野菜もタンパク質も摂れるおにぎり。100レシピ握ってわかった「絶品おにぎりのコツ」【北嶋佳奈】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 日本のソウルフード、おにぎり。朝昼晩を問わず時間がないときでもサッと食べられて便利ですよね。わが家でも重宝しています。そこで今回は、野菜もタンパク質も一緒に摂れる簡単おにぎりレシピをご紹介します。 まずはその前に、私なりの「絶品のおにぎりのコツ」をご紹介します。 以前、仕事でおにぎりを4日で100レシピくらい握ったことがあって、あらためて気づいたのが、 1. 形を整える程度の気持ちで握ること 2. ご飯はいつもよりかために炊くこと この2つ。 キレイに握ろうとして、つい力を入れて何度も握ってしまうおにぎり。ですが、力を入れずに形を整える程度の気持ちで3～4回握るだけで十分。 また、いつもより水を1割ほど減らして少々かために炊くと、ごはんが潰れにくくなり、美味しいおにぎりになります。お米1合に対しておよそ水200mlなので、20mlくらい減らしてあげ
油、トースターも使わないサクサクプリプリ「ソース牡蠣フライ丼」【魚屋三代目】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 今が旬の真牡蠣。水揚げされる地域によって多少異なるものの、シーズン終わりの3月、4月がとくに身がふっくらして美味しいとされています。 今回は、その牡蠣を、サクサクのフライにしてご飯にのっけちゃいましょう！ でも、フライは準備や油のにおい、後の掃除が面倒。ちゃんと熱を通して美味しく揚げられるかも心配……。なんて方も大丈夫、揚げずに作るソース牡蠣フライ丼の紹介です。生食用の牡蠣を使って手軽に仕上げますよ。揚げ油も、オーブントースターも出番なしです。 ※牡蠣は、加熱用を生食すると食中毒を引き起こすこともあるなど危険です。「生食用」の表記があるものを使用してください。ちなみに、以前お店で、「生食用の牡蠣は鮮度がいいもので、加熱用は生食できなくなったもの？」とお客さまに聞かれたことがあります。そんなことはなく、生食用も加熱用も鮮度に関しては一
尻から酸素、腸呼吸で呼吸不全を改善 コロナ治療に期待：朝日新聞デジタル
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
痛いニュース
【速報】チェルノブイリ原発で停電 放射性物質が大気中に広がる恐れ 1 名前：フラワー ★：2022/03/09(水) 20:30:23.91 ID:TakRZLqs9 ウクライナの電力会社は9日、ロシアの軍事行動によりチェルノブイリ原発で停電が起きたと発表した。（共同） https://nordot.app/874251338357604352 ウクライナ当局は、チェルノブイリ原発への供給電力の不足で冷却機能が働かなくなり、放射性物質が大気中に広がる恐れがあると述べた https://twitter.com/jijicom/status/1501517667106443264 8: ニューノーマルの名無しさん 2022/03/09(水) 20:31:14.79 ID:XetyqzeI0 停電はあかん 12: ニューノーマルの名無しさん 2022/03/09(水) 20:31:41.45 I
【速報】輸入小麦、17.3%値上げへ : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【速報】輸入小麦、17.3%値上げへ 1 名前：スペル魔 ★：2022/03/09(水) 16:25:37.48 ID:1IOl98/b9 輸入小麦価格、17.3%引き上げへ 過去2番目の高値 政府は4月から、輸入した小麦を製粉業者などに売る時の価格を今より平均17・3%引き上げる。対象の5銘柄の平均価格は1トンあたり7万2530円で、過去2番目の高値となる。 https://www.asahi.com/sp/articles/ASQ394HHFQ37ULFA02R.html 2: ニューノーマルの名無しさん 2022/03/09(水) 16:26:01.83 ID:CrPhWKnf0 米粉でええよ 3: ニューノーマルの名無しさん 2022/03/09(水) 16:26:15.08 ID:dtcb1+7I0 米食えよ！米余ってるんだよ！ 19: ニューノーマルの名無しさん 2022/03
【画像】福島みずほさん、ナウシカみたいな服装で国会に登場 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【画像】福島みずほさん、ナウシカみたいな服装で国会に登場 1 名前： (新日本) [KR]：2022/03/09(水) 15:40:05.59 画像 https://imgur.com/p1KgoGj.jpg https://imgur.com/37G8lJB.jpg https://news.yahoo.co.jp/articles/64267ad5d342eab609da17d146560bd159127018 2: ラルテグラビルカリウム(光) [AR] 2022/03/09(水) 15:40:43.95 ID:0YVOwhcj0 誰だよ 19: プロストラチン(静岡県) [US] 2022/03/09(水) 15:42:22.85 ID:wyMrNqCH0 サイボーグ009だろ 21: ジドブジン(SB-Android) [CN] 2022/03/09(水) 15:42:42.24
【悲報】プーチンが暗殺されたらAIが1600発の核を自動発射か : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【悲報】プーチンが暗殺されたらAIが1600発の核を自動発射か 1 名前：ラニナミビルオクタン酸エステル(埼玉県) [ES]：2022/03/09(水) 12:02:29.29 ID:NjdQjkU00 ■プーチンが「暗殺」されたら即発射か…ロシア「核報復システム」の危ない実態 世界中の誰もが現実に目を向けなければならない。ウクライナ侵攻によって、「核戦争」の勃発は着実に近づいている。一度始まってしまえば日本人も逃れることはできない。そのとき、何が起きるのか。 「今回の大失態により、ロシア国内ではプーチン大統領に対する不満が急速に高まっている。起こりうるのは『暗殺』です。 米国の情報機関はロシア政府内に異変が起きつつある兆候を察知している。プーチン大統領が『除去』される可能性もあるのです。しかし、これが核の封印が解かれるきっかけになりうる」(防衛省関係者) なぜならロシアでは「死の手」と呼
暗い駐車場でしゃがんでお喋り。女子中学生２人がひかれ、１人死亡 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
暗い駐車場でしゃがんでお喋り。女子中学生２人がひかれ、１人死亡 1 名前：ジドブジン(愛知県) [EU]：2022/03/09(水) 06:39:00.23 ID:RlW2XWoX0 ７日午後６時１５分ごろ、小平市鈴木町の駐車場入り口付近で、女子中学生２人が、駐車場に入ろうと左折してきた乗用車にはねられた。２人は病院に搬送され、その後、同市御幸町の中学２年生、島本蘭さん（１４）の死亡が確認された。もう１人は軽傷で、命に別条はない。小平署は同日、自動車運転処罰法違反（過失運転致傷）の疑いで、乗用車を運転していた付近に住む会社役員、矢野和子容疑者（５７）を現行犯逮捕した。 小平署によると、女子中学生２人は友人同士で、駐車場の入り口付近にしゃがみ込んで話をしていたという。周囲には街灯がなく視界が悪い状態だったとみられる。 矢野容疑者が「人をひいてしまった」と１１０番通報した。「（２人がいることに
【画像】プーチンと電話後のマクロン ガチでヤバそうと話題に : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【画像】プーチンと電話後のマクロン ガチでヤバそうと話題に 1 名前：リルピビリン(SB-iPhone) [JP]：2022/03/09(水) 00:36:20.50 ID:Opzi4CQO0 エリゼ宮殿は、ウクライナの侵略に関して、本日プーチンとの会談後、フランスのマクロン大統領の画像を公開しました。🇫🇷🇷🇺🇺🇦 https://twitter.com/visegrad24/status/1501203496716152841?s=21 画像 2 3 https://twitter.com/visegrad24/status/1501203496716152841?s=21 6: ファムシクロビル(北海道) [US] 2022/03/09(水) 00:37:25.48 ID:a8is58Wh0 あかんか 14: リバビリン(ジパング) [US] 2022/03/09(水) 0
プーチン氏、31歳年下の愛人と子ども4人を「スイスに退避」疑惑 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
プーチン氏、31歳年下の愛人と子ども4人を「スイスに退避」疑惑 1 名前：かわる ★：2022/03/08(火) 20:59:11.40 ID:at+hfPjg9 「ロシアがウクライナを侵攻した後、ウラジーミル・プーチン大統領は31歳年下の愛人とその子供たちをスイスに退避させた」という疑惑がもちあがっている。 7日（現地時間）ユーロニュース・ニューヨークポストなどは「プーチン氏の愛人として知られているアリーナ・カバエワ氏（38歳）と4人の子どもは、スイスのとある別荘にいる」と報道した。 カバエワ氏は2004年アテネオリンピックの新体操の金メダリストで、カバエワ氏とプーチン大統領の仲が噂となったのは2008年である。当時、あるメディアは「プーチン大統領が離婚後、カバエワ氏と結婚する予定だ」と報道していた。だがクレムリン（ロシア大統領府）はこれを否認し、その後このことを報道したメディアは廃刊と
米軍デルタフォース＆Navy SEALs、英SASら各国の特殊部隊の隊員が続々とボランティアに参加中！ : 痛いニュース(ﾉ∀`)
米軍デルタフォース＆Navy SEALs、英SASら各国の特殊部隊の隊員が続々とボランティアに参加中！ 1 名前：リトナビル(光) [ﾆﾀﾞ]：2022/03/08(火) 17:17:46.33 ID:6/uBkrlF0 ウクライナでロシア軍と戦うため、いまや世界各地から続々と義勇兵が結集し、少なくとも2万人以上の規模になっている模様だ。 なかでも注目されるのが特殊部隊などの軍務を経験したベテランの参加だ。 報道によると、米陸軍デルタフォース、海軍SEALSなど米軍特殊部隊の出身者、そして英軍SASの元隊員やさらにはイスラエルや韓国の特殊部隊などの元隊員らも参加し、なかには実戦経験が豊富な者がチームで参加している場合も少なくないという。 米陸軍の特殊部隊の複数の隊員がウクライナ参戦 https://abc7news.com/russia-ukraine-war-russian-news-g
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
