寝言は寝て言えと言うが、実際の寝言は訳が分からない それが寝言 - きままなあさこなぜ寝言を言う 寝言を言う人言わない人 寝言は寝て言えの使い方 その① その② その③ たー兄の寝言の真相 まとめ 小学校では水泳大会に向け、泳ぐ練習をしています。 泳ぐのってかなり疲れますよね。小学生時分は水泳の後のおにぎり目当てに水泳クラブに入りましたが、ハードすぎて一日で辞めたことがあります。 息子も、水泳後は疲れているせいかご飯を食べ、お風呂に入って、宿題をして布団に入ったら５分も経たない内に夢の中です。 昔からですが、息子は寝言が多いです。 なぜ寝言を言う 寝ている最中でも脳は活動を続けています。 レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しながら脳を休めているのです。 寝言の多くは夢に影響されるためレム睡眠(浅い眠り)で起こることが多いそうです。ただ寝言を覚えているかどうかは別。動物でも寝言を言ったり、寝ている最中に走る仕草をすることがあります。 ほとんどの寝言は明瞭な発音ではなく意味不明
