運動がストレス耐性アップに効く科学的根拠とは？ | ライフハッカー・ジャパン
健康増進とストレス解消に、ジョギングやウォーキング、ジム通いなど、定期的に運動されている方は多いですね。ライフハッカー記事「米国人に聞く、ストレス解消法トップ10」でもエクセサイズは堂々2位にランクインしていました。長年、運動はストレス解消に効果的といわれていますが、実はその科学的根拠やメカニズムは謎のままだったそうです。しかし、最近の研究結果で、ようやくこの謎が明かされましたよ。 米紙「ニューヨークタイムズ」では、運動とストレスとの関係を脳の働きから解き明かした研究内容を紹介しています。 米プリンストン大学の研究チームでは、じっと座っているネズミと、活動的に走り回るネズミにおいて、脳の動きを比較。それぞれのネズミを冷たい水に突っ込んでみたところ、いずれのネズミの脳でも、水につけられたことによるストレス反応が見られたそうですが、活動的なネズミのほうが生化学的にも、分子的にも概して穏やかな反
英語論文・新聞・ケースの速読法 - My Life After MIT Sloan
ちょっと観光系の記事が続いたので、閑話休題ってことで。 MBAに来ると、授業の準備のために大量に英語のケースだの本を読まないとならないが、 これに相当の時間を取られてる人が多いようなので、私の方法が役に立てばと思って書いてみることに。 MBA開始直後から、100Kビジネスコンテスト運営など課外活動が多かった私は、授業のケース準備なんて短時間しかかけられなかった。 もともと日本語を読むのは速いので、その方法を生かしつつ、その間に身につけた方法だ。 一応私ドメドメ（MBA前に留学経験などは一切無し）だから、英語力がないと使えない方法、では無いと思う。 ここではビジネスケースの速読法を書いてみます。 （英語論文（文系）も基本的には同じ。新聞の場合は「何が書いてあるか」で論点、みたいな面倒なことは考えなくてよい） 例えばハーバードで出してるビジネスケース。 A4サイズで文章部分が7-15ページある
Emacs+XP+Firefox+Officeのキーバインド壁紙を作ってみた - nyanp::blog
キーバインド大事 分かっちゃいるけど覚えられない アプリケーションごとにバラバラだし xkeymacsの設定とブラウザのショートカットとウェブサイトに実装された独自ショートカットが入り混じってわけわかんない！ すぐ参照できるように壁紙にショートカットを並べたい！ マイクロソフトがこんな壁紙を公開してるよ ちょっとデスクトップアイコンが見づらいかも 複数アプリケーションのバインドを一覧したいんだよなー というわけで 自分用にキーバインド壁紙作ってみました。ついでに公開。 (オリジナルサイズはこちら) サイズがやたらでかいですが、ペイントなり何なりで切り貼りして必要なアプリケーションのバインドだけ好きな場所にレイアウトして使えばいいんじゃないでしょうか。自分はデュアルスクリーンにまるごと貼りました。これでうっかり忘れたキーバインドも、[Win]+[D] (デスクトップを表示) さえ覚えていれば
「lala」は購入前に、洋楽アルバムをフル試聴できるサービス | ライフハッカー・ジャパン
オンライン音楽サイト「lala」ではなんと無料でアルバムや楽曲の全部を再生することが出来ます！ 何か裏がありそうな話ですが、特に煙たい仕掛けはなく、再生可能回数が1回と制限されているだけなのです。Web albumを買うとサイトから無制限で再生でき、MP3バージョンも購入も可能。 米ライフハッカー編集部ではこの数日間、lalaで様々な音楽を聞いているのですが、全体的にはかなり満足できるサイトです。音楽を聞くだけなら「Pandora」や編集長アダム・パッシュが作成した「MixTape.me」などがあるのですが、lalaにはこれらのサイトにはなかった独自のサービスがあるのです。 曲の選択はアーティスト名、テーマ（クリスマス、など）、ジャンル、などから可能。検索をかけると、曲のリストが表示されるので、再生ボタンを押すと、全ての曲を聞いてみることが出来ます。再生するだけならば登録は不要なのですが、
自己暗示で自信をつけて、もてるスレ:アルファルファモザイク - ２ちゃんねるスレッドまとめブログ
鏡に向かって、「お前はもてる」と繰り返すだけ 他にも願い事があるなら、それも言ってください 一人称は「お前」のほうが効果的です 自己暗示に否定的な人は遠慮願います あくまでも興味がある、やってみようと思う方だけお願いします 3 ('∀`) :2007/12/25(火) 22:30:00 『君は顔が小さくてかっこいい』ってやってたらたしかに顔が小さくなった。久しぶりに会った人によく言われる。 13 ('∀`) :2007/12/26(水) 00:08:06 顔つきは精神状態に大きく影響さえれるから たしかに変わると思うぞ そういう意味での効果はあるだろうな オレも試しにやってみるか オレはかっこいい オレはもてる オレはしぶい オレはエロい 14 ('∀`) :2007/12/26(水) 17:30:05 お前は誰だ と鏡に向かっていい続けると・・・ ('
1冊のノートで済ませる社会人向け――コクヨの「エッジタイトル」、ページ端に見出しで検索しやすく
コクヨS&Tは、書いた内容の検索や整理がしやすいノート「エッジタイトル」シリーズを12月8日に発売する。サイズはセミB5、A5、A6の3種類で、価格は136円～399円。 エッジタイトルシリーズは、その名の通りページの端に見出しが書けるスペースをレイアウトしたノート。日付と見出しを書き込んだり、色分けしたりすればインデックス代わりにもなる。1ページあたり5つの見出しを書き込めるようになっており、案件ごとに整理することも簡単だという。ページの途中からでも次の案件を書き込めるようになって無駄な余白もなくせるとしている。 ラインアップは中綴じのノートブックが4種類、ツインリングノートが5種類。ツインリングノートには、取り外し可能な仕切り付きタイプ（ス-TJM5Bのみ）も用意した。2枚の仕切りで1冊のノートを3つに分けて使え、複数の案件を1冊でまとめて管理したり、業務記録とToDoなどの用途別に利
iTunesでシャッフル再生を極めるレシピ | nanapi[ナナピ]
iTunesでシャッフル再生を極めるレシピ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 先日、知人のiPodとiTunesの中身を見せてもらったのですが、あることにびっくりしました。その人は、プレイリストを１つも作っていなかったのです。彼女は音楽を聴く時、ほとんどアルバム毎に再生するのだそうです。 iTunesやiPodにはシャッフル再生という便利なものがありますが、彼女曰く「カラオケバージョンやジングルも再生されるのが嫌だ」と言いました。 たしかにそのように再生されてしまう場合もありますが、ちょっとした工夫で回避することは可能です。 このライフレシピでは、iTunes/iPodのシャッフル再生をより良くするためのポイントを紹介したいと思います。 iTunes、２つ醍醐味 iTunesに限らず、パソコンで音楽を管理するア
FXや株で働くのがアホらしくなったやつ集合 ニコニコVIP2ch
今20代男子に圧倒的支持を受けている通販サイト 「ここの服を買っておけば無条件にカッコよく見える」 という品揃えをキープ。 「合コンに着ていく服って、どういうものがいいんだろう？」 こんな悩みを持っている男子諸君は今すぐチェック！！ ひとつ買って頂ければ、良さがわかってもらえる自信があります！ ご来店、お待ちしております！by店長 ⇒【MENZ-STYLE】に行ってみる 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2009/11/15(日) 16:26:01.76 ID:pLHkkg1n0 ※用語は適当にググッただけ。 俺の場合はFX 500万の資金でちまちまスキャしてるんだけど 毎日5万は簡単に稼げる。良いときは10万越えもしばしば。 みんなはなんでやらないの？ 手取り15-20万で、時間とプライドの値段としては安すぎだろ・・・ FXとは外国の通貨を売買して
工人舎からキタ！ デュアルディスプレイのノートPC！！
工人舎から、10.1インチモニタがスライドして2枚登場する、デュアルディスプレイのノートPC「DZ」シリーズが登場しています。なんという変態的マシン！（良い意味で！） 工人舎、10.1型液晶2台のデュアルディスプレイノートPCという記事で紹介されていました。 1ディスプレイの解像度は1,024×600ドット(WSVGA)。同社の特徴である液晶の回転機構も備え、2画面のまま反対向きにできる。コンバーチブル型としても使えるよう、液晶パネルの左右に光学式ポインティングデバイスとマウス左右ボタン、ファンクションボタン、指紋センサー、ローテーションボタンなどを搭載する。 デュアルディスプレイじゃないと作業できない、という人もいますが、そうしたニッチに対応してしまった凄い仕様です。 サイトに動画がありますが、シャキーン！ と引き出して使用します。けっこう簡単に、引き出す作業も。 横にながーーーいエクセ
ソフマップ、ユーザーの目の前でHDDなどを物理的に破壊してくれるサービスを開始
パソコンやデジタル家電などの販売を手がける大手量販店「ソフマップ（Sofmap）」が、ユーザーの目の前でHDDなどを物理的に破壊してくれるサービスを開始しました。 使わなくなったパソコンなどを処分する時に「何者かがHDDを抜き取ってデータを復元してしまうのではないか」という不安に悩まされていた人や、どこをどうすればHDDを破壊できるのかが分からない人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 ソフマップ 店舗ニュース｜記憶メディア破壊サービス (データ消去) | sofmap.com ソフマップの公式ページによると、HDDや携帯電話、DVD-RやBlu-rayディスクなどをユーザーの目の前で物理的に破壊してくれるサービスを開始したそうです。価格はHDD、携帯電話1台につき980円。 HDDなどの破壊には専用のマシンが用いられ、処理時間は1台につき約10秒。気になる破壊後のHDDはユーザーに
宗教における自殺 - 完全教祖マニュアル
さて、今日は宗教と自殺の関係です。よく一般には「どの宗教も自殺を禁じている」と言われますが、ま、当然、世の中には例外が付き物でして、別に禁じてない宗教もあったりします。 まずは禁じている宗教から見ていきましょう。かっちり明確に禁じているのは、まずイスラム教です。コーラン（4-29）などに「自殺すんな、バカ」と書かれているからです（※１）。基底にある考え方としては「人間って神のモンでしょ？ なに勝手に死んでんの？ バカじゃないの？」というものです。例えは良くないですが、奴隷が勝手に死んだら奴隷の持ち主は怒りますよね。奴隷って財産ですから。そんなニュアンスだと思います。 次にキリスト教のカトリック。ここも厳しく自殺を禁じていて、昔は自殺した人は埋葬してもらえなかった程です。ただ、昔はガチガチだったみたいですが、今はもう少しマイルドになってて、「自殺する人も色々事情あるよね（´・ω・｀）」という
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