関東地方は梅雨も明け、暑い日が続いてます。 特に、寝苦しい夜、熱帯夜ってホント嫌ですね。 毎朝の日課 朝5時前に起床し、6時には家を出てしまうわけですが、暑い日は、その時間にはもう部屋が暑かったりします。 子供たちは、基本的に布団をはいで寝てしまうのですが、やはり怖いのは熱中症。 マンションなので、ベランダや部屋の窓を開けるのですが、風が入ってくる日はいいですが、開けても風が入るどころか、熱気だけがじんわり侵入してくる日なんかもあります。 そんな日は、部屋温度27から28度くらいでエアコンをつけて、かけても無駄であろう肌掛けを子供たちにかけて、しれっと家を出ます。 暑さ対策は必要ですが、冷え過ぎも怖いですからね。 スポンサーリンク 扇風機をつけたまま寝ると死ぬという噂 昔からよく聞きますよね、この話。 人間は、寝ている間は体温調整がうまく機能していないんだそうです。 この状態で、風に当たり