はじめに 最近の禁煙ブームで喫煙者の数は大幅に減少しています。 日本の喫煙率の推移を見てみますと、、、 ・2000年➡男性54％、女性14.5％ ・2018年➡男性27.8％、女性8.7％ 引用:最新たばこ情報|統計情報|成人喫煙率（JT全国喫煙者率調査） と、、男女共に喫煙者が大幅に減少しています。 しかし、その時代の流れに逆行する形で禁煙したくても出来ないという方も多いと思います。 今回はその様な禁煙したくても出来ないという方に向けて発信します。 まず結論から申し上げると、 「3日耐えると禁煙成功できます」 3日耐えると禁煙成功率が大幅に上がる。 とにかく「3日」、この「3日」をどう乗り切るかがカギです。 私は元ヘビースモーカーでした。 ✔タバコ歴 ・タバコ一日１箱半～２箱 ・2本連続吸いは当たり前 ・調子がいい時は3本目もいっていました ・常に新品のメビウス（マイセン）が手元に無いと

こんにちは、モカリーナです。 この記事はねこちゃんとちょうちょのウェルカムボードの紹介です。 今日は土日だからゆっくりして、いつもは出来ないことをしよう～！ ビデオパスで映画やアニメを観たりとかね♡ でも落ち着かない、作品が作りたいんですよ。 何故なら今日は、ニャンニャンニャン～(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ ねこの日だからです〜✨ そうだ！つくも(id:tsukumoshigemura)さんからくまちゃんのウェルカムボードの時に、 tsukumoshigemura可愛い素敵！猫のもお願いします！ｗ とコメントを頂いたので、ミニサイズのウェルカムボードにしよう！ 昨日の記事「ハチワレ黒白ねこちゃんのキーホルダー」では、たくさんの方からお褒めいただきとても嬉しかったです。 ありがとうございます！ とーーーっても嬉しかったから、今回はハチワレの茶白ねこちゃんにします。 サイズ：11cm × 9cm 今週

モームが愛した『ラッフルズホテル』のダイニング いわゆる古典が読みにくい理由 古典小説が読みにくい理由に冒頭の情景などの説明描写が長いってことが一つあると思う。とくに海外小説の古典は長いんだ。 例えば、サマセット・モームのような２０世紀前半の流行作家でさえ、いわゆる大衆作家でさえ、こうだ。 名作「手紙」の冒頭部分。 『戸外の埠頭には太陽がすさまじく照りつけていた。自動車の流れ、トラックにバス、自家用車にやハイヤリング、それから雑踏する街路を引きもきらず往き来して・・・』 このまま、１０００字ほど場面説明の文章が続き、１９行目くらいから、やっとこさ、おっとりと登場人物が出てきて、ドアがノックされる。 物語がはじまる予感がするでしょ、しかし、予感だけで主ストーリーはまだまだ。読み手の忍耐を試す描写がまだ続く。 ここで、客が来たことが告げられる。 客のクロスビィ氏が、いかに『筋骨隆々』かとの描写

パインウッドオートキャンプ場は、山梨県笛吹川フルーツ公園にもほど近く、『ゆるキャン△』でも登場した甲府盆地の夜景が絶景のキャンプ場です。 また、天気の良い日は富士山も見る事ができ、雛壇上のサイトからの眺めは最高ですよ。 パインウッドオートキャンプ場 パインウッドオートキャンプ場【基本情報】 パインウッドオートキャンプ場【サイト状況】 パインウッドオートキャンプ場【利用料金】 パインウッドオートキャンプ場【設備】 炊事場 管理棟付近トイレ 上部トイレ 薪販売 ゴミステーション パインウッドオートキャンプ場【アクセス】 パインウッドオートキャンプ場【ロケーション】 パインウッドオートキャンプ場【入浴施設】 ほったらかし温泉 やまなしフルーツ温泉ぷくぷく パインウッドオートキャンプ場【買い出し】 綿半スーパーセンター 万力店 コメリハード＆グリーン山梨万力店 パインウッドオートキャンプ場【周辺観

どーもです。全員集合でお届け致します。 イラストを中心とした創作ネタです！たくさんイラストを描いたので、絵だけでもよろしければ！！！ ・放送席 ・９回裏２アウト満塁フルカウント ・最後の投球 ・刹那 ・結末 ・サイレン ・結び ・おまけ１ ・おまけ２ ・おまけ３ イラストを中心とした創作ネタです！たくさんイラストを描いたので、絵だけでもよろしければ！！！ ・放送席 さ～～～～ぁ・・・９回２アウト満塁のこの一打サヨナラの場面！！！ マウンド上げんこつやま高校のエース、テルマ！ここでとんでもないバッターを迎えました！！！ マウンド上のテルマをじっと見つめるかちかち山高校の４番、ビワ！！！ モアイさんどうでしょうこの場面・・・。 そうですね・・・。 ※野球あるある…野球関係者はやたら「そうですね」って必要ないのに言う。 ここまで球数は１２０球を数え・・・さすがに球威も落ちてきたでしょうか・・・。

コロナウイルスの影響を受けて 世間は在宅勤務への切替に真っ最中なようです。主なきっかけとしては NTTデータ の件でしょうか。 当社拠点における新型コロナウイルス感染者の発生について | NTTデータ 口火を切ったのは GMO というイメージですが続々と切替が始まり、色々なニュースを見て回っても期間の定めは無いようです。（終息し次第？） 「推奨」ではなく「実施」に踏み切ったところで一番多い人数は一昨日の NEC が一番です。就業規則・セキュリティ・成果の考え方等、色々とぶち当たる壁はあると思うのですが「決断して一歩を踏み出す」というのが重要で運用面含め、まずは最低ラインを抑えつつ後追いで色々と変えていくというのが一番なのではないでしょうか。 ＮＥＣ 約６万人の社員が一斉にテレワーク実施 | NHKニュース NECも「一斉」ということで不安点はあったようですがいざ始まってみると各人が自ら考え

『ミニ四駆版シャーシダイナモが面白すぎる』【体脂肪率30%超えから始めるダイエット123日目】 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com ミニ四駆のカテゴリーはコチラ☟ www.small-animals.work 今日は、先日の記事で紹介した『スピードチェッカー』の事を紹介したいと思います。 自動車などのエンジン出力などを見るのに使うシャーシダイナモ！ イメージはこんな感じです。 ローラーの上に

さきの「宵越しの金は持たないのが粋だ」もそうだけど、「お金がないこと」を正当化してたら絶対お金持ちにはなれません。 お金の流れを止めちゃだめだよ 「宵越しの金は持たない」と貧乏のまま死ぬことになる 「お金がないこと」を正当化してはいけない 忍耐があれば欲も生きる お金を大切にしてくれる人のところに集まる 追伸　質問　宵越しの金は持たない お金の流れを止めちゃだめだよ お金持ちになるためには、まず「お金の流れ」を作らないとダメなんです。 宝くじの当選者で、お金持ちになった人が少ない、またはほとんどいないように、お金は知恵がないと出て行くだけになるからね。 例えて言うなら、どんなに大きなため池を作っても、放っておけばいずれはそのため池は干仕上がってしまいます。 でも川の流れを変えてそこに池を作れば、干上がることはないんだよね。 私はおじさん達に時計や車をプレゼントしたことはありません。 でもお

先日見てた番組が終わった後、そのままにしていたら、 ロシアの結婚事情を放送していて、面白くて笑ってしまいました。 恋愛期間が、3ヶ月から半年で、不倫、浮気は当たり前、 何回も結婚し、16回結婚した人もいるようです。 離婚した後も、前の奥さんたちとは仲がいい。 こんな内容でした・・・　　？ですよね。 『ほんまかいな？そうかいな？』ということで、 ロシアの恋愛・結婚・離婚について調べて 書いてみました。 国が違えば、結婚の色々な要素や事情は、かなり違うと いうことが、わかりました。 日本の常識は、何処かの国から見たら、 非常識なことにもなりえます。 ロシアの恋愛、結婚・離婚の現状を説明します。 ロシアの恋愛 早婚と長い交際期間 ロシアでは、早婚の伝統が昔から根付いています。 ソ連時代、学生結婚の割合は、30%を越えていました。 ロシアでは、交際期間が長いとは言えません。 日本では、結婚前に付き

まずこの話をする前に、たった一つだけ皆様に知ってほしいジャニヲタ用語がある。 それが自担である。 自分の好きなアイドルの事。 要するに「自分が担当」の略。 応援しているメンバーの事。 AKBファンで言う「推しメン」（若干意味合いが違うらしいが） これを踏まえた上で、私が困っている事を紹介していきたい。 家に水色の封筒が届くので確認→結果をお知らせすると凹む 抽選結果の電話確認で、頭がおかしくなる 家に謎の暗号ブルーレイDISCとコンサートグッズ（特にうちわ）が量産される コンサートの時、隣の若い女性と手をつなぐ儀式が嫌 コンサートの抽選結果があるため、予定が立てられない。（特に年末年始） 全身同一色コーデ 逆に困っていない事 嫉妬は皆無 セドリの作成 テレビ独占 まとめ　ジャニヲタは見ていて飽きない 家に水色の封筒が届くので確認→結果をお知らせすると凹む うちの奥さんは香港に住んでいますの

やすまるです！ 台湾、オススメのお菓子のご紹介です。 ひまわりの種のお菓子です。 しょっぱい味がついています。 お酒のおつまみにもいいかも。 種の中の身を食べます。 今まで、殻の割り方を知らず、ボロボロになっていました。 殻も砕けるし、中の少ない身も砕けるし、食べるところないな〜って思っていました。 しかし今日、これをブログに書こうと思い、砕け散った種を撮影していると、夫が割り方をレクチャーしてくれました。 種の先端を軽くかじります。そして真ん中あたりも軽くかじります。種が砕け散らないくらいの軽いチカラで。 すると綺麗に殻が半分に割れて身が出てきます。 捨てる部分の種の周りもしょっぱいので殻を割る段階でなんだか美味しいです。 袋がわりと大きめなのに対して、身が小さいのでお得感はありません。 もしも台湾旅行の帰りにバッグに余裕があればどうぞ。という感じ。 竹鹽茴香という味付けがとっても香りが

昨日のアヒージョからの続き 昨日のアヒージョで鍋かチーズフォンデュと告知しましたがアヒージョのオリーブオイル勿体ないのでまずは残ったアヒージョで作るペペロンチーノです。 もちろんペペロンチーノ用にアヒージョの具材も残してあります。 www.stn1.work 【簡単キャンプ飯】メスティンでペペロンチーノ 以前もアヒージョの残りでサバの水煮を使ったペペロンチーノを作りましたが今回はシンプルに作ってみました。 パスタって普通は多めのお湯でゆでるものですがキャンプの時にメスティンで作るパスタは水の使用量を最低限にして炒めながら茹でるような感じになります。 茹でるときもくっつかないようにアヒージョのオリーブオイルを少し入れています。 こんな感じでメスティンに張り付かないように混ぜながら茹でます。 水が少なくなってきたらアヒージョの残りの具材とオリーブオイルを適当にいれ、水分が少なくなるまで混ぜ続け

ご無沙汰してます。 巷はコロナウィルスのニュースで溢れてますね。 なんと半年ぶりのブログ更新です。 半年前に肩の骨折をして手術・入院をしてからリハビリの日々でした。 もちろん今もリハビリ継続中です。 診断名は「右上腕骨頚部骨折」。 肩の先の関節付近を骨折してしまい、肩と腕が外れた状態になってしまいました。 釘みたいな金属で繋ぎ合せ、二の腕にも金属棒が入っています。 詳しいことは、気が向いたら（笑）追々書いていこうかなと思います。 ここで一旦広告です。 では続きです。 手術直後から痛みが強くて、入院中のリハビリも痛みとの戦いでした。 退院してからも週三回リハビリ通い。 早いうちに可動域を広げないといけないものの、普通より痛みを感じやすい体質なのか、なかなか思うように捗らなくて辛い日々でした。 骨がくっついたのが３ヶ月頃かな？ 半年たった今は、日常生活を普通に送れる程度になりました。 まぁ、可

我が家のワークスペース＝パソコンデスクは、 リビングの一角、キッチンの背面に、 最初からオーダーして造り付けたものです。 主夫である自分が使うため、 仕事をしながらみそ汁を作れるという動線。 こうした辺りが、注文住宅の醍醐味です。 で、机の部分は、 奥行50㎝、左右94㎝ というサイズです。 最初からパソコンを置く前提で作っているので、 デスクの左奥にコードを通す穴をあけてもらい、 分かりにくいので、息子に登場してもらいましょう。 ここに直径5㎝ほどの穴が開いているわけです。 ちなみに、この穴を設けず、 デスクの上にコンセントを作ってもらった場合は、 このような感じになります。 今は無き、志木展示場のモデルハウスのものです。 コンセントを机の上に設置していますね。 これもひとつの手でしょう。 穴をあけないという選択をした場合は、 上の写真のような位置にコンセントを設けるか、 あるいは、 パ

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 最近偏りのあるアニゲーですが、この1週間にやったゲームや見たアニメについて振り返ってみたいと思います☆ 黒猫のウィズ アナムネシス 歌マクロス ときめきの放課後 ねっ クイズしよ 黒猫のウィズ のんびりと復帰している黒ウィズ。 順番にイベントを消化すべく、BONO3のノーマルを進めていました！今回感じたのはとにかくストーリーが長いこと(;^_^A　それだけ気合が入っているとも言えますが、私はじっくり読んだので結構時間がかかりました。 BONO2で悲劇を迎えた展開。 主人公が過去に戻されたことによって、その悲劇の運命を変えるという流れですね。賛否両論あると思いますが、個人的にはバッドエンド→ハッピーエンドになるので良かったかな*^-^* ノーマルクリアです♬ この後ボス集めと審判獣MAX？を果たし、クリスタル回収もしました。

どーもです。ホオズキとビワ、ＣＪでお届け致します。 まさかの２回目！こんなネタで誠に申し訳ございません・・・ ・体調不良につき（言い訳）・・・ ・ルール ・前回使ったキャラのおさらい ・ゲームスタート ・結び まさかの２回目！こんなネタで誠に申し訳ございません・・・ ・体調不良につき（言い訳）・・・ んあッ！ジャンップッ！しりとりッ！セカンドステージッ！！！ まさかのッ！！！ おい！どう考えても２回やるようなネタじゃねぇだるォ！！！ うん、ホントそれね～、ゴメンな～・・・一応言い訳すると、管理人体調不良でさァ・・・。正直ブログ更新キツイんだよ。身体的にマジに。 連続記録の節目が目前やから、それ達成するまでは気持ち的に休むにも休めないし・・・。 体調不良って・・・ま、まさか例のウイルスッ！！？ いや、ふつうにひどめの中耳炎と花粉症。 なんだよォ・・・大したことないじゃん。 アホッ！中耳炎ナメ

こんにちは、モカリーナです。 この記事はハチワレ黒白ねこちゃんのキーホルダーの紹介です。 物心ついた時にはモカリーナのお家にはねこちゃんがいて、ねこちゃんと一緒に育ってきました。ねこちゃんの仕草は世界一可愛いな〜と思っています。 ねこちゃんは何もしなくても可愛らしい〜、可愛い担当です♡ 人はみな、生まれてきただけで存在価値があります。 何かしないといけないと頑張りすぎる方は、ねこちゃんを見習ってくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵) モカリーナはねこちゃんのような女性になりたいです。 ねこちゃんみたいな…ね(*´꒳`*) むむっΣ(-᷅_-᷄๑)、お風呂に入っている姿がカピバラみたいって言ったのは、誰だぃ！ 主人Gさんですよ〜。 ねこみたい〜って、期待していたらカピバラだって。 のほほ〜ん、ほげ〜っと温かいお風呂に浸かっているカピバラちゃん。 その日からカピバラに妙に親近感が湧いて、カピバラちゃんも好

『格安キャンプへGO』という名のキャンプブログを２０１９年の６月に初めてから、８カ月が経とうとしています。 このブログは、自分のキャンプでの過去の経験や知識を過去の写真整理を兼ねて最初は始めました。 しかし、過去のキャンプエピソードも毎日更新をしていると、ネタ不足になってきて自分のお薦めキャンプギアや、お得情報などをまとめいっているキャンプ雑記ネタブロブになっているように感じる今日この頃です…ｗ キャンプ特化ブログでも、寄稿記事依頼ってあるの！？ 最初の寄稿記事 二度目の寄稿記事 最後に・・ キャンプ特化ブログでも、寄稿記事依頼ってあるの！？ 普通に考えたら、キャンプブログをやっていて寄稿記事依頼があるとは思いませんよね？ もし、あったとしても、キャンプ関連のサイトなどだろうなと思っていたのですが… 最初の寄稿記事 最初の寄稿記事依頼についてですが… ブログを初めて４～５カ月ほどして、それ

どうもしょーんです。 という事で自分が課題としていた 英語力もとりあえずできる限りの事はして ある程度、自信を持ってヨーロッパへ 帰国したしょーん。 新たな街で学校で 新学期を迎える事に。 その時期の過ごし方は 遠い昔に少しだけ書いていましたが www.dakujem.work 正直、勉強以外かなり退屈でした。 街がど田舎で小さいのもあってか 出かけるのも学校かジムか食料品の買い出しくらい。 人と関わる事が好きで 家にこもるのが苦手なしょーんにとっては かなり苦痛でした。 前の大学でもトロントでも 家で勉強することは深夜以外ほとんどなく 家なんて寝れたらいい。 僕にとって家というのは それくらいの場所なのです。 なんというか閉鎖的というか そんな感じの空間が最悪にストレスが 溜まります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ しかし良い感じのカフェもなく 友達と会うのもたま〜に という事で必然的に外出する機

前回のスキレットでアヒージョ！リベンジ 今日は冬花火に行っていたので遅くなりました。 しかし、現地に行ったら誰もいません・・・花火をする様子もなし・・・ 聞いてみたら今年から土日になったらしくそのまま帰ってきた自由人です。 今回のアヒージョ、恒例の深夜の飯テロだったんですが作ったのが昨夜の2時ごろだったのでテロは諦め、普通に投稿しました。 流石に2時過ぎから記事を書く元気もなかったし（笑） www.stn1.work 【簡単キャンプ飯】スキレットでアヒージョ 前回はちょっと見栄えが悪かった気もしたので再投稿です。 シーフードミックスのエビって小さいのが多いですがちょっと大きめなエビがあったのでリベンジです。 作り方はいつもどうりぶっこむだけで完成する簡単料理です。 オリーブオイルに鷹の爪とみじん切りのニンニクを入れる。 本当は弱火で匂いが出てから具材は入れた方がいいですが、がっつり凍ってい

今週のお題「ニャンニャンニャン」２月２２日は、ネコの日です。 2が6つです！ 目次 １　はじめに ２　２月２２日は何の記念日 ①ねこの日 ②温泉マークの日 ③おでんの日 ④ヘッドホンの日 ３　毎月22日 ①夫婦の日 ②ショートケーキの日 ③禁煙の日 ４　おわりに １　はじめに 前回の令和１年１１月１１日１１時１１分１１秒と１が１１個並んだ記念日！に続いて、今回は令和２年２月２２日２２時２２分２２秒と２が１０個並んだ記念日を紹介します。前回は、はてなスター３２７個ｕｓｅｒｓ１４人だったので今回はどれくらいか楽しみです。 dajyaresensei.hatenablog.com ２　２月２２日は何の記念日 ①ねこの日 「2（にゃん）2（にゃん）2（にゃん）」と読む語呂合わせから2月22日を「猫の日」と猫の日実行委員会と一般社団法人ペットフード協会が制定しました。 図書室に行ってみると「ネコに関

我が家は詐欺をする方から見たらいい獲物？！！ あれは土曜日だったと思います。 平日は2歳の息子を保育園に預けてフルタイムで働いていました。ゆっくり過ごせるの週末だけなので向かい合ってミニカーで遊んでいました。 ・ドアを開けてしまった その時インターホンが鳴りました。 息子を抱っこして玄関に行くといかにもいい人という風貌の背は小さめで目がキラッキラの男性が映っていました。 「今布団のホコリを無料で除去するサービスに回っているんですけど、よろしければいかがですか」と言うのです。 「無料ですか？」とにかく今お金がなくて無料という言葉にすごく傾きました。 そして、息子がアトピーと喘息でアレルギーの検査でハウスダストの数値が高くて布団が一番よくないとは聞くしとか色々考えを巡らせているうちドアを開けていました。 後で一番後悔したのはこの時ドアを開けてしまったことでした。 ・40万！ 物腰が低そうな感じ

一人さんのお姉さんの少女時代の夢は「映画評論家になること」。 初めて映画館で観た映画が、オリヴィアハッセーの「ロミオとジュリエット」で、その美しさとストーリーの素晴らしさに惹き込まれました。 少女時代の夢 望んでも、望んでも、平凡な幸せはこなかった 両親のバランスをとって生きていく 追伸　波瀾万丈 少女時代の夢 一人さんのお姉さんの少女時代の夢は「映画評論家になること」。 初めて映画館で観た映画が、オリヴィアハッセーの「ロミオとジュリエット」で、その美しさとストーリーの素晴らしさに惹き込まれました。 以来、お小遣いを貯めては、近所の映画館に通うのが私の密かな楽しみでした。 古本屋さんで、一冊の映画雑誌を買って、繰り返し、繰り返し眺めては、ハリウッド女優や俳優、映画のタイトルを、コツコツ暗記していました。 私が中学生ぐらいで、一人さんが5～6歳の時でしょうか？ 当時、私があまりに映画に夢中だ

ちょっとしたお小遣い稼ぎにでもなればと始めたブログですが もっと簡単にお小遣いを増やす方法を思いついてしまったスティングです。 お小遣いを値上げしてもらう！！ なぜこんな簡単なことを今まで思いつかなかったのだろう。 思い返せば結婚してから15年（16年かな？笑） 結婚したときは単なる平社員だったのが 今では班長→主任→副店長→店長と順調に昇進を勝ち取り年収もアップしている。 しかし月3万円のお小遣いは1度も値上げされずにここまで来てしまった。 私はこの15年間なにをやっていたんだ… 今こそ値上げを勝ち取るとき。ときは来た！ よし。そうと決まれば交渉を有利に進めるためにまずは下調べだ。 男性サラリーマンの平均お小遣い　年齢別 男性サラリーマンの平均お小遣い　ライフステージ別 サラリーマンの平均お小遣い　年収別 嫁さんと交渉開始 男性サラリーマンの平均お小遣い　年齢別 新生銀行　2019年サラ

塾を運営していると生徒、保護者の方から読解力についてご相談を頂きます。 国語はセンスだから勉強しても意味がないですよね。 国語ができるためには読書しかない。 うちの子は本を読まないので国語が苦手なんです。 毎日新聞を読むようにしています。 などなど。 今回の記事では、読解力を身につける方法についてご紹介したいと思います。 この記事を読んでいただければ、読解力を身につける方法が分かって頂けるかもしれません。 本を読めば読解力は身につくのか 文章を読むとは 文字だけを読む 考えながら読む 国語が苦手な子の特徴 国語の問題を解くこと 文字だけを読むことをやめるためには 考えながら読む方法 予習がおすすめ ゲームの攻略本もおすすめ 最後に 本を読めば読解力は身につくのか 読解力はどの教科においても重要な能力です。 しかし読解力を身につけるにはどうしたらいいのかよく知られていないのではないでしょうか

おれっピのブログにお立ち寄り頂き、うれピーです。 マンモスラッチー！ 今日の記事は、ナンジャラピー？というと、え～と、ちょっとまっちぴり。 そうそう、かなピー気分を払拭すべく、たのピー音楽紹介です。 分かりにくい言葉で、ペコペコマンモス！ もう、いいですか？ のりピー語を使いこなす男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 なぜ、この時期に、酒井法子さんなのか？ 芸能ニュースを見ていたら、何となくそういう気分になりました。 それだけです。 本日は、アイドルの中のアイドル、と言って良いでしょう！ 酒井法子さんの曲紹介です。 のりピーの歌を皆様にご紹介してみたいと思う僕は、チャレンジ精神旺盛。 純粋に聴いた感じで、ランキングを付けてみます。 独断と偏見です。 「この曲が入って無いじゃね～か！」というクレームはご遠慮ください。 僕の趣味・・・という事で。 それでは参りましょう！ ２０

こんにちは、くもりーです。 コマーシャルで見たことのある鼻呼吸テープ･･･私はイビキをかきます。 目撃者によると、イビキかき始まる前に「プスゥ～」って聞こえるとか、「フゴ～ッ」「ボフッ」とか･･･ 我ながら残念です。 無呼吸症候群というものを以前テレビでみました。サクッといいますと、無呼吸の間は体に酸素が届けられない状態です。 脳にも体にもよくないということは察しがつきます。 その結果、体を休める睡眠がしっかり取れず日中も倦怠感、眠気におそわれると･･･結構怖いですよね。 また、朝起きたとき喉が痛い･･･口呼吸だからですよね。 鼻呼吸テープは、「寝ているときに外れて口に入って、気管に入ったら」と不安要素もあり気になるけど購入したことはありませんでした。 しかし、子供も朝起きたとき喉が痛いと言ったので、「試しに使ってみようか～」ということで鼻呼吸テープのレビュー記事になります！ ナイトミン鼻