材料(1人分)調理時間5分卵1個 サラミ(スライス)2枚 グリンピース2個 トマトペースト適量 ケチャップライス、チーズ、野菜適量
材料(1人分)調理時間5分卵1個 サラミ(スライス)2枚 グリンピース2個 トマトペースト適量 ケチャップライス、チーズ、野菜適量
1/4個 しめじ少々 ねぎ1/2本 ★だし汁800ml ★醤油大さじ2強 かつおぶし軽く2つかみ だし取り後の干し椎茸5~6枚
材料(2)調理時間30分全粒粉のキッシュタルト生地 1台分 ☆卵 1個 ☆生クリーム 100ml ☆塩、粗挽き白胡椒 適宜 手作りセミドライトマト 適宜 ほうれん草、フェタチーズ 適宜
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