糖質グラムカウンター（飲み物、調味料）
100g当たりの糖質が多くても、1回に使用する量が少ないものは、それほど気にしなくても問題ないでしょう。この中で最も注意したいのはトマトケチャップ。トマトジュースの10倍ほどの糖質を含んでおり、他の調味料と比較して、大量に使用することが多いと思います。 また、この表にはリストアップしていませんが、市販のノンオイルドレッシングは要注意です。製品ラベルに記載して入る糖質の量をチェックしてください。なお、表示は大さじ一杯当たりになっていることが多いので、間違えないようにしましょう。（一般の食品では可食部100g当たりの表示ですが、ドレッシング等は15g当たりの表示です。） 一方、高エネルギーでも低糖質なのがマヨネーズ。業務用は家庭用と比較して、さらに低糖質なものがあります。高脂質なので慣れないうちは不安かもしれませんが、ダイエットのルールを守れていれば安心して使用できる調味料です。
「々」の読み方
こんにちは、今日ふっと思ったのですが、佐々木とか久々とかの ”々” ていう字はなんと読むんでしょう？ Kieさん 「々」は記号であり文字ではないため、読み方は存在しません。 このような同じ文字を繰り返して書く時使う文字を俗に「おどり字」と呼びます。 おどり字には、次のような種類があるそうです。 1. 々 → 同の字点といい、漢字一字の繰り返しのとき使用。 2. ゝ,ゞ → 一つ点といい、仮名一字の繰り返しのとき使用。 3. 〃 → ノノ点といい、表や帳票での文字・数字の繰り返しのとき使用。 4. く,ぐ → くの字点といい、仮名二字以上の繰り返しのとき使用。 読み方がないんだから、漢和辞典を引いてものっていないわけですね。 一太郎８で「々」をだすときは、「うんぬん」と打って、「云々」をだして、「云」を消しています。 もっといい方法はないものかしら？ 佐々木儀光
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