5月最後にロング。 28日までで127kmだったので140kmに乗ればいいかなと思ってたけど、30日（火）の仕事の帰り際、120k台だって月480の人に話したらサブ4目指すんだったら少ないんじゃ・・・・って言われてΣ(- □- |||||）ガーン わかっちゃいるけどΣ(-'_'-;;|||||）グワーーーーン サブ４とか…そりゃ4時間に納めたいしどうにかしたいけどサボってるわけじゃ… でもやっぱ少い、どんなに大目に見ても少いので帰宅後走りに行った。時間がないのでたった5kmだけど。 勤務後に走るのって辛い。しんどい。もうフラフラだし食事の用意はテキトーにごまかしてこの日はヘロヘロ。帰宅ランとか普通にやってる人ら強いな、自分はこの日限界だったようで夕食後寝落ちして何も手につかないまま終わってしまった。 他にもやるべきことがあるのに全部走るのに持っていけるかー！ 月間200走らないと保てないよ

先日の秋葉原オフの記事は、某elve姐さんが煽るので、大急ぎで上げたのですが、実はその前の週、別メンバーでひっそりと別のオフ会をやっておりました。 メンバーは、横チンさん(id:yokobentaro)、やままさん(id:yamama48)と私の３人です。 ［追記訂正：2017年6月11日　メニューの名前がいい加減だったんですが、やままさんが正しいメニュー名を記載されていましたので、訂正しました］ yamama48.hatenablog.com 男子厨房酒場蔵の灯 ランチメニューも凄そう 今日のおすすめ 生カツオのフライ 甘辛チリチリポテト そして、お通しがやってくる 自家製ローストポーク グリルチキン濃厚バジルソース掛け 子持ちきくらげたまご焼き 親父のゴロゴロ焼き さつまいもチップ 過去のオフ会レポ 会場は、やままさんのお薦めである蔵前の「蔵の灯」です 男子厨房酒場蔵の灯 yamama

軽いめまい程度なら、経験したことがある人も多いでしょうが、一口にめまいと言っても、症状も原因も千差万別です。 治すには医者に診てもらう必要がありますが、一通りの知識を得ておきましょう。 めまいのタイプ 回転性めまい 非回転性めまい 浮動性めまい 動揺性めまい 眼前暗黒感（前失神性）めまい めまいの原因 回転性めまい 浮動性めまい・動揺性めまい 眼前暗黒感めまい めまいの治療 めまいのタイプ めまいには、大きく分けて、次のような種類があります。 回転性めまい 自分自身や、自分のまわりの動かないはずのものが、グルグルと回っているように感じられるめまいです。 下りエレベーターでスーッと降下していく感じがすると訴える人もいます。 吐き気がしたり、耳鳴りや難聴が伴うこともあります。 通常、突然症状が現れて、しばらくしてから、サッと症状が消えます。 めまいの影響で、血圧が上がることがあります。逆に、血

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2017 - 06 - 07 え？楽しい予定が入っていたの？ おはようございます。黒い川、あ、いえ青い川です。 暗くならず＆重くならずにネガティブなことを書くのって難しい気がします。 出来れば楽しい話題を書きたいものですし・・・なので、数行で済ませますね。 ライトに書きますので。 先日「えー？」と思ったことがありました。いや「はぁ～ヽ(`Д´)ﾉ？」かもしれません。とかいう無駄なことを書いてると数行では終わりませんね？ まあ、とある善き日曜日のことです。 いつものように、いつも見る方々のブログを読んでいました。 その中の1人のブロガーさんのお話です。いつもお役立ち情報的な記事を書いている方でした。 でもその日は、なんというか人間の嫌な部分？について書いてありました。 もちろん、見る人がみれば「なるほど～」と思うのでしょうし、いろいろ調べて引用なども載せていて、きっと悪いブログではないと思う

日本に一時帰国する時は家族で温泉旅行に行くことが多いんですが、今年は伊香保温泉に行ってきたので 家族で行った伊香保温泉旅行について書いていきます。 前回の記事【その1】はこちらから↓ 石段街を上った先には伊香保神社が！ 辿り着くまでも楽しい？湯本河鹿橋 伊香保温泉飲泉所 。お味の方は、、、 温泉情緒あふれる伊香保露天風呂 石段街に戻ってひとやすみ＆ハワイ王国公使別邸 今回泊まった宿「金太夫」レビュー 「金太夫」の良かった点 「金太夫」のまあまあだった点 今回の旅では、宿で家族と過ごす時間が1番楽しかった 伊香保ロープウェイと上ノ山公園 まとめ 石段街を上った先には伊香保神社が！ 石段街を登りきったところには、伊香保神社があります。 狛犬が、伊香保神社の入り口。 奥に見える建物は、かなり古そうに見えます。 狛犬を通り過ぎて何段か上った先に、ゴールの365段目があります。 365段登ったところ

愛子は今ロカボ（ゆる糖質制限）中です。 久しぶりのスイーツのご紹介です。 もともと甘い物が大好きだった愛子。時にはチョコレートも食べたーい！ とうとう見つけてしまいました。砂糖 0のチョコレートです。 クリック応援お願いします！ 甘いものを一切食べないでいると、不思議とそんなに甘いものを食べたいと思わなくなります。甘いものを食べないと、虫歯もできにくく、うつにも良いようです。 愛子は今、健康のためロカボ（ゆる糖質制限）中です。 ロカボのお話はコチラです。⇒ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューとは？ローカーボのススメ。 - でももともと甘いものが大好きだった愛子です。時々むしょうに「チョコレートが食べたい！」となる時があります。市販のチョコレートには、白砂糖が入っています。仕方がないので、無糖のココアの粉に砂糖不使用のジャムを混ぜてなめたりしていました。 先日まちおかに行くと、ありました

ディストーションの「歪み」を歪みと読んでいる方がいた。 ちなみにディストーションとはエレキギターの音色のことである。 ギャーンってな轟音のこと。 ちなみに音色も音色ではなく音色と読む。 たしかに初心者にはわかりづらいと思う。人は間違えて学問していくものである。だから初心者は仕方ない。それはわかっている。 でも彼は講釈をたれるように偉大尊大なスタンスで歪みと発言していた。「あ、俺は音楽玄人だから」と威風堂々としていた。 ごめんやけど、滑稽だった。 一般的には「よじれ」を表現する歪みと読むことが多いのかもしれない。世界の歪み、なんてな具合に。 しかしロックなどを聴いていて唐突に「ここの歪みがさぁ」とか言われると、えっ！どこの空間が湾曲しているの？ディバイディングドライバー？ってなかんじになる。 超合金魂 GX-68 勇者王ガオガイガー 出版社/メーカー: バンダイ 発売日: 2014/12/2

友達の数 色々あったときのこと 支えになったのは 色々知っている ネットの繋がり さいごに こんにちは！Renaです。 私はもとより友人が少ないです。 友達の数 普段連絡を取り合う友人はゼロですし、稀に・結婚などの節目に連絡をくれる友達も片手で数えて足ります。 Facebookの友達はなぜか二桁いるのですが、私は彼ら彼女らが「友達」の数を増やすために使われているような気がしています。（特に深い意味はなくて、彼らにとってさして私は重要ではないだろう、くらいのことです。） 広く浅くの付き合いでないのは明らかですが、狭く深くでもなくて、とにかく狭いお付き合いをしています。 対して、ツイッターでのフォロワーさんは数百人います。 これはブロガー界隈、ツイッター界隈では少ないのでしょうが、私には上出来というか、大変な数です。 色々あったときのこと 少し前、私やその周りがゴタゴタしていた時があって、これ

本日もブログ訪問ありがとうございます！ 5/30 『駅からハイキング』に参加して台東区を散策中。前の記事「駅からハイキングで台東区を歩く1」 から続いています 『言問通り』を東に向かって歩いています 最近あまり見かけなくなった避妊具の自動販売機なのですが、横にあった『精力剤多数揃えております』に思わず微笑んでしまいました＾＾ 昔は赤と白の道だったのか？　それともマンホールのフタだけ別の場所から持ってきたのか？　違和感が気になります＾＾ 「警視庁下谷警察署入谷東交番」です。通りに昔からあると思われる2階建て。よく見ると1階入口部分の1/3ぐらいが自転車置き場になっています（このデザインは珍しい） 最近、お巡りさんがいても躊躇なく、写真撮影ができるようになってきました＾＾ 『言問通り』を離れ、『かっぱ橋道具街』へ 大きな立派な建物が見えたのですが、「台東区生涯学習センター」でした。さすが台東区

どうも、坂津です。 前回は醜態を晒した羊毛フェルトですが、もうコツは掴みました。 今回はリベンジというわけで、私の成長っぷりをとくとご覧ください。 さぁ今回チャレンジするのは、コレです！ 「ほら、リベンジしてみな」と妻がダイソーで買ってきてくれました。 今はこんなキットが100円で購入できるのですねぇ。 で、中身はこんな感じ。 これを全部きれいに使い切ったら、あの可愛いペンギンが出来上がるのですね。 では早速。 もう芯になる球体を作るのは造作も無いのです。 羊毛フェルトの基本である球体製造についてはお茶の子さいさいです。 あれ？お茶の粉？まぁいいや。 ものの数分でこんなに美しい球体が。 そしてペンギン最大の特徴とも言うべき胴体部分も。 ほらこの通り。 この勝負、勝った。 次に色を付けていきます。 ご覧くださいこの見事な色付け。 この段階ですでにもうペンギン以外の何者でもありません。 完璧な

遊び、学び、また遊ぶサイクルの不安 本日もお読みいただきまして、誠にありがとうございます。 表題の件は、永遠のテーマと言っても過言ではないかもしれませんね。 前者も後者も、背水の陣で立ち向かった場合においては、その真価が日の目を見ることになるのでしょう。 生き方に価値も勝ちもない。 あるのは、ある種負けだけではないかと、僕は思うのです。 哲学者でもなんでもないただの底辺社会人である僕が、人生について語るなど勘違い甚だしいところではありますが、これは僕のブログってことで好き放題お話しさせてくださいｗ では、ちょっと昔の話を。前にも少し話したかもしれませんが、ご了承いただければ。 学生時代、単位より日本銀行券が欲しかった僕は、バイトをしていました。バイクのローンのために働いていたようなものですが、得たものは大きかったです。 労働者として社会に派遣される前の準備段階として、実践にて行われる社会勉

愛という宇宙の絶対法則に学ぼう！ santamind.hatenablog.jp 私たちの身体は、 宇宙のシステムで、 できているのです。 宇宙のシステムとは、 愛であり、 絶対不変の法則なのです。 地球の回っているリズムと、 あなたの心臓の動くリズムが、 同じであるように、 ひとつの絶対的な システムの中で、 私たちは、 生かされているのです。 SPONSORED LINK 人間が生かされている真実を知ろう！ santamind.hatenablog.jp あなたにも、 この観点から物事を見れば、 日々行っている仕事もまた、 宇宙のシステムであり、 愛であることが解るでしょう。 どうすれば、 お客様のお役に立つのか、 どうすれば、 会社の役に立つのか、 これは正に、 絶対不変の愛がなければ、 考えれないことなのです。 またそれを基準として、 物事は作られて いくべきなのです。 それにはま