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女性を応援するサイト「マイスピ」では、なかなか結婚に結びつく交際ができない女性に対して、ある精神医学用語を踏まえ、父親との関係性に着目してみる必要があると述べています。 『娘の結婚運は父親で決まる』という岩月謙司氏の著書によると、なかなか結婚できない女性は、父親との関係において「家庭内ストックホルム症候群」を起こしている可能性があるというのです。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ストックホルム症候群は精神医学用語のひとつ。「加害者と時間や場所を共有することによって、被害者が必要以上の同情や連帯感、好意などをもってしまう状態」にあることを指します。スウェーデン・ストックホルムで起きた銀行強盗事件で、人質が犯人をかばう言動をしたり、事件後に犯人と結婚してしまったりしたことから端を発するものです。 家庭内ストックホルム症候群は、これを親子関係や日常生活に置き換
現地との時差を気にしながら、決して広いとはいえないシートで長時間過ごす...。飛行機での長距離移動は、心身ともに疲れをもたらします。そこで今回は、長距離フライトによる疲れを軽減するコツを、Q&Aサイト「Quora」の投稿よりご紹介します。 長距離フライトで疲れを残さないためには、搭乗前の準備から、機内での過ごし方、現地到着後の行動までをも考えると良いようです。 Photo by madgerly. フライトが夜の場合、夕飯は早めに食べること。 搭乗前に、空港でカクテルやワインを1杯飲む(睡眠をサポートする適量は1杯。2杯以上だと脱水症状となり、睡眠の質が悪くなる)。 搭乗直前に水を多めに飲む。飛行機で眠りづらい人はメラトニンのサプリメントを取るのもよい(※)。搭乗30分前にメラトニン(1〜2mg程度)を取ると眠りにつきやすくなり、4.5〜7時間程度のフライトでは疲れを感じにくくなる。 遮音
毎日毎日残業続き...という方も多いと思います。帰り道のコンビニでビールを買って帰る人も多いはずです。しかし、たまにはビール以外のものも飲んでみてはいかがでしょう? 実はコンビニで買えるものを使って、自宅で簡単にサングリア風のものを作ることができるんです! おしゃれなカフェでしか飲めないイメージのあるサングリアですが、意外に簡単に作れますよ。 というわけで今回は、残業で会社を出るのが夜遅くになってしまって「コンビニくらいしかお店が開いていない!」という状況でも、自宅で簡単にサングリアを作るレシピをご紹介します。 残業後のご褒美に...コスパ重視・自宅Barの作り方~サングリア編~ 以下がそのレシピです。 コンビニで500円ワインと100円の紙パックオレンジジュースを購入する。 オシャレなワイングラスに1:1の割合でそそぐ。 たったこれだけで簡単にサングリアが作れてしまいます。オレンジジュー
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小鳥たちがさえずり、花たちが顔をのぞかせる春がやってきました。しかし、それは花粉症の季節到来でもあるのです。止まらないくしゃみに悩まされる人もいると思います。自分のくしゃみの音が大きいのを気にしている方も多いのではないでしょうか? しかし、もう心配いりません。ウォールストリートジャーナルが、音を立てずにくしゃみをする方法を取り上げていました。 公衆の面前で大きな音でくしゃみをして恥をかきたくないのなら、簡単にくしゃみの音を小さくする方法があります。ウォールストリートジャーナルによると、 ティッシュの代わりに厚手のハンカチを使う(布の繊維が音を吸収)。 くしゃみをする寸前で息を止める(体の反射運動を抑制するため)。 くしゃみと同時にせきをする(音のボリュームを抑えながら反射運動を緩和するため)。 歯を食いしばり、音が出るのを防ぐ(空気圧が高まらないように唇は少し開けておくこと)。 人差し指を
こんにちは、「失業経験有り人事担当とは名ばかり、すっかり生活担当」の田中二郎三郎です。 さて、「エコ」という言葉に悪い意味はないとの世論ができあがっていますが、洗剤や漂白剤などの世界にも、容器を捨てずに中身だけつめかえる事で「資源の削減=地球環境に優しい」と謳う「つめかえ」商品が販売されるケースが非常に増えています。もちろん、一部のつめかえが危険な強酸性・強アルカリ性商品は、スプレー部分だけを交換して使えるようになっていますが、ビニール袋に入れられて販売される形が多いです。しかし、このつめかえ商品に隠された販売戦略をご存じの方は少ないと思います。 Photo by Thinkstock/Getty Images. つめかえ商品は当然のことながら、容器に入って売られている商品よりも安く販売されています。しかし、よくパッケージを見ると、容器商品よりも「内容量が少ない」です。無作為に洗濯用柔軟剤
給食みたいに1ヶ月とか2週間の献立をあらかじめ決めておけば、毎日考えなくていいから楽だろうな...と思ってはみても、家族みんなが満足する、栄養のバランスが取れていて楽しみになるような献立を作るのは難しいものです。それに対して育児系ブログ「Simple Mom(閉鎖)」では、曜日によって料理のテーマだけでも決めておくといいと勧めていました。 作る側は、どんな料理を作るかの大枠が決まっていれば、あとは冷蔵庫の中身やその日の気分などで具体的なメニューを決めるだけでいいですし、家族としても、その日の料理のテーマが分かっていれば、ある程度期待ができ、昼食にかぶらないメニューを選ぶこともできます。 例えば、金曜日はピザの日なので、その日にむけてピザの材料をストックしておくことも可能。元ネタの「Simple Mom」の記事の著者は、ワンシーズンは同じテーマを使い、季節が変わるとテーマも変えるようにしてい
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引越しする時や、誰かに荷物を送りたい時など、プチプチの梱包材や発泡スチロールの緩衝剤が必要な時があると思います。 ちょっとオシャレな生活情報誌「Real Simple」のWebサイトに、物を安全かつ安く梱包したい時は、ジッパーつきのプラスチックバッグ(いわゆる「ジップロック」です)の中に何か要らない紙などを入れて膨らませると、緩衝剤代わりになるとありました。 筆者によると、オークションで落札された商品を発送した際、この方法ですごくうまくいったとのこと。バッグの中に要らない紙を詰めた方が絶対に良いですが、満タンにせずに半分空気で膨らませても大丈夫だそうです。 ジッパーつきのプラスチックバッグは100円ショップなどで安く売っていますし、サイズも豊富ですので、緩衝剤代わりに使うのには便利でいいアイデアだと思いますよ。 Zippered Plastic Bag as Packing Materia
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縁起でもないですが、あなたがもし今クビになったばかりだとしたら、きっとパニック状態でしょう。新しい仕事を探す必要はあるけれど、そうするには落ち着きを取り戻してクビになったという憂鬱感から抜け出さなければなりません。 投資家で本も出しているJames Altucher氏は、失業から起きるストレスに苦しんでいたり、自尊心の傷ついた人がすぐにすべき10個の事柄を紹介しています。 Altucher氏はある時、会社の社長に呼ばれ「君との契約は終了した、もう来なくていいよ」と通告されました。 「今とりかかっている仕事があるので、あと数日、それが終わるまで働いてもいいですか?」と尋ねたのですが、社長は「ダメだ、すぐに出て行ってくれ」と言いました。金髪で青い目、いかついアゴをした50代ぐらいのロバート・レッドフォード似の社長は、その後なんと笑顔を見せたのです。 Altucher氏の記憶はそこで途切れていま
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