話題のデトックス。体内の毒素を排出しようというものですが具体的にどんな効果があるかご存知ですか?今回は忙しい朝でもプラス3分手間をかければ簡単に作れるデトックスジュースをご紹介します。 ■デトックスのサイン、いくつあてはまりますか? ・顔や体に吹き出物ができやすい、なかなか治りにくい ・疲れがとれにくい ・ちょっとのことでイライラしやすい ・むくみやすい ・やせにくくなった 体内に毒素があると、肌荒れやむくみ、ダイエットの失敗、慢性疲労につながるので該当するものがある方は、要チェックです! 主な毒素は食品添加物や水道水、タバコや排気ガスなど、普段の生活の中にあふれています。自分で気をつけられることもあれば、意識してない所で思わぬ毒素を体の中に取り入れてしまっていることもあるのです。 そう考えると、体内に毒素がない方はあまりいないかも知れません。だから自分でデトックス(毒素排出)することが大