晴れ晴れあれ？！: 南阿蘇の仙人は
晴れ晴れあれ？！ 実は今日我が家にある枇杷の木から！ 食べられるくらいまでに成長した実が出来ました。 父親が喜んでいくつか、もぎって来ましたよ。 埼玉県の越谷に住んでいたころに 阿蘇へ帰るならと知人に分けてもらった木です。 でも木は枯れずにいるのになかなか実がつかない？ 今年は…今年こそは… と、いつの間にか気にもしなくなった枇杷の木。 それが！本当に少しですが実をつけましたよ。 キッチンテーブルに食べていいよーとばかりに ザルのなかに洗ったびわ！ 私はそれを見つけ一番大きいキレイなびわを選んで一口！ ん？まぁ？こんなもんかな？と思っていたら、となりでイヤホーンしてテレビをみていた父親がっ、 勢いよく、「どうだぁ～美味いかァ～♪」 (・_・)エッ..? あらっ、見てたのねェ～ (*^o^*) 「うーん。普通に美味しいよ。」 でもなんか？私は黙って盗み食いしたような～…？ (^。^;) する
晴れ晴れ！: 南阿蘇の仙人は
今日阿蘇は晴れ晴れ！ やっとあの日の出来事から落ち着いたよ。 振り返るとまだ不安な気持ちがどこかに ゆらゆらとあるけれどそんなに簡単に飛行機は 落ちないねっ 心配おかけしました。 今日のお山は 青くてとてもキレイです。 でも…明日からまた雨だって。 ひと時のいい時間を 夕方楽しみます。 (-.-)zzZ
「間違いだらけの」と言われるとドキッとする健康法～ウォーキング・筋トレ・ラジオ体操・早寝早起き・半身浴・「カラダに良い」食物全般 - さえわたる 音楽・エンタメ日記
テレビで取り上げられない日はないほどよく見かけるワードとして、「健康」があります。 それ自体を番組名に冠したレギュラー番組もありますし、バラエティーの中のワンコーナーとしても定着している感があります。 「健康」は、人生永遠のテーマ。 「グルメ」と並んで、話題が尽きることはないのでしょう。 そこでは、さまざまな「健康法」が紹介されます。 「ダイエット」とセットにして語られることも多いです。 具体的な種類はキリがありませんが、思いつくままに挙げると… 睡眠 運動：ウォーキング・体操・筋トレ・スイミングなど 足裏マッサージ 呼吸法 入浴：時間・半身浴 アロマテラピー 栄養管理：食事回数・量・カロリーコントロール 飲酒管理 皆さんは、「健康保持」のために何か積極的に取り組んでいらっしゃることはありますか？ 中でも「運動」と「食」に関するものが、一番のキーワードになりそうです。 イメージ的にも納得で
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