ヨーグルトは、原材料である牛乳に含まれる良質なタンパク質、カルシウム、ビタミンなどの栄養素を受けついでいます。そして、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整え、便秘解消や美肌につながるといわれています。 万能の発酵食品ヨーグルト。ぜひ色々なお料理に活用しましょう。 人気の水切りヨーグルトや、話題の塩ヨーグルトのレシピも大注目です! スイーツ編:ヨーグルトケーキ|フローズンヨーグルト|ヨーグルトを使ったスイーツ お料理編:サラダ|スープ|カレー|水切りヨーグルト|塩ヨーグルト|ヨーグルトを使った料理
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