夕食後にリビングで仰向けになりながら両手の指を交差させてそのまま腕をぐうってやる。 ぐうって伸ばしてやると腋から二の腕あたりの筋が伸びて伸びて、それがすごく気持ち良いし疲れもとれる気がする。頭上で海老反りになった指たちもさらにぐいぐいしてやるとイタギモチーって喜んでる。それから右足の膝が床に付くくらいに腰をぐいっと捻ってやり、そのまま上体も反対方向にううって声が漏れるくらいに捻ってやる。 はあぁ。 捻って伸ばして捻って伸ばしてを繰り返したあと、ああ、疲れたってうつ伏せになって顔は顎だけ床に乗せてボーッとする。これも良い。 そのあいだ、私の隣でひとりあそびをする息子を横目に、よくもまあそれだけ朝から晩まで遊べますねーって感心しながら眺める。良い光景。ああ、ようやく一日が終わる。このままもう寝てもうたろかしらんとも思います。 でも、そんな時にこの姿勢は危険。 リラックスするのはまだ早い。 隣に
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