ということで今回も娘ネタで更新します! なんせ暑いですからね。 畑のスイカを触りましたら、熱くて火傷するかと思いましたよ。 もうね、煮えてんじゃん。と。 スイカ、煮えてんじゃん、と。 まぁ、、、この暑さ&持続時間ですからね。 わたくしの頭も沸いてくる、そんなお日柄でございます。 せいぜい、薪の乾燥が進むくらいしかメリットないですが、折角の8月。 むしろ楽しんでいきましょう。 (むしろ意味が分からない?ちなみに前説に特に意味はありません。) 地球と一緒に頭も冷やせ! posted with カエレバ ビョルン・ロンボルグ SBクリエイティブ 2008-06-28 Amazon 楽天市場 ■ウェイトトレーナーの娘 実は最近筋トレしてるんですよ。 で、大胸筋に対して定番の腕立て伏せです。 効果的な筋トレは10回やっと出来るくらいの高い負荷で行うのが良いのですが、 普通の腕立て伏せではちょっと負荷