「もう、パソコンはいらない。スマホがあればどこにいても働けるし稼げる」 堀江貴文さんは5月11日発売の新著『スマホ人生戦略 お金・教養・フォロワー35の行動スキル』のなかでこう書いています。 堀江さんはもうほとんどパソコンを使いません。ビジネスもプライベートも連絡はLINEなどのスマホアプリが中心で、メルマガの原稿もフリック入力を駆使してスマホで書いているといいます。 新型コロナウイルスの感染拡大防止策としてテレワークが推奨されているいま、会社に出社してパソコンにしがみついて仕事をしている人は、時代の変化に取り残され、職を失うかもしれません。 しかし、スマホを本来の使い方で使えば、時代に取り残されることなく生き残ることができます。スマホで人生を切り開く――その秘訣を新著から一部を抜粋して紹介します。 できるビジネスパーソンほど、メールは〝即レス（返信）″を心がけているという。 ビジネスの実

「最短の時間」と「最少の努力」で「最大の価値」を引き出す――「2ちゃんねる」の元管理人・ひろゆき氏が実践する常識を覆すような時間の使い方を紹介。著書『なまけもの時間術　管理社会を生き抜く無敵のセオリー23』（4月9日発売）から一部を抜粋してお届け！ 僕は、「仕事」より「ゲーム」に頭を使ってる僕が思う「頭を使う」というのは、「どれくらい集中力を切らさないでやるか」ということです。 たとえば学校の試験など、時間がすごく限られた中で、１秒もムダにせずひたすら問題を解き続けるみたいなのは、頭を使っているという感じがします。 あるいはアクションゲームとかでも、0コンマ何秒単位で操作しないといけません。ほんの一瞬でもボタンを押すのが遅れるとゲームが終わってしまう、というのを30分とか続けるわけです。ゲームをやっている人にしかわからない感覚かもしれませんが、これも頭を使っている感じがします。 でも、仕事

GNWではテクノロジーに関連する記事を日々出していますが、そのなかで近年目覚ましい進化をしているのが育児関連のアイテム。 「育児日記」が新時代へ! 「スマートスピーカー」を使うとストレスが減って夫婦円満に 寝ている子を起こさない! 「赤ちゃんに優しい」家電アイテム7選 IoTといったトレンドの技術を取り入れたものから、新しい技術でなくても育児を楽しく＆便利にするアイテムが様々登場しています。 そこで今回GNWでは最新の「育児×テクノロジー」の情報をキャッチアップすべく、大手ベビー用品メーカーのピジョンが運営する情報サイトのピジョンインフォとコラボし、「育児テック・カレッジ」を開催。「テクノロジーで育児をもっと楽しく!」をテーマにし、これから人生で初めてパパとなる男性を主な対象にした、男性による男性のための育児講座を実施しました。 この記事では、登壇した漫画家・鈴木みそさん（2児の父）が、マ

一眼動画は、一般のビデオカメラでは望めない大きなボケ表現や質の高い描写などが得られると、最近注目を集めている。加えて、4K動画撮影に対応する機材も増えてきた。そこで本稿では、一眼動画を楽しむための機材選びやカメラ設定、専門用語などについて詳細に解説。前編となる今回は、動画撮影に適したカメラやレンズ、用品を中心に解説。普段使用している一眼カメラで動画撮影を楽しむための基礎をマスターしよう！ ↑普段写真撮影で使っている一眼レフやミラーレス一眼で、高画質なフルHDや4K動画撮影が楽しめる。撮影に必要な機材やカメラの設定などを覚えておこう 【動画撮影に向く一眼】AFが速く可動式モニター付きの機種が便利動画撮影に向く一眼カメラは、ライブビュー撮影時（動画撮影時）のAFが高速かつ正確なことが重要だ。動画撮影のプロはMFでピント合わせを行うことも多いが、映画や番組制作以外では、事前のピント確認やピント送

不安な気持ちになったとき、どのように対処していますか？ 『仕事・お金・人間関係　「あ～、困った！」と思ったら読む本』（和田秀樹・著／学研プラス・刊）では、精神科医である著者が「不安の対処法」を解説しています。 休めば消える不安もあるよい仕事をしよう、いい毎日を送ろうと思うなら、むしろ、休みをしっかりとりながらがんばるほうが、ずっといい結果をもたらすでしょう。 （『仕事・お金・人間関係　「あ～、困った！」と思ったら読む本』から引用） ひどく疲れているとき、楽しいことには鈍感（どんかん）に、つらい悲しいことには敏感（びんかん）になってしまうものです。味覚が鈍ってご飯をおいしく感じられない。神経質になって怒りっぽくなる。不安定です。 「いつもの自分と違う」と感じたら、すぐに休むべきです。残業はお断りして、寄り道せずに帰って、熱いシャワーを浴びて、栄養と水分をしっかりとって、ぐっすり眠りましょう。

このコーナーでは、ワードのいまさら聞けない基本機能や、仕事がはかどる達人ワザなど、オフィスワークに役立つ情報を紹介します。 文書を作成するたびに、ページフォーマットを設定するのは煩わしいですね。よく作成する文書の余白や1行の文字数、1ページの行数が決まっているなら、既定値を登録して標準文書の設定を変えましょう。白紙の文書を開くと、ただちに文書の作成に進め便利です。オリジナルのテンプレート（ひな型）を登録しても素早く利用できます。 1. 標準文書の設定を変える標準文書（白紙の文書）の設定を変えるには、ページ設定の既定値を設定します。 ↑ 「レイアウト」タブ → 右下「ページ設定」ボタンをクリックします。ルーラー左右の端（グレー部分）をダブルクリックしてもよい。ワード 2013/2010では、「ページレイアウト」タブから操作します 「ページ設定」画面が表示されます。 ↑ 「用紙」タブで用紙サイ

突然ですが、あなたは「かかりつけ医」を持っていますか？ 注意しなくてはいけないのは、「病気になったら○○病院に行こうと思っている」というのは、「かかりつけ医を持っている」とは言えないということです。最近では、「病気になったら、その病名をインターネットで検索して、名医とよばれる先生を探す」という方もいらっしゃるかも知れませんが、それも当然「かかりつけ医」とは言えません。まずは、「かかりつけ医」とはどういうものか、ちょっと考えてみましょう。 ■多くの人が誤解している「かかりつけ医」の意味 「かかりつけ」というのはどういう意味でしょうか。いくつかの辞書を引くと「かかる」というのは「懸かる」とか「掛かる」といった漢字を当てることが多いようです。「懸」という字は、「懸案事項」という言葉がありますが、自分と何かのつながりがある、といった意味あいを持つそうです。また、「掛」という字は「医者に掛かる」とい