まさにトリコーダー！ 血圧、心拍数、心電図、血中酸素濃度、肺機能まで測定できちゃうiPhoneケース（動画あり）
まさにトリコーダー！ 血圧、心拍数、心電図、血中酸素濃度、肺機能まで測定できちゃうiPhoneケース（動画あり）2014.03.10 12:006,392 手の平サイズのクリニック。 iPhoneのヘルスケアへの活用はもう珍しくなくなってきました。血圧を測ることができるアクセサリや心拍数を測ることができるモニターなんかもありますし、心電図まで測れちゃう時代です。でも、このWello、手軽に使えるという点で群を抜いています。 一見するとただのスリムなiPhoneケース。でも実は、血圧や心拍数だけでなく体温や酸素濃度までものの数秒で計測できちゃうのです。使い方はとても簡単。iPhoneケースの所定の位置に指を置くだけ。対応アプリに心電図を表示させることも可能だし、息を吹き込むための小さなアクセサリを使えば肺機能をチェックすることもできます。これはまさにスタートレックのトリコーダー！ これまでに
スッキリ目覚めさせてくれるのは？ スマートフォン向けアラームアプリ5選 | ライフハッカー・ジャパン
毎朝、目覚まし時計と格闘するのもいまは昔（？）。携帯電話やスマートフォンのアラーム機能を、目覚まし時計代わりに利用している人も増えてきましたね。特に、スマートフォン向けのアプリは、アナタの睡眠サイクルにあわせてやさしく起こしてくれるものなど、より洗練された造りのものが多くリリースされています。 そこで、米Lifehackerでは読者から「お勧めなアラームアプリ」を募集。こちらでは、中でも人気の高かった、スマートフォン向けのアラームアプリを5つ、ご紹介しましょう。 1. Sleep Cycle（iOS向け・0.99米ドル、115円） 『Sleep Cycle』は、iPhoneやiPod touch向けの人気アラームアプリ。単に時刻を教えてくれるだけではなく、睡眠中の動きを測定し、眠りが浅くなったタイミングで起こしてくれるという逸品。たとえば、午前7時にアラーム設定したとして、午前6時半すぎに
睡眠状態を記録できるiPhoneアプリで、自堕落な僕がぐっすり眠れたニャ！
睡眠状態を記録できるiPhoneアプリで、自堕落な僕がぐっすり眠れたニャ！2012.04.16 11:00Sponsored iPhoneアプリ｢ぐっすり～ニャ｣で睡眠改善したい！ 最近なんだか日中ずっとぼんやりするんですよ。眠い！ 春だからってのもありますが、睡眠の質が悪いような気がします。寝れないわけではないんですが、ちゃんと身体が休まっていないような...。僕は寝る時間が非常に不規則ですし、寝てる時間も短いので、多分それが原因じゃないかと。ぐっすりと質の高い眠りにつきたいです。 そこで今回は睡眠記録アプリ｢ぐっすり～ニャ｣というアプリを試してみました。このアプリを長く使うと睡眠リズム改善のきっかけになるそうです。 ｢ぐっすり～ニャ｣は、エスエス製薬の睡眠改善薬｢ドリエル｣の超きゃわいいブランドキャラクター｢レオニャルド・フミンチ｣君のガイドを受けながら、睡眠の記録を取って管理ができる
新生活に節約＆健康を！ ベランダでずっと収穫できる超簡単な野菜作り #myspi | ライフハッカー・ジャパン
モバイルバッテリーとは呼べない。「ほぼポタ電」なコレ1台で有事の時もアウトドアも大活躍!【AmazonスマイルSALE】
腕に巻きiPhoneで睡眠を記録して健康管理
フォーカルポイントは2月16日、iPhone/iPad/iPod touchで睡眠状態を記録できる米LARK Technologies製のサイレントアラーム付きスリープコーチシステム「LARK アンアラームシステム」を発売したと発表した。同社直販サイトでの価格は9980円。 睡眠分野の専門家との協力によって開発されたLARK アンアラームシステムは、睡眠状態を記録して健康を管理しようというハードウェア。腕時計風デザインを採用したセンサ本体は約18gの軽量設計で、通信にはApp Storeからダウンロードできる無料アプリ「LARK UP」を使用し、Bluetooth接続で睡眠データを記録する。 安眠に役立つ2種類の機能を搭載している。 快適な睡眠をガイドする「コーチ」機能では、センサ本体に内蔵された「アクティグラフ マイクロセンサー」が睡眠中の体の動きを感知。就眠時間や起床回数、睡眠時間、睡
音楽が脳に与える影響と、それを最大限活用する方法 | ライフハッカー・ジャパン
音楽はその日一日をいい気分にしてくれたり、ちょっとした気分転換をさせてくれたりします。他にも音楽には、テンションを上げてエクササイズに備えたり、怪我を癒す力があるます。音楽は一体どのように私たちに働きかけているのでしょうか？ そして、音楽を最大限活用するにはどうしたらいいのでしょうか？ 今年、頭を銃で撃たれて重体になっていた国会議員のGabrielle Giffords氏は、音楽療法によって再び会話ができるようになりました。まだ現段階では研究中ですが、音楽は脳の複数の部分に働きかけるので、神経を伝達する道筋に深い部分で関われるとされています。人が頭の中に保存している情報を外に出すのに、音楽が手助けをしてくれるのです。この方法は、脳卒中を起こした患者にも使われていて、「Kenny Rogers Effect（英文）」と呼ばれています。 このような音楽による恩恵を受けられるのは、脳を損傷した人
目を見れば一目瞭然！ 鏡を見るだけでできる体の健康度チェック | ライフハッカー・ジャパン
新年明けましておめでとうございます、美容研究家の境貴子です。本年も引き続き、皆様に健康や美容に関する情報をご紹介していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。 さて、2012年の第1弾は、目を見れば分かる健康状態の確認方法をご紹介します。目の状態を見て、体のどの部分に不調の原因が潜んでいるかをチェックしてみましょう。 Photo by Lil Larkie. 目の周り まぶたのむくみ：肝臓、腎臓機能の不調（水分調整がうまく働いていない、やたらと疲れやすい、足腰がだるい、ノドが渇く、尿の出が悪いなど）。 クマがある：生活習慣の乱れによる血流不足（喫煙、暴飲暴食、精神的ストレス、過労、夜更かしなど）。 目の周りが窪んできている：疲労の蓄積により、体全体の水分が不足している。 まぶたの裏が白っぽい（下まぶたをめくった部分）：体全体の血液量が不足している、貧血気味。 まぶたに肌色の
炭水化物を週のうち2日間だけ抜く「2日間だけダイエット」が効果ありとの研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
「週のうち、2日間だけダイエットしたほうが効果がある」と聞いたらどうしますか？ 毎日のカロリー計算にうんざりしている人には朗報です。最近の研究によると、週のうち2日間だけ炭水化物を食べないようにして、残りの日はいつもどおり食事をするダイエットのほうが、一般的なダイエットを毎日するよりも効果があるという結果が出たそうです。 「Genesis Prevention Centre at University Hospital in South Manchester」が行った研究では、任意に集められた115人の女性をグループに分け、3つの異なるタイプのダイエットを試してもらい、体重の変化などを調べました。一つ目のダイエットは、週のうち2日間だけ炭水化物を食べないようにする方法（炭水化物以外のタンパク質、ヘルシーな脂質は好きなだけ食べてよい）、二つ目は、同じく2日間だけ炭水化物を避けつつ、その日の全
キスしたくなる唇!? うるおいツヤぷる唇の作り方 | ライフハッカー・ジャパン
手順 手洗いを済ませ、清潔な手で行いましょう。 下唇 両手の親指と人差し指で下唇をはさむようにつまむ。親指を口の中に入れ、唇の内側、人差し指を外側に置いてつまむ。唇の根元（奥の部分）からプチプチを潰すように、少し強めに口先へ引っ張り上げる。左端から右端へ3往復しましょう。 上唇 同じように、上唇も唇根元からしっかりつまみ上げ、3往復する。この時も親指を口の中に入れ、唇の内側、人差し指を外側に置いてつまむ。 保湿 ワセリンをたっぷり唇に塗り、人差し指でクルクル円を描くようにマッサージする。自然と剥がれてくる皮膚を優しくティッシュでふき取り、さらにワセリンをたっぷり唇とその周りに塗って、ラップで唇全体を覆う。最後にホットタオルをラップの上に置き、5分間保湿する。
何回かに分けて眠る「多相性睡眠」にすれば睡眠時間を短縮できる！ | ライフハッカー・ジャパン
睡眠といえば、毎晩6～8時間の睡眠を1回だけとる「単相性睡眠」が普通です。一方「多相性睡眠」では、一日24時間の間に短い睡眠を何回か取り、トータルで2～4時間の睡眠をとります。多相性睡眠にすれば、一日の睡眠時間を大幅に短縮することが可能です。しかし、多相性睡眠では、ネガティブな副作用を経験する人もいます。 多相性睡眠のメリットは、すぐにレム睡眠になれる点。ブレインハックブログの「High Existence」によると、多相性睡眠で短い睡眠を頻繁にとることで、第5ステージのレム睡眠にすぐに入れるようになるとのことです。ちなみに、通常の睡眠スタイルではこの段階に至るまでに45～75分かかります。これが、多相性睡眠が少ない睡眠時間でも問題なくやっていける理由です。 多相性睡眠にも様々なパターンがあります。冒頭画像は、そのうちの2つの例です。個人的には、画像の右側にある「Everyman Cycl
寒い朝も快適に目覚めるためのキーワードは「心地よさ」と「ごほうび」 | ライフハッカー・ジャパン
寝起きの光景というのは、どこも似てます。我慢の限界まで何度も何度もスヌーズを繰り返した挙げ句やっと起きるか、目覚まし時計を部屋の端っこに置いたり、起きなかったら罰金を取られるようにしたりと、いろいろと仕掛けをするものです。 しかし、これからの季節、朝はどんどん冷え込んでいくので、自分に罰を与えるような方法ではなく、もっと気持ちよく起きられるようにしたいと思いませんか？ そこで今回は、ハッピーに起きられる方法をご紹介します。 ■朝の生活に心地よさをプラスする コーヒー好きな人には、朝自動的にコーヒーメーカーがコーヒーを作るようにセットをしておくのがオススメです。コーヒーがコポコポと抽出されている音を聞いた後で、淹れたてのコーヒーの香りが漂ってくるのはたまりません（その前にコーヒー豆を挽く音が多少うるさかったとしても）。紅茶党な人は、コーヒーメーカーを使って自動的にお湯を沸かし、コーヒーの代わ
久里浜アルコール症センター｜ネット依存治療部門（TIAR）
独立行政法人 国立病院機構 久里浜アルコール症センター特徴 長年の依存症治療の実績にもとづく治療 エビデンスにもとづく治療の提供 家族の相談にも応じる体制 研究や最新情報収集に取りくむ ネット依存治療研究部門（TREATMENT OF INTERNET ADDICTION AND RESEARCH）について 近年のインターネットの普及、およびそのサービスの発展はいちじるしく、わが国でもインターネット嗜癖（本治療研究部門では一般的な「ネット依存」という用語を使います）におちいる人々の増加がけねんされています。我々の2008年の調査によると、20歳以上でネット依存が疑われる者は全国で270万人にのぼることが推計されました。となりの韓国や中国では長時間連続してオンラインゲームを利用して死亡する事故も起きており、大きな社会問題になっています。アメリカでもインターネットに長時間をついやすことから離婚
生活習慣病を予防するための８つの習慣。無知は早死の元。
生活習慣病を予防するための８つの習慣。無知は早死の元。 November 14, 201115:00 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!! -ゆっくりライフハック、しませんか？- > ライフハック > 生活習慣病を予防するための８つの習慣。無知は早死の元。 Tweet カテゴリライフハック自己啓発 生活習慣病とは、生活習慣（life style）が要因となって発生する諸疾病を指すための呼称・概念である。ここで生活習慣と言っているのは、食事のとりかた、水分のとりかた、喫煙/非喫煙の習慣、運動をする/しないの習慣 等々のことである。 引用元：wikipedia 生活習慣病の大半は下記のうちどれかが原因です。 『喫煙』『過食』『運動不足』『アルコール』『ストレス』 これらは自分自身の意識や努力で改善できます。 これらを含め生活習慣病を予防するための、簡単な８
肌を綺麗にする方法をみんなに伝授したい:ハムスター速報
肌を綺麗にする方法をみんなに伝授したい Tweet カテゴリ☆☆☆☆ 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/14(月) 02:29:03.75 ID:mt5n1LAU0 しりたいやついる？ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/14(月) 02:29:31.16 ID:VUxOpOGv0 おせーて 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/14(月) 02:30:17.61 ID:FraHV5Ei0 死んでる 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/14(月) 02:30:31.99 ID:flkCFduk0 眉毛どこに忘れて来たんだよ 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/14(月) 02:30:40.48 ID:jnL
枝野「健康にはただちに影響はないと言ったことはない」:ハムスター速報
枝野「健康にはただちに影響はないと言ったことはない」 Tweet カテゴリ東日本大震災 1 ： ◆zzzbb2c.e6 (東京都)：2011/11/08(火) 15:25:06.67 ID:CgM+v5uO0 ?PLT(12000) ポイント特典 枝野発言 ・私は7回しか「ただちに」と言ったことは無い ・そのうち6回は食品を継続して食べない場合の健康被害のこと ・１回は線量が高い場所でも短時間いるだけなら問題は無いという内容 4 ：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/11/08(火) 15:27:08.35 ID:YsztuA+h0 マジでクズ 3 ：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/11/08(火) 15:26:24.75 ID:QjmDXOH60 >>1 改めて枝野のスレを検索すると、失言ばかり出てくるよな。 よくもまあ、枝野△とか、総理にとか言
海外で怪我や病気になったら... | ライフハッカー・ジャパン
こんばんは、編集委員の早川大地です。 海外での病気や怪我は、想像する以上に怖いものです。普段病気などしないから大丈夫！ という方も、環境の違う海外では体調を崩す可能性が...。高山病や現地の熱病など、土地固有の病気もありますし、不慮の事故などで入院を余儀なくされることもあります。つい先日も、有名な旅ブロガーの夫婦が旅先で不幸にもマラリアで命を落とすなんてことがありました。 さらに、海外での治療費はとにかく高額です。国にもよりますが、入院しての治療なんていうことになれば、一日ウン万円は余裕で飛んでいくわけで、全部の総費用が数百万、数千万なんてこともありえます。さらに亡くなってしまった場合には、莫大な遺体搬送費が遺族に請求されることもあります。そのようなことのないよう、旅慣れているつもりでも、必ず保険には入ってください。 というわけで今回は、海外での怪我・病気の注意点を書きます。 Photo
視力0.3→1.2に自力回復したけど質問ある？ : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:34:47.32ID:sPi4BFPE0 レーシックはしてない 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:35:01.44ID:R2wMz7Gj0 方法 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:36:53.86ID:sPi4BFPE0 >>2 ・とにかく遠くを見つめる。できればギリギリ読めない文字を読めるまで見続ける ・森とか林とか自然の緑の多い場所を１時間以上散歩する 具体的に何かしたっていうのはこれしかないね 26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/04(金) 10:40:51.75ID:111dusaw0
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
料理に使えるiPhoneアプリまとめ – 2012年春 | AppBank
たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法 | ライフハッカー・ジャパン
肩こりを完全に解消する５つの方法 効果的なストレッチ・マッサージまとめ | 世界ろぐ