甘いものや満腹食べは逆効果？疲れ・だるさを招く食事 [疲労回復法] All About
みなさんは疲れている時、食事に気を遣うようにしていますか？ 「糖分を摂って血糖値を上げれば元気になる」「疲れているから肉を食べてパワーをつけよう」と考える方は多いかもしれません。 しかし、その判断は疲労を増大させる原因になる恐れがあるため注意が必要です。甘いものや食べ過ぎが招く、慢性疲労について解説します。 甘いものの食べ過ぎはNG！ 血糖値やビタミン不足の原因にも 疲れたときに、甘いものが欲しくなった経験はありませんか？ 「チョコレートを食べると集中力が上がる！」と言って、試験前には皆でチョコレートを食べたものです。運動をした後は、疲れを取るために、ペットボトルの清涼飲料水を飲んでいるという方もいるでしょう。 糖分がたくさん入った甘いものは、血糖値を急激に上げることが知られています。血糖値の上昇で集中力は上がるかもしれませんが、その作用は一時的。体は急激に上がった血糖値を下げるように働く
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Twitterで欲しいmonoチェック！～Twimono.com（ついもの）
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“衝動買い”のその前に――「Twimono」でトレンドチェック！
「Twimono」はその名の通りTwitterと連係し、Twitter上でつぶやかれた製品情報をまとめてくれるサービス。「欲しいモノリスト」を作るなら、Amazonよりこちらをオススメする。 「最近デジイチが気になる」「あ、この本読みたかったんだ」「そろそろPC買い換えたいなあ……」 普段の生活の中で何気なくつぶやいたこんな言葉を集めれば、あなただけの「欲しいモノリスト」ができるに違いない。せっかくだから自分のつぶやきだけでなく、他人のつぶやきも最大限参考にしてしまおう――そんなコンセプトから生まれたであろうWebサービスが「Twimono（ついもの）」だ。 Twimonoはその名の通りTwitterと連係し、Twitter上でつぶやかれた製品情報を自動でまとめて、欲しいモノリストを作れるサービス。Twitter関連のサービスは数多くあるが、日々飛び交う膨大な量のツイート（つぶやき）の中か
Twitterまとめツール
使い方 1.ステータスURLを貼り付ける。 ステータスURLとは『http://twitter.com/hosimitu/statuses/1620185105』みたいなのです。 2.『ステータスURLを取得』をクリックする。 3.並び替え等を使って『最終出力プレビュー』へ移動させる。 4.下の方にある『HTMLコードを出力』をクリックする。 5.生成されたコードを自分のブログなどに貼り付ける。 特徴 『並び替え開始』をクリックすると右から左へドラッグ＆ドロップで並び替えることが出来ます。 注意 『表示件数×ページ番号』なので『２×３』にすると５番目６番目の発言が表示されます。 各ボタンをクリックしてから反応があるまで少し間があります。ご注意を。 時々ドラッグ出来ない自体が起こります。テーブルIDが左と右で被った場合です。再度ステータスURLの取得等を行ってください。 『Google Ch
桜と競演！手作りパラシュート｜『パパスイッチ』～パパのための育児ブログメディア～ powered by ココログ
もうすぐ、桜の季節。 子どもはひらひらと舞う桜の花びらを追いかけるが大好きですよね。 桜の花に負けてはいられません！ パパの手作りパラシュートで、子どものハートを射止めましょう。 ＜パラシュートの作り方＞ （材料） ● 直径25センチくらいの円が切り取れるポリ袋 ● 長さ30センチくらいのたこ糸16本 ● ビー玉 ● セロテープ （手順） １ ポリ袋を直径25センチくらいの円に切り抜く ２ 長さ30センチくらいのたこ糸を、１のポリ袋の円周に、等間隔に、セロテープで貼る。 ３ ポリ袋に貼り付けたたこ糸のもう一方の端をセロテープで束ねる。 ４ ポリ袋の切れ端でビー玉を包み、３で束ねたたこ糸とセロテープで接着する。 （遊び方） パラシュートを丸めて青空高く投げるもよし、高いところからふわりと落としてあげるもよし。 ※ 電線などに引っかからないように注意しましょう！ ポ
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