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昨年12月の衆院選惨敗後、民主党が地方選でも苦戦しているとの事です。 例として7日投票の秋田市長選と秋田県小阪町長選でのことが載っています。 民主党を離党した前衆院議員が民主党からの推薦を受けず、無所属で立候補しましたが、いずれも敗北したそうです。 民主という看板を掲げては戦えないと思い、推薦を受けないケースもあり、候補擁立がままならないそうです。 当たり前と言えば当たり前ですよね。 秋田市長選で敗れた寺田学氏は、秋田１区選出の前民主党衆院議員は、市長選を戦うにあたり「行政のトップは党派に属するべきではない」と離党したそうです。 思わず馬鹿か言いたくなりましたが、そんな言い訳が通用するほど、有権者はあほじゃないということです。 次の参議院選も、民主党の看板外して、戦う人が多く出てくると思われます。 しかし国民の多くは決して忘れていません、その人が民主党に属していたこと。 民主党が行ったこと

朝食を食たり食なかったりすると、毎日食ると言う人よりもメタボリックメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）になるリスクが高くなるそうです！なんと女性で4倍以上、男性では2倍近く高くなるとのこと。 この調査結果は東京慈恵会医大総合健診、予防医学センターの和田卓教授がまとめられました。 調査内容はこうです、腹囲が女性なら80センチ、男性なら85センチを基準とするそうです。 その人達の脂質、血圧、血糖値を調て診断して、初回が基準を超えていなかった30歳から59歳の男女6,104人が対象者です。 メタボになった人が1週間後に朝食を食る回数を調て分かったそうです。 結果は週2日男女とも朝食を食るという人が多かったということです。ほぼ毎日食る人と比て女性では4．5倍男性が1．9倍ほとんど食ない人は男女とも毎日食る人とほとんど変わらなかったそうです。 要するに食たり食なかったりというのが1番いけないと

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寒冷地、つまり冬場に零下になるのが当たり前の地区で なおかつ、積雪の量が多いちくについては 外壁に注意しないと、大変なことになるそうです。 というのも、モルタルや、空気層があるようなセラミック系の住宅は 内部の空気層に水が入ると、零下では膨張して割れてしまうことがあるそうなのです。 これらは単に外壁塗装で終わるようなものではなく 積雪などで、外壁まで雪に埋まってしまうと発生する恐れがあります。 こういった対策がたてられている住宅もあるのですが、危険といえば危険かもしれません。 モルタルやセラミック系の住宅は、空気層とかで断熱効果を上げて 調湿作用を行うことが売りであったりします。（湿気を吸ったりはいたりすること） そんな住宅なのに、内部の水分が凍ってしまえば、体積が増えることは学校でも習っているでしょう。 寒冷地では、そういった条件もあるため、どんな家でも建てられるというわけではないのです

まったくの油断でした！ 知ってはいましたが、自分の身に降りかかるとは思ってもいませんでした・・・ そう、不摂生の影響が、血圧にでてしまいました。 こうなると血圧を下げるのは容易ではないようです。 糖尿病のように、治らないってことはないのですが、万病の元でもあり 一度上がると、体全体をメンテナンスしないと数値が下がらないです。 暴飲、暴食・・・のうち暴食が該当します 生活は、ほとんど夜型で、運動もあまりしません 太り気味・・・いえ太っていて、味の濃いご飯を好みます うーん、書いていて、血圧が上がるのも当たり前ですね こうなると、まずは食生活から改善ですね これは、家族の協力がなければ難しいので、一緒に間食しないようにお菓子を買うのを控えてもらって 運動は、自分で行うしかないので、まずはウォーキングから始めて 夜型の行動から、昼型の行動へかえなければいけませんね 血圧が高くなると、頭が少しボー