こんにちは 芹沢です ほとんどすべて 思い通りになるか思い通りにならない 発展にかかる時間を よくわかっているか よくわかっていないかに 当てはまります 種をまき..芽が出るまで... どれだけの時間が要するかを頭に入れておきませんか？ 一気に結果がでないからと焦り諦めていると 最初から時間の読みが 甘すぎですよ 根拠のない 呑気な方法にならないように気を付けませんか？ 今 目指すところを得るために どれだけの時間が最低いりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

おはようございます🍀 毎日、子供と引きこもり中です😆 では、早速(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日の朝ごはん!! 子供を産む前は、朝ごはんを食べることは、健康に良いとはわかっていても、忙しかったり、ダイエット中だと抜いてしまう日々でした💦 朝ごはんを食べる習慣は、無く…コーヒーを飲んで終わっていました😭 でも、妊娠してから栄養バランスを考えて食べていくと朝ごはんの有り難さを知り 今では、朝からしっかり食べています🍴 だって🤭💗 朝ごはんを食べると素敵なことが💗 ○集中力がアップする！？ ・朝食を毎日食べる習慣がある人ほど「テストの正答率が高い」という調査データがあるそうです。 脳が活発に働く午前中に、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖を朝食で摂ることによって、脳が活発に働き、やる気や集中力を上がるそうですよ🍀 ○ダイエットにも効果的！？ ・朝ごはんにタンパク質をとることで、その

俺はみんなと違う！否定する事でカッコいいと陶酔してる中二病を再現！ こんにちはアズキングです！ 今日はYouTubeを見ていて面白い動画を見つけたから紹介します！ 雑記ブログ関連の記事を見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 最近、YouTubeを見ていると面白いのを見つけました。 もう、1年前に投稿されている動画なので知っている方も多いとは思いますが紹介します！ 紹介したい動画はコチラ☟ youtu.be この動画を見る前に会社で良く似た人を見たので余計に面白く感じてしまいました。 必ず身近に1人はいる存在・・・

4/13（月）の日記みたいな 今朝、ふと窓の外を見たら 真正面に虹が出ていました。 綺麗でした。 写真、撮ればよかったです。 そして、今はすごい強風が吹き荒れています。 (>_<) 私の住む街は、ふだんから風が強くて 我が家ではよく 【猫バス暴れてる】って表現してます。 今日の風は特にすごいな～。 たまにドドーンと衝撃があって 地響きするので怖いです。 私の頭の中では トトロのメイちゃんが 【おうち、ボロだからつぶれちゃうよ？】 と囁きます。 大丈夫、たぶんボロって程ではないはず。 (´;ω;｀) さっきから消防車や救急車が走っているので 強風のせいで火事が起きたのかな？ 今日は気温も低くて冬に逆戻りしたみたいだから 火の元の扱いには気を付けないといけませんね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 現実世界は、例のウィルス騒ぎで 閉塞感がすごくて辛くなってきたので ２次元の無人島に引き籠っています。 4

シラスが旬♡ カルシウムやビタミンDがたくさん詰まっているので、骨の健康のために私たち世代は摂っておきたい食材。 こちらではカツオも出回っていますよ。 カツオにはストレスを和らげ、免疫力を高めるパントテン酸が含まれています。 ビタミンCの多い野菜や果物は、ストレスを抑えるホルモンの分泌を助けるので合わせて摂りたいところ。 今の時期だと、パプリカや菜花、キウイやイチゴなどがおすすめ。 旬の食材も含め、尽きることなく食材が供給されているのは本当に有難いこと。 普段の生活が、如何に満たされたものなのかを実感する日々です… 【今日の育筋朝ごはん】 ◇雑穀米（80g） ◇自家製しらすふりかけ ◇にらたま ◇キャベツとブロッコリースプラウトのマスタードマヨ和え ◇ピクルスと大根の酢漬け ◇ミックス豆のピクルス ◇あおさと豆腐のお吸い物 ◇自家製サラダチキン（塩麹,麹味噌,豆板醤） ◇ヨーグルトonキウ

キャンプ場が臨時休業し始めた 適度なウォーキングは気分転換になる 家キャンでキャンプ気分 家キャンのススメ さいごに キャンプ場が臨時休業し始めた 新型コロナ感染拡大の対策として、４月７日に緊急事態宣言が発令されました。わたしに出来ることは、おうちにいることです。予約したキャンプ場に連絡しキャンセルをしました。 不要不急の外出を控える、３つの蜜を避けようという動きから、キャンプ場によっては、臨時休業されるところが出てきました。繁忙期の臨時休業は、苦渋の決断だと思います…。予約してたキャンプ場のサイトには「また笑顔で会いましょう」と書かれていました、本当また楽しくキャンプをしたいです。 漫画・アニメで人気の「ゆるキャン△」で紹介されたキャンプ場「ふもとっぱらキャンプ場」・「浩庵キャンプ場」なども休業されてるようです。 適度なウォーキングは気分転換になる そんな日常はマスクが欲しいけど買えませ