WANIMA OFFICIAL Twitter WANIMAの「THANX」という曲を聴いた。 走り出したくなるような衝動に駆られ、 自分の中でなにかが突き動かされる感覚があった。 彼らの魅力はなんだ。調べずにはいられなかった。 WANIMAとは？ 音楽ナタリー Power Push プロフィール WANIMA（ワニマ）は熊本県出身の３人組のメロディックパンクバンドです。 スカやレゲエ、フォークといった要素も感じられるキャッチーなメロディの曲と、ストレートな日本語の歌詞で、幅広ファン層にアピールできる魅力があります。 WANIMAは2010年に結成されました。バンド名は結成時のメンバーの名前からとったそうです。ギリシャ語で「みんなで頑張ろう」って意味があるそうな。 DigZoom いま破竹の勢いで駆け上がっている 話題の熊本出身３ピースパンクバンド。 ライブでの盛り上がりがハンパじゃないそ

toden.rw19.net 団子より花のしみです。 開花宣言もあり、いよいよお花見シーズンですね！ 今週末あたりが見頃でしょうか？ その話を先日おばあちゃんとしていたところ、 「神田川の桜がいいわよ。川沿いの桜並木をのんびり散歩したりしてねぇ。」 と言っていて、モーレツに行きたくなったので調べてみました！ 今週末にお花見を考えている人は参考にしてみてください♩ 神田川って？ 桜並木 おすすめスポット 江戸川公園 面影橋 ホテル椿山荘の桜 お店 まとめ 神田川って？ LatLongLab 神田川（かんだがわ）は、東京都を流れる一級河川。 東京都三鷹市井の頭恩賜公園内にある井の頭池に源を発し東へ流れ、台東区、中央区と墨田区の境界にある両国橋脇で隅田川に合流する。 東京都内における中小河川としては最大規模である。 神田川 (東京都) - Wikipedia あの井の頭公園の池が源で、隅田川まで

こんにちは！フリーランス整体師（柔道整復師）のしみです。 ぼくは４年間接骨院に勤務していました。 突然ですが みなさん肩がこったことはありますか？ たぶん「ある」という人が ９割以上なのではないでしょうか。 しかし僕は、 肩がこらないんですね。 これはなんでかというと 原因がわかっているから、 あらかじめ対処しているだけなんです。 身体の痛みには必ず原因があります。 でもそれを語りはじめると 専門的なコトバだらけになっちゃって どうしても難しくなっちゃいがち。 なので今回は柔道整復師の国家資格をもち、 接骨院の先生を４年間やっていたぼくが 肩こりの原因と解消法を わかりやすく図で解説します。 まず、肩がこるってどんな状態？ 僧帽筋と肩甲挙筋の緊張 なんで肩こりになるの？ 頭の位置 PC作業、デスクワーク 解消法 ①位置の改善 ②肩甲骨を適度に動かす まとめ 自宅でインナーマッスルを鍛えたい

水商売を卒業し、看護師になって3ヶ月半が経ちました。 私は東京生まれ東京育ちなのですが、現在は東京から電車で2時間弱くらいのプチ田舎の総合病院で働いています。といっても今流行りの「地方移住！」とか「地方創生！」とかではなく、奨学金云々の至って現実的な事情により、最後まで東京にすがりつくも失敗してやむを得ず引っ越してきただけです。 「東京ってこわい」は地方出身の方から非常によく聞かれる言葉ですが、東京での生活しか知らない私が移住して思うのは「東京ほど優しい場所は無い」ということ。でもなんだか彼等彼女等の怖がりも無下にできないものな気がする。というわけで、東京の何が私にとってこんなに救いなのか改めて考えてみようと思います。 田舎とはいっても今住んでる場所には電車は30分に1本はあるし、自転車で10分くらいの場所にコンビニもスーパーマーケットもあるし、駅近くに住んでいるため水や米はネットスーパー

「あれやりたいな〜」 「これ始めようかな〜」 みなさんはこうゆうとき、 すぐに行動に移すことができますか？ 即行動には多くのメリットがあります。 今回はそのメリットと即行動するための方法も 書いていこうとおもいます。 即行動のメリット たくさんのメリットがあるので紹介していきます。 成長できる 即行動するということは、悩まずにすぐ行動する分 人よりも回転率をあげられます。 なので必然的に失敗も増えます。 単純に、打席に立つ回数が多いからですね。 そうすると、やってダメならすぐ次へ！ ってな具合に修正していけるんですね。 なんせ早く行動してる分、 まだまだ打席に立つ時間があるので。 失敗したらそこから学んで次に活かして、 上手くいったらさらに次の展開へ。 このように回転率を上げていくことによって 同じ期間で人の倍くらいの経験値を積むことも できたりします。 頭で考えて悩んでから動く人にはでき

halsinan これはエコデザインベンチャー企業Holstee社の マニフェストで、たくさんの共感を得て世界中で シェアされた。「THIS IS YOUR LIFE.」という。 僕は友人からこの文章を教えてもらい、 なぜかずっと脳裏から離れず、何かと大事なシーンで これらの言葉たちに救われた。 そして今朝ふと久々に思い出したので書いていく。 ポスター THIS IS YOUR LIFE.（日本語訳） “ これはあなたの人生です。 自分の好きなことをやりなさい。そして、どんどんやりなさい。 何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。 今の仕事が気に入らなければ、やめなさい。 時間が足りないのなら、テレビを見るのをやめなさい。 人生をかけて愛する人を探してるなら、それもやめなさい。 その人は、あなたが好きなことを始めたときにあらわれます。 考えすぎるのをやめなさい、人生はシンプルです。

フリーランス整体師のしみです！ ぼくは以前スポーツジムの インストラクターをしていた経験がありまして、 現在は柔道整復師という国家資格を取り、 骨や筋肉や関節のプロとして活動しています。 その中でダイエットの分野にも携わることも多く、 治療家とインストラクターの両方の視点から 「痩せ方」について書いていきたいと思います。 ジムに通わないほうがいい理由 タイトルにもあった通り、 「この人ジムに通わないほうがいいなあ」 と思うときがよくあります。 それはなぜなのか。 理由をいくつか挙げていきます。 安心する まずこれ。安心します。 入会しただけで「よし、痩せた！」と思う人も多いのではないでしょうか。痩せてません。笑 入会しただけでやった気になって安心するんですよね。おそらくこれは入会したら「痩せさせてくれる」という、自分への責任を他にそらすことによる安心なのかなあと。 他人管理になる スポーツ

さて、楽しい宮古島一人旅も２日目である。 １日目を見逃した方はこちら ↓ hanauta18.hatenablog.com 前浜ビーチ 宮古島周辺の島 来間島 砂山ビーチ 池間島 新城海岸 来間島の夕日 夜 星空を見にいこう サガリバナ 星空 朝８時に華麗に起床し、 レンタルバイクを借りて気持ちよく走らせる。 朝の宮古島は涼しくて最高だ。 前浜ビーチ 前浜ビーチにきた。 日本のベストビーチトップ１０にて 第１位に輝いたという噂のビーチである。 このビーチにくるために宮古島を選んだと言っても 過言ではない。 綺麗すぎて息を呑んだ。 海がちゃんと青かった。 エメラルドグリーンってこれか。ってなった。 奥に見えるのは来間大橋。 宮古島と来間島との架け橋である。 朝なので人も少ない。 湘南と伊豆の海しか見たことのなかった僕は いきなり上級ステージに挑戦したよう感じだった。 透きとおっているのが分か

あれは３年前のことである。 ぼくがまだ専門学校に通っていて国試を控えた３年生になった夏、21歳のぼくは宮古島へ一人旅にいくことを決めた。 はじめに 行く理由 バックパック 行き先 空港に到着 初めての一人でヒッチハイク ゲストハウス ヒダマリ（Hidamari）到着 ゲストハウスとは ドミトリーとは ゲストハウスひだまり 宮古島をぶらり観光 パイナガマビーチ 学校へ カフェ Book cafe BREATHE 出会い しみん BAR SOIL はじめに これから一人旅にいこうと思っている人や 宮古島へいこうと思っている人の参考になればと おもって書きました。 行く理由 まずぼくが一人旅に行こうとおもった理由から話そう。 当時なんとなく過ぎていく毎日がつまらなくなって、なにか刺激がほしくて、旅人の高橋歩さんの本を読み始めた。 そこでこの本に出会った。 FREEDOM posted with