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腰痛解消とお腹ダイエットのためのストレッチ方法 [パーツ別ダイエット方法] All About

体が冷えたり、ずっと同じ姿勢を続けていたりすると、腰が重く感じられ、腰痛予備軍が増えてきます。「まだ大丈夫」と思い何もケアをしないでいると、ある日突然激痛を伴うギックリ腰になる可能性も。そもそも腰痛は、二本足歩行をするように進化した人間にとっては、切っても切れない病気とよくいわれます。背骨は25個の椎骨でつながり、筋肉が支えていますが、かなり不安定な構造で上半身を支えている状態なのです。内臓疾患やストレスなどが原因になる場合もありますが、主な原因は下記2つ。 ●血行不良によるもの・デスクワークで同じ姿勢・キツイ下着をいつもつけている・冷え性 ●筋力低下によるもの・加齢や運動不足・筋力低下により、上半身を支えている力全てが腰にかかるこの他にも体が硬い人は　筋肉が緊張しやすく、血行不良気味に。また、神経質な人は、痛みを感じやすいといった原因も考えられます。解決策としては、手っ取り

bgm 2011/03/08

野望の果て

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家電選びの“コツ”教えます【除湿機編】　除湿機選び4つのステップ - ［家電］All About

夏は多湿・冬は結露と年中必要な湿気対策。特に、梅雨時のジメジメ、帰って来て玄関を開けると「むんっ」とする空気、なかなか乾かない洗濯物．．．イヤですよね？また、湿気は放置しておくと、不快なだけでなくカビや細菌の発生原因にもなります。そんな問題を解消してくれるのが“除湿機”です。しかし“除湿機”といっても、いろいろな種類があります。あなたにピッタリの“除湿機”はどんなタイプなのでしようか？そこで今回は、その選び方についてご紹介したいと思います！

bgm 2007/04/28

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「確定申告」

昔は「サラリーマン」というと「会社一筋！」という方々がほとんどでしたが、最近は「サラリーマン」として会社に勤めつつ「独立を見据えて」「資産運用のために」と、様々な目的から「副業」を持つ方が増えてきていますよね。そんな世間の流れを察してか、会社によっては「副業オッケー！」といってくれる会社も増えてきているようですが、実際のところは「副業しづらい」雰囲気の会社のほうが多いことでしょう。そのような状況から、なるべく会社にバレないよう副業を営んでいるはずのサラリーマンの方々も、ちょっとしたことから、会社に「副業」をしていることがばれてしまうことがあります。時には、その原因が「確定申告」にある場合も！今回は、「確定申告」をするにあたって、会社に「副業」がバレないように気をつけるポイントをご紹介します。なぜ、会社にバレるのか？「副業していることを会社に知られたくない」という方は、それなりに自