今日、Youtubeで、コロナ禍での生き残りや、 コロナ禍終息後の社会に関しての学びを得たので 備忘録としてここに記します。 １：外出自粛で収束するか？ 再生産数で考える ウイルスの感染力指標に「再生産数」がある。 一人の感染者が何人に感染させるかの数字です。 「基本再生産数」は自然に暮らして感染させる人数。 一人から一人に伝染る程度の感染力なら１、 一人から三人に伝染る程度の感染力なら３です。 それに対して、 感染抑制策を講じたりした際の実態感染人数を、 「実効再生産数」と云います。 抑制策をどのように、どのくらい徹底するかで、 「実効生産数」は変わってきます。 現在、「人と人の接触について極力８割減らす事」を 盛んに呼びかけられていますが、 これは、接触を今迄の２割にするってことですよね。 少し乱暴ですが、予想される実効再生産数を求める式を 実効再生産数＝基本再生産数(仮に２.５とする

うちの母は、先々月末の、 介護保険の更新で、認定区分が、 要介護2から要支援2に、 変更されてしまいました。 これには、ホントに困りました。 この時の顛末は、下記の記事に 書きましたので、宜しければ、 御覧ください。 『介護認定で要介護から要支援に 更新されたらどうなる？』 要支援2の条件下で、 やむなく在宅介護の体制をとり、 介護保険の区分変更を、 申請していました。 やっと結果が出ましたので、 その事から書いていきますね。 区分変更の結果は要介護3！ 区分変更申請して一ヶ月。 先日再認定の通知が届きました！ 結果は【要介護3】でした。 この要介護度は、 申請日に遡って適用されます。 よって先月分は、要介護3で、 保険サービスが計算されます。 そして、これからは、 要介護3のサービスを保険適応で、 受けられることに成ります。 先月、追い出された老健に、 再び戻れる訳です。 母も快適な環境

気温の低下で違和感が！ 夏の暑さに、一旦は鳴りを潜めたリウマチは、季節の変化とともに少しづつ姿を現してきました。 丁度、仕事を開始した時点を堺に、秋の気候に変わり、温度が下がり始めました。 全くの快調を維持していた関節にも、気温の低下とともに、違和感が現われました。 それでも、働き始めたばかりですから、かまっていられません。 今迄、丸一日を療養に費やしていた暮しから、お勤め中心の暮らしにシフトして、実践していた療法も出来無い日が増えました。 食事療法の取り組みは、半分程ができなくなり、砂糖とカフェインとアルコールを取らないだけで、あとの取り組みは出来ず仕舞いでした。 温熱療法も時間が短くなり、水飲みも止めちゃいました。 そんな中、なんとか体調を維持し、痛みの再発を抑えることが出来たのは、アロマケア療法のお陰です。 本来ならば、背中に施術するアロマタッチテクニックですが、毎日自分で行うために

スポンサード リンク 10時から5時まで、ドテラのセミナールームで、エッセンシャルオイルの使い方とか、 愛用者の方達の体験談とか、色々聞いて、とっても勉強になりました。 改めて、この会社のエッセンシャルオイルはスゴイ！！と実感してきました。 オイルだけでなく他の製品もよく考えられていますね。 とても勉強になったのですが、全く別の事も分りました。 一日エアコンの効いた室内にいて、夕方にはじっとしていても膝が痛み出しました。 膝の他に、肘と手の親指の付け根も痛みます。 帰り道、歩いていたら辛いの何のって！ 冷えたら痛みます！！！ 夏場の暑さが、痛みを忘れさせてくていたみたいです。 冷えるとテキメンに痛み出すとは、まだ治癒が進んでいない証拠です。 帰宅後は、ゆっくりと湯に浸かり、温めて随分楽になりました。 でもちょっと手と膝に違和感が残っています。 スポンサード リンク あわせて読みたい関連記事

スポンサード リンク ようやくマッサージベッドが月曜日に落札でき、金曜日に届きました。 ヤフーオークションなので、もう少し安く買いたかったんですが、 通販業者の通販で買うより早いし、安かったから、まぁいいかなと。 折りたたみ式で、ブルーのベッドで、高さ50-70ｃｍ調節可能の未使用品です。 訳あり、チョイキズの品でしたが、現物は全然気にならない程度でした。 本当は、送料込みだと今回のベッドより数百円安い通販品もあったのですが、その業者は、会員制を採用していて、会員は治療院など限定でした。 あと、通販業者は何処の業者も13日からお盆休みで、発送が次週になるので、一日でも早く欲し買ったので、個人出品のものを落札しました。 いいものが入手出来て嬉しかったです。 何回か使った後で、使用感をレポートしたいと思います。 スポンサード リンク あわせて読みたい関連記事 アロマタッチにはマッサージベッドが

スポンサード リンク 都内のエッセンシャルオイルの専門家の お宅にドテラのアロマタッチの施術を 受けに行きました。 今回お願いしたKさんは、ドテラの 正規の技術講習を何度も受けた専門家で、 開業のエステティシャンではないのですが、 しっかりとした技術の伝承者です。 家庭でケアする人向けに施術を行ない、 施術方法を教えたりされています。 今回は、家内を同行し、 私が施術を受けているのを横で見て、 覚えてもらうのが、目的です。 先ずは数十種類のエッセンシャルオイルを 実際に手のひらに１滴づつ受けて、 香りを確かめつつ、どういったオイルかを 説明してもらいました。 重ねて、ご自身やお付き合いのある方々の 各種症状にどのオイルを使ったら 良いかなどの経験談をお話し戴きました。 聞けば聴くほど、 あれもこれも試してみたくなりますね。 日本では、薬事法の関係で、 公にこれが何に効くとはいえないのが、

スポンサード リンク 先日来、何度か書いたフランス式の セラピー品質エッセンシャルオイルを 使ってみました。 今回使ったのはドテラエッセンシャルオイル のアロマタッチテクニックセットです。 本当は、このセットには発売元が 研究に研究を重ねたトリートメント手技の 手順があります。 しかし、現状ではその手技を出来る人は 少なく、手技を教えてもらう場も 非常に少ないのが、現状です。 私は幸いにも10日待ちで来週には手技を 受ける機会をお願い出来ているのですが、 その前に、自宅で試しに やりたくなったのです。 そこで、聞きかじりの方法を簡単に 妻に説明して、やってもらいました。 本来のトリートメントは小一時間は かかるそうですが、省略しすぎなほど 簡単に説明したせいで、 5分で終わってしまいました。 もう少し、丁寧にと言うか、 繊細にと言うか、優雅にオイルを 背中に伸ばしてくるかと思いきや、 ポト

スポンサード リンク 先日教えて頂いたフランス式 メディカルアロマの詳しいお話しを 専門家のお宅に伺って、聞いて来ました。 昼前から伺い、あれやこれや説明を 受けたり、質問したりして、 気づいたら、２０時過ぎでした。 今迄のアロマオイルの概念を覆す 純度100％の極上品質のアロマの使用法は 驚嘆に値するものでした。 今迄聞いたことのあるアロマとは、 幾ら高品質のものでも、 直接肌に塗布出来るのは、 限られた数種類のアロマオイルだけでした。 ところが、今回のエッセンシャルオイルは 超メディカルレベルで、殆どの種類で 直接塗布が可能なんです。 更に、大半のものは経口摂取も 可能なのです。 鼻からだけでなく、肌から口から取り入れ、 ダイレクトに効果を発揮するものでした。 先ずは、８種のエッセンシャルオイルで アロマ・トリートメントするのセットを 購入してみました。 各２本づつ、 ①ストレス開放、

私自身は、この検査を受けていませんが、 もし療養の成果が、芳しくない場合は、 この検査を受けようと、思っています。 IgG遅延型アレルギー検査とは、 どんな検査なのでしょう？ 殆どの方が、聞いた事が無いと思います。 アレルギーのパッチテストは、 ご存知の方が、多いと思います。 肌にアレルゲンを、貼り付けていき、 どのアレルゲンに対してアレルギーを 持って居るかを、調べる検査ですね。 この検査より数倍厳密に、 各種の食べ物に対してアレルギーを 持っているか調べる検査で、 血液を、とって調べます。 免疫グロブリンを介するアレルギーの 検査で、一回３万円程掛かります。 異物接触後３日ほど掛けてゆっくりと IgGが作成される食物過敏症を 見つける為のものです。 この食物過敏があると、腸管を含め 様々な所で、慢性炎症が起きて 病状が、悪化します。 慢性炎症は、以前にも書いたように 免疫の反乱要因にも

腸クレンジングとプチ断食は、 私もまだ１度試しただけなのですが、 効果はあった筈です。(実感はまだです) ここで、腸に関するいくつかの事実を 書きますね。 ・腸は消化された食物から 栄養を吸収しています。 ・腸は広げるとすっごく広い面積に 成るのですが、ソレがひだに折畳まれて 腹腔に収まっていますから、 深い皺襞が重なる状態に成っています。 このひだの中に色々なカスが 溜まってしていたりします。 ・溜まった物が、腸壁に蓋をして、 栄養の吸収を、妨げる事があります。 ・腸内には種々の常在菌がいます。 ・体調が悪くなると、悪玉菌が増え、 悪玉菌のせいで更に体調が悪くなります。 便通も悪くなり、おならも臭くなります。 ・人の免疫の８割は、腸管免疫が 受け持つので、腸内の環境が良くないと、 免疫機能も、弱くなります。 そんなこんなで、腸内環境をリセットし、 良い環境にする為に、腸クレンジングや、

以前の記事に、副交感神経優位の時に 細胞の修復が行われるので、 副交感神経優位の状態に成るように 心がけたいと書いたのですが、 覚えているでしょうか？ 自律神経の状態を意識的に 切り替えることは難しい訳ですが、 唯一意識してコントロールする方法が あります。 そう、それが呼吸法です。 ゆっくりとした呼吸は、 副交感神経優位の状態を、創りだします。 ゆっくりとした深呼吸でもいいですし、 少し練習すれば丹田式呼吸法が 出来るようになります。 丹田式呼吸法のやり方を 簡単に紹介しますね。 ①先ず丹田に意識を集中します。 丹田とは、ヘソ下５ｃｍくらいの処です。 ここにチカラを入れます。 ②丹田を意識して、ゆっくり息を吸います。 吸うときは必ず鼻から吸います。 お腹は引っ込めずに膨らまします。 ③次に、吐いた時の３倍の時間を掛けて、 ゆっくり息を吐きます。 この時、丹田を外から押す様な気持ちで お腹

病気の治療に「歯茎のマッサージ」って 何か不思議ですね。 でも、これにはリウマチという 自己免疫疾患ゆえの理由が、あるのです。 先月、統合医療から見るリウマチ治療の セミナーで、加藤直哉先生が 話されていた中で紹介されていて、 それ以降実践しています。 その時の講演内容を要約すると 次ような内容になります。 免疫の誤動作を誘発する一因に、 慢性的に長期間継続する炎症が あげられます。 炎症とは、人体に危険な異物を 察知した時、体が起こす排除反応です。 免疫機能が働いている事を意味します。 上手く働いた結果、本当なら炎症は 沈静化するはずです。 しかし、炎症が沈静化しないと、 免疫機能は、更に継続して働き続けます。 そして、更に長期化すると、 そこに本当に排除すべき異物があるか、 排除するべき異物がソレなのか、 良く分らなくなることがあります。 このように、継続した炎症は、 免疫の誤動作を誘