カール・ユングの『タイプ論』以来、内向的な人と外向的な人は根本的に違うという認識が一般的になりました。けれども、その隔たりに橋渡しをすることは可能です。今回は、この異なる性格のタイプを持つ人たちが共存していく方法についてお話ししましょう。 内向的な人は、たくさんの人々と交流することにしばしば大きなプレッシャーを感じます。逆に外向的な人にとっては、長期間1人で家にいるほうが落ち着かないものです。もちろん、これはあくまで、両者の概念を大げさに単純化した見方です。話を進める前に、まずはいくつかの定義を確認する必要がありそうですね。 「内向性」と「外向性」の本当の意味 人の内向性と外向性に関する話題をややこしくしている問題のひとつは、これらの用語の定義があいまいなことです。「内向的」とは、単に「人が好きじゃない」という符号ではありません。同様に「外向的」とは、多くの人と次から次へと会話するのがまっ

気まぐれな夢を描いたり、何の根拠もない希望を持ったり、非現実的な目標を立てたりすると、「私生活」に悪影響があることを私たちはよくわかっています。 なので、家にいるときは理性的に物事を判断し健康に配慮します。無理のない目標を立て、健康的なライフスタイルを目指します。 ところがひとたび仕事となると、無理な目標を掲げ、現実にそぐわない予測を立て、健康に悪い選択をしてしまいがちです。こうした選択が積もり積もって行き着く先は、ネガティブ思考と失望の泥沼です。暮らし方と働き方、この2つにそれぞれ違ったルールを当てはめてもメリットはありません。 それぞれを違った原則とやり方で過ごすなんて、たとえて言うなら、砂糖を使ったお菓子を自宅から一切排除しておきながら、オフィスの休憩室ではドーナツをひとつ（...のつもりが、ついつい3つも）平らげているのと同じこと。しかも、そのおかしさに気づいてもいないような状態で

自分の人生で達成したい目標を箇条書きにして、いつもポケットに入れている人を知っていますか？ そんなのダサイと思う気持ちを抑えられるようになったら、まずすべきなのは、自分でもそのリストを書いてみること。 ｢人生の目標設定が大事だ｣とおおげさに言う自己啓発本が山ほど出ているので、そんなことが役に立つのかと思ってしまうのも無理はありません。 でも実際のところ、あてもなく流されている気がしたり、仕事が面白くないと感じたり、経済状態や自分のいる位置、健康状態などに不満を持っていたりするなら、人生の目標を書き出してみるべきです。 ｢人生の目標を作ること｣は心の訓練になります。 自分が今立っているところよりも見通しのいい場所からゴールを見つめてみることで、そこに到達するための助けになるのです。 着手しない言い訳をはねのけて、目標について考え、紙を用意して、ペンを進める理由は何でしょうか。 目標は紙に書き

この週末、高校時代の友人が都心にマンションを買ったので、その新居祝いにみんなで集まって朝から飲んでました。みんなサラリーマンで、ほとんど結婚してて私ともう一人だけ独身。この友人の奥さんは、才媛で、しかもとっても感じの良い美人さんなのですが、お子さんを連れてちょっとお出かけです。自慢の息子に、酔っ払いのお父さんは見せたくないという気持ちはよくわかります。 大理石張りの玄関、しっとりしたフローリングと高い天井のマンションでブルゴーニュの赤を傾けながら、さてそこで集まった連中は次のようなことを言っていました。 「今年に入ってから株が儲かった」 「円安になったから会社も一息ついたよ」 「給料も上がらないし、安全のためマンションもローンを少なくしようと思ってたらアベノミクスでしょ。チャンスと思ったね。現金は全部株に回して、借りられるだけ住宅ローンを借りた。」 「今の固定金利35年は安い。もし本当にイ

青山学院大学、The University of Queensland大学院卒業。10年間、バンクオブアメリカ・メリルリンチ、ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インクなどの一流企業のトップエグゼクティブの秘書として活躍し、数々の業績を残し、組織から高い評価を受ける。その後、人材育成コンサルタントとして独立。2013年に、日本での秘書人材育成の必要性を痛切に感じ、「一流秘書養成スクール」を創設。上司の右腕として活躍できる「真のエグゼクティブ・アシスタント」の育成を目指し、豊富な経験に基づく実践的な解決方法を伝える講演や企業研修、コンサルティングをおこなっている。また、サービス・ホスピタリティ・アワード審査委員を務めるなど、経営における「サービス・ホスピタリティ力」の重要性を説き、サービス・ホスピタリティ・マネジメントの普及啓蒙を行う。主な著書に、21万部のベストセラー「誰からも気が

良いストーリーは、プレゼンテーション、記事、会話を引き立たせるスパイスです。画期的なSNS予約投稿サービス「Buffer」の共同創設者Leo Widrich氏もこれに気づいたひとりで、同社のマーケティングにストーリーを取り入れたところ、会員登録する人が大幅に増えたそうです。確かに、私たちの日常にはストーリーがあふれており、良いものには多くの人が集まります。なぜこれほど強い影響力があるのでしょうか？　また、この力をうまくビジネスに利用する方法はあるのでしょうか？　Widrich氏が科学的に導いた見解を教えてくれました。 1748年、英国の政治家であり貴族のJohn Montagu（第4代サンドイッチ伯爵）伯はトランプが大好きで、あいている時間はスナック片手にカード遊びをしていました。ある日、彼はトーストの間にビーフを挟んで食べる方法を思い付きました。こうすれば遊びながら食事を済ませられます。

上司と部下は、なかなか折り合いがつきにくいもの。そして部下が上司に求めるものは、上司の目に映っていない場合も少なくありません。年齢や立場が違うのだから仕方なくもありますが、少しでも部下の気持ちをくみ取れることは、上司の必須条件かもしれません。 『あなたが部下から求められているシリアスな50のこと』（濱田秀彦著、実務教育出版）が、悩める上司の助けになりそうです。マネジメント、研修講師として年間150回以上の講演を行っている著者が、研修で出会った1万人の若手社員の本音を集約している一冊です。 本記事では第1章の「人生の先輩として尊敬される『人間力』」から、部下に尊敬されるために必要なポイントをいくつか抜き出してみます。■ 上に強い人でいてほしい（15ページより） 部下が望む上司への要望で、いちばん多かったのがこういった回答なのだそうです。上司にはさらに上の指示に従う義務もあるので難しいところで

「新しく魅力的なワークスタイル」としてノマドが注目されてからずいぶんたちますが、そんななか、『自由な働き方をつくる 「食えるノマド」の仕事術』（常見陽平著、日本実業出版社）のスタンスにはとても納得できるものがあります。理由は、地に足がついているから。「ノマドが理想的な働き方であるような幻想に惑わされている人は少なくないが、現実はそう甘いものではない」という、明確な立場を貫いているのです。 それは、「ノマドがメディアで話題になった際に強烈な違和感を感じたため批判派の先頭に立ったものの、やがて自分自身がノマドだという矛盾に直面した」という著者自身の体験によって培われたものかもしれません。そしてそのような視点に基づいて書かれた本書には、ノマドであるか否か以前に、「働く」ということの本質が記されているようにも思えました。その一例として、第4章「自由な働き方のヒント[基本スキル編]」から、「人脈を構

これまで一般的に考えられているスキルが、必ずしもビジネスを成功させる優位性にはならない。『トップ1％の人だけが実践している思考の法則』（永田豊志著、かんき出版）の著者はそう言います。そしてビジネスの知的生産性を向上させるスキルを研究する過程で、誰もが知るビジネス的大成功を生み出した人には共通の行動規範があることに気づいたのだそうです。著者はそれを、「5Aサイクル」と名づけました。 5Aサイクルを回している人は成功する確率が圧倒的に高く、逆に古い慣習にとらわれ、新しい一歩を踏み出せない人は疲弊と後悔に満ちた未来を覚悟しなければならないとまで言います。では、5Aサイクルとはどのようなものなのでしょうか？ 顧客の抱える問題の「認知」（Awareness） 問題解決のための従来と異なる「アプローチ」（Approach） アイデアのスピーディな「実行」（Action） 仮説と実行結果の差異に対する「

楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29

1．ソーシャルメディア依存から脱するカギは、自分だけの幸せや生き方を持つこと 昨年、写真共有サービス「Flickr」の共同創設者として著名なアメリカ人起業家Caterina Fake氏が「ソーシャルメディア依存症」という現象を紹介して話題になりました。「FOMO（Fear of Missing Out）」と呼ばれるこの現象は、FacebookやTwitterなどのSNSを常に確認しないと不安になる心理状態のことです。ソーシャルメディアの普及とともに台頭してきた社交不安障害のひとつで、ネットユーザーの間で広く認知されることになりました。（続きを読む） 2．採用面接での「何か質問はありますか？」をチャンスに変える5つの質問例 採用面接の最後に聞かれるお決まりといえば「何か質問はありますか？」でしょう。しかし、ほとんどの面接で必ずといっていいほど聞かれる質問にも関わらず、返答を準備していない面接

来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した　2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…

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