私は過去のことをズルズルと引きずってしまう性格で、時々ふとした拍子に嫌な記憶が甦ることがあります。 昔やらかした恥ずかしいこと 相手を傷つけてしまったこと 反対に傷つけられたこと 等々。 挙げればキリがありません。 それらがローテーションでやってくるんです。 それを止める方法として以前「嫌な記憶が忘れられない人へ。心を軽くするポイントは”ぼかす”こと。 - よしまのメモ帳」という記事を書きました。 今でも一定のアクセスをいただいているのですが、解析を見ると「嫌な記憶を消す」とか「忘れる」とかで皆さん来られていて。 悩んでいたのは自分だけじゃないと分かって少し心が軽くなりました。 新・嫌なことを忘れる方法 そうこうしているうちに年が明け、ある日ボーっとしながら2015年を振り返っていました。 すると、それほど嫌な記憶を思い出していないことに気づいたんです。 なんでかな~と考えました。 月日が