と最後の忘年会をするのにぴったりで、飲食代がかさんでいた人にはとても嬉しい“寿司居酒屋”なるお店が都内にたくさんありますので店舗一覧とともにご紹介したいと思います。 まず池袋・東口にある寿司居酒屋 小池、外観はこんなに高級感ある雰囲気で少し緊張する。 しかし、一歩足を踏み入れるとすっかりふつうの居酒屋。「学生禁止」という制度があるせいか、広いフロアなのにそれほど騒がしくもなく、ほどよいガヤガヤ感です。 3480円の食べ飲み放題がお得 ここはとにかくお酒が安い。ビールとハイボールが150円！ なんですが、今日は1人3480円の「2時間半食べ放題、飲み放題コース」をオーダー。席の予約をした場合、このコースを注文することになります。 メニューにあるもの全部食べ放題というわかりやすさ。 しかし1人・3480円と

都内近辺にあるIT企業の多くが「関東ITソフトウェア健康保険組合」（通称：IT健保）という保険に加入しています。一説によればIT業界は働いている人がまだまだ若く、医療費などの負担が少ないことから、その分を加入者への福利厚生に投入できている、とか言われております。 実際、IT健保の福利厚生は素晴らしいのなんのって。もっとも有名なのはお寿司です。溜池山王にIT健保の加入者限定のお寿司屋さん「鮨 一新」があるのですが、ここはなんと銀座の名店、かねさかが運営しており、ネタが素晴らしく、めちゃくちゃ美味いし、それなのにお値段は通常の4分の1くらい。豪華な握りコースがたったの3000円で食べれちゃいます。 IT健保に加入していながら、ここのお寿司を食べないのは保険料の払い損と言ってもいいくらいです。 寿司もいいけど、バーも行くべき！ 今回はそのお寿司ではなく、「バー」です。このIT健保ビルの1階に「鮨