こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 今回は手首の痛みの原因となる「キーンベック病」についてお話していきたいと思います。 腕の痛みについてはこちら スポンサーリンク キーンベック病とは？ 誰に多い？ 症状は？ 診断は？ 治療は？ キーンベック病とは？ 手首には手根骨と呼ばれる付け根の骨が8個存在します。 そのうち真ん中にある月状骨への血流が途絶し、 骨が壊死することで痛みが出現する疾患です。 進行すると、月状骨は潰れてしまい、やがては手首全体の変形につながります。 出典：日本整形外科学会 発症機序は不明ですが、 月状骨骨折、繰り返す小外傷、橈骨が尺骨より長いことによる月状骨への過剰な負荷などが原因と考えられています。 誰に多い？ 手をよく使う職業（大工など）やスポーツ選手に多いです。 特に10歳代後半から30歳代の男性の利き手に多いです。 手を使う労働者の調査では10万人あたり

時々ですが、保育園で絵本の読み聞かせのボランティアなどに参加させていただいている関係で、絵本にはだいぶ詳しくなりました。 友人たちに出産祝いを送った後、しばらくして、出産のバタバタが落ち着いた頃に会う機会もよくあります。 子どもがいると外食は制限があるので、お宅にお邪魔した方が何かと便利。私も友人宅にお邪魔することが多いです。 手ぶらじゃ何なので、その時には絵本をプレゼントしてはいかがでしょうか？ 数百円で買えるし、とても喜ばれますよ！ お子さんの年齢別に、お勧めランキングをご紹介します。 【赤ちゃん：０歳～２歳頃まで】 まだ「言葉」の意味がよく分からない時期。 あー、とか、うーとかいう音中心で会話している時期は、絵本なんか読んでも理解できないのは？と思いますが、意外と興味を持ってくれるものです。 大きな分かりやすい絵と、楽しい音遊びなら十分一緒に楽しめます。 また、この時期の子どもはすぐ

こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 今回は足首の痛みの原因となる「足関節捻挫」についてお話していきたいと思います。 脚の痛みについてはこちら 足関節捻挫とは？ 症状は？ 診断は？ 治療は？ 足関節捻挫とは？ まず、捻挫とは、 関節が生理的可動域を超えた運動を強制され、 関節包や靭帯などの関節の支持組織に損傷が加わったものです。 概念としては靭帯損傷の軽・中症例として捉えられることが多く、 重症例は捻挫とは表現せず、損傷した靭帯名を冠した○○靭帯損傷と表現することが多いです。 捻挫の場合は、靭帯損傷があっても軽・中症例ですので、 骨折や脱臼を伴わず、関節の乱れはありません。 捻挫は各々の関節に生じますが、 そのうち足首に生じた捻挫を足関節捻挫と呼びます。 足関節捻挫のほとんどは、足首を内側にひねって生じます。 足首を内側に強くひねると、外くるぶし付近の靭帯の損傷を受けやすく、

今日はお片付けのお話。 うちの娘(３歳８か月)はとってもお片付けが好きです。お出かけ前やご飯の前、寝る前にはきちんとオモチャを所定の場所に置きます。 ０歳の弟が散らかすと即座に片付け、散らかさないように見張ってます(笑) しかし、２歳の時は全く片付けられませんでした。 ２歳の子どもが片付けをできないのは当たり前と思うかもしれませんが、私には２歳だから‥と思えない不安材料があったんです。 それは…旦那です…。 うちの旦那は片付けが苦手。 物を仕舞う場所を決めても決めても、使ったらそのへんにほったらかすのでいつもぐちゃぐちゃ。 よく「散らかっててもどこに何があるのか把握できてるから大丈夫！」と言う人がいますが、うちの旦那はそういうタイプでもありません。 無意識にほったらかすので、自分がどこに置いたのか、３秒前でも覚えていません。 うちの長女にもその気質が受け継がれているような気がして、早々にお

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

人々はどのようにして自分自身の思考力を強化するのか？ この思考力は様々なアイデアや能力に結びつく。 これは子供から大人まで強めたい「力」の一つだろう。 この思考力の広がりは非常に重要で、ビジネスアイデア創出にも非常に重要である。 これからのビジネスシーンでは、「言われたことをただやる人は大成しない」 という状況がより色濃くなってくる。 まさしくその程度の仕事をやっている人は、AIに置き換えられてしまうかもしれない。 これからの子供達は、 少子高齢化世界の中で・・ 経済が縮小する可能性のある世界で・・ 雇用が減るかもしれない世界の中で・・ 「AI」「同期ライバル」「移民」「元気なシルバー軍団」「Globalからの刺客」 達を相手に戦っていかなければならない。 その中で力を発揮するためには「他には無い少数精鋭な発想力」が重要になる。 最初は、荒くて、とがっていてもいい。まずはアイデアを出すこと

こんにちは、カタツムリ系です🐌 最初にお断りが必要かと思いますが、この記事は「ダ・ヴィンチ・コード」という作品そのものではなく、当該作品があらわにしたミステリーを解明しようとしたドキュメンタリー番組です😊 ———————————————————————— 【目次】 まず、「ダ・ヴィンチ・コード」のこと 本ドキュメンタリーが迫る、核心のテーマ。ダ・ヴィンチは単なる伝令役 おシャカさまも、ムハンマドさんも、モテたようですが 妻のマグダラのマリアの職業は娼婦として知られていますが、これは、デマらしい 聖杯伝説 最後に、制作元のナショナル・ジオグラフィック社さんについて ———————————————————————— まず、「ダ・ヴィンチ・コード」のこと とは、言わずとしれた、トム・ハンクス主演の大ヒット映画↓ 出典はアマゾンさん。 映画化されたくらいなので、当然、原作も大ヒット↓ 出典はア

こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 前回に引き続きホテル系最強クレジットカードとの呼び声が高い「SPGアメックスカード」をご紹介させて頂きます。 oceanaid.hatenablog.com 前回は5つのカード会員特典をご紹介しましたが、 今回はその他のおすすめポイントをご紹介していきます。 スポンサーリンク おすすめポイントその①「ポイントをマイルに移行」 おすすめポイントその②「アメックスカードならではの充実したサービス」 おすすめポイントその③「ベストレート保証」 おすすめポイントその④「子連れファミリーもお得」 おすすめポイントその①「ポイントをマイルに移行」 主要提携航空会社のマイルにマリオット ボンヴォイポイントを移行することができます。 そして、 60000ポイントをマイルに移行するごとに、 ボーナスとして5000マイル進呈されます。 基本的には3ポ

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

最近イライラする！イライラしない方法が知りたい！ そう思って、いろいろと調べてみたところ、巷にはイライラしない方法があふれていました。 そこで、1つずつ実践してみて、本当にイライラしないで過ごすことができたのかをまとめてみました。 僕が実践するにあたって読んだ、おすすめの本などもご紹介します。 イライラって何だろう…？ ないことへの不安からイライラする？ イライラして八つ当たりするのは「怒りたくて怒っている」から？ 人によって変わるイライラ イライラしない方法を実践してみた ①一呼吸おいて、10数える ②周りの人はみんな自分より偉いと思ってみる ③楽しいことを考える ④好きな飲み物を飲む・食べ物を食べる ⑤イライラしている人はカッコ悪いと思ってみる 一番効果的だと感じたのは？ イライラしている人はカッコ悪いと思ってみる イライラしない方法がわかる本 嫌われる勇気 図解 アンガーマネジメント

チャンスだけは誰にでも平等に流れてくる。 チャンスについて語るとき、僕はよく昔話の「桃太郎」を例に挙げる。川で洗濯をしていたおばあさんは、大きな桃に飛び付いた。 奇妙な桃だと怖がらず、洗濯中だと無視もせず、とにもかくにも飛び付いた。鬼退治の物語は、おばあさんが桃に飛びつくところから始まるのだ。 そしてチャンスとは、あらゆる人の前に流れてくる。 大きな桃じゃないかもしれない。葉っぱ一枚のこともあるだろう。 それでも、目の前に流れてきたチャンスに躊躇なく飛びつくことができるか。そこが問題なのである。 引用：堀江　貴文氏　「ゼロ」より 上記の言葉は、堀江貴文氏の著書より引用しました。 チャンスは、誰にでも大なり小なり訪れます。 堀江氏の場合、大学時代友人に誘われたヒッチハイクの旅が人生を変えたそうです。 ヒッチハイクに誘ってきた友人が、 同じ東大の友人をヒッチハイク日本一周の旅に誘っても、皆こぞ

皆さんこんにちは、元警察官・防犯対策アドバイザーを目指しています。シバです！ 前職の取り扱いで意外と多かったのが、「少しの外出で泥棒に財産が取られた」という内容の事件でした。 巻き込まれる原因は単純で、あなたをターゲットとして選んだ泥棒は、あなたの行動を見ている、ということです。 「ちょっと外出するだけだから鍵はいいかー」 「ガーデニングしたいから（玄関の施錠を忘れて）庭に行こう！」 これらの隙は、簡易的な犯罪を可能にしてしまいます。 そこで今回は、 「一瞬外に出るくらいなら鍵閉めなくていいでしょ？」 「面倒だから鍵かけなくていっか・・・。」 なんて方々に、一瞬の外出の際の施錠確認の重要性についての話です！ 泥棒は5分以内に侵入できなければ諦める ちょっとの外出ならいっか ＂隙＂を見せない 盗られるリスクを考える 周囲に誰もいないから大丈夫 少しの外出まとめ 泥棒は5分以内に侵入できなけれ

光コラボからの乗り換え解体新書 皆さんの今使っている回線はどこでしょうか？ 拘りがあって決めた方もいると思いますが、もしかしたら営業されてよく分からず加入している方も多いと思います！ よく分からず加入している方のほとんどが、NTT回線の光コラボを使っています！ 光コラボレーションの仕組みは下記を参照してください。 www.netwith.work うちは、聞いたことのない光回線に入ってしまってる！とか 何故か料金がかなり高い！と思われている方は、今回の記事で解決できます！ 拘りがある方も、なるほどーと思う事もあるかと思いますので、是非最後までお付き合いください！ 光コラボからの乗り換え解体新書 回線契約の種類 1.新規契約 2.転用 3.事業者間転用 事業者間転用のやり方 STEP1　事業者を決める STEP2　事業者変更承諾番号を発行する STEP3　移りたい事業者に番号を渡す まとめ

こんにちは、カタツムリ系です🐌 この本もブルーバックスさんから出ています。若干ぶ厚めの本ですが(377ページ)、ほかの本同様、一回の投稿でまとめるつもりでした。でも、地球46億年の物語。そんな訳にはいかず、数回に分けてレポートします。ちなみに、この本の作者、地球を心から愛しているのがジンジン伝わります。それが、この本を印象的にしている、ひとつのエッセンスです。そして、作者の筆力、恐らくは翻訳者の方の力量で、壮大なストーリーにも思えます。スターウォーズ級！！ 地球進化 46億年の物語 (ブルーバックス) 作者: ロバート・ヘイゼン,円城寺守,渡会圭子 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2014/05/21 メディア: 新書 この商品を含むブログ (4件) を見る 出典はアマゾンさん。 【目次】 スターウォーズ級、大河ドラマ級の壮大な言葉から始まります。 鉱物学界のジェダイの騎士の言葉チ

パパの育児休業の重要性が喧伝されはじめてきて、もう数年が経つ。 しかしながらまだ6%程度の取得率。 本来は2017年までに10%、2020年までに13%と目標を定めているが、結果から考えるとこの乖離は酷い・・。 ビジネスであれば、「未達成」でプロジェクト案は破棄され企画者は更迭されてしまいかねない。 なぜこうも目標に届かないのか？ それを考えさせられる記事が「西日本新聞7月14日号朝刊」にも掲載されていた。 新聞記事は引用できないので要約を記載すると・・ ・男性側も制度は知っているが取得できる雰囲気でないという意見が最多 ・自営業のため育児休暇を取得するという概念など無い。（実質休業となってしまう） ・男性に育児休業を取得した期間を訪ねたところ、「取得者はいない」が42.3%だった ・1年以上が2.4%。意味あるのか不明だが1日と答えたのが1%・・ ・根深いのが男性は外で働き、女性は子供の

こんにちは、中堅整形外科医oceanaidです。 今回はホテル系最強クレジットカードとの呼び声が高い「SPGアメックスカード」をご紹介させて頂きます。 スポンサーリンク SPGアメックスカードとは？ カード会員特典その①「Marriott Bonvoy ゴールドエリート」 カード会員特典その②「30000ポイントプレゼント」 カード会員特典その③「無料宿泊特典プレゼント」 カード会員特典その④「特典参加レストラン&バーにて15%オフ」 カード会員特典その⑤「5宿泊分の宿泊実績をプレゼント」 SPGアメックスカードとは？ Starwood Preferred Guest American Express Cardのことです。 もともとはスターウッド・ホテル&リゾート系列の会員プログラムのSPGがアメックスと提携したクレジットカードです。 スターウッド・ホテル&リゾート系列には、 シェラトン

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

こんにチワワ。 ぽりのパパです。 趣味はありますか？ 人それぞれ趣味がありますよね。 行動系や集める系、見る(愛でる)系、色んな事が人によっては趣味の１つになりますよね。 私の趣味は熱帯魚と植物を育てることが趣味と言える事なのかな？と思います。 他にも音楽を聴く事や映画観賞、ドライブも好きです。 ママの趣味の１つに、「小さい物を集める(愛でる)」という趣味があります。 ちいちゃい物 ママのお気に入り ミニミニ鉢 ミニミニお茶セット ミニミニハサミ 終わりに ちいちゃい物 ミニチュアやドールハウスといった物も好きみたいですが、もっと広い範囲で、 ただ「小さい物」が好きみたいです。 それでも「こだわり」はあって、 小さくても精巧に作られているとか、 本物と同じ所が可動するとか、 それなりに「本物」らしく作られているものが好みらしいです。 そこ「こだわり」が私にはよくわからないんですよね(^_^

「仕事が人を輝かせるのではなく、人が仕事を輝かせる」 こんにちは！TLBライフの境です。 早いものでもう42記事目となりました。今回もどうぞよろしくお願いいたします。 ⑴話して伝える「コミュニケーション」 前回の記事は「熱意」や「想い」が相手にきちんと「伝わる」ために必須のことについてお話をいたしました。 それは「一所懸命さ」。これは「コミュニケーション」にかぎった話ではありません。 「いらっしゃいませー」 「ありがとうございましたー」 ベテランの域にあり、熟練していて、言葉遣いはしっかりしていても、そこに「一所懸命さ」がなければ「おもてなしの気持ち」は伝わりませんよね。 逆に新人の域にあり、未熟で、少しくらい足りない部分があったとしても、「一所懸命さ」があれば、こちらのほうが伝わるという場合だってある。 しどろもどろでも、そこに「一所懸命さ」があれば「伝わってしまう」ことだって十分にある

子育て中のお母さん、お父さん、お疲れ様です！ 子育てをしていたら、最初にぶち当たる壁…「イヤイヤ期」。 子どもができるまでは聞いたこともないワードだったのに、子どもができるとあっちからもこっちからも入ってくる「イヤイヤ期」というワード。 現在「イライラ期」真っ最中のお子さんを育てている方や、そろそろかなーという方、プレママに読んでほしい！！ まず、うちの長女イチコのイヤイヤ期がどういうものだったのかご紹介します。 おそらく、イチコは軽い方です。ここに描いたのも、可愛らしいものを書きました。 可愛らしくないもので言えば、手を繋ぐのを嫌がって、手を振り払って道に飛び出す、お昼ご飯のお店を探しているときに「アイスが食べたい」と騒ぎ出し、店の床に寝転んで駄々をこねるなんてこともありました。 それでも軽い方だと思います。言葉が早かったので要求をしっかりと伝えられたためだと思います。大人の方も、なんな