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ストレッチに関するbubu8のブックマーク (4)

  • 人には言えない「妄想の時間」が仕事の効率化に役立つと判明 | ライフハックちゃんねる弐式

    NEWSポストセブン|人には言えない「妄想の時間」が実は仕事を効率化することが判明 あなたは妄想好きですか?  好きな彼やセレブとデートすることを想像したり、将来は大きな家にステキなダンナ様と暮らすことを夢見たり……。 人には恥ずかしくて言えない、そんな楽しい妄想の時間が、実はデキるいい女性になるための秘策かもしれません。 以下概要 ■イギリス人は仕事中に一日4回妄想 ■妄想が夢の実現につながる ■妄想が心に休息をもたらしてくれる http://www.news-postseven.com/archives/20131121_228318.htmlより一部引用 ※ここからスレッド転載 3 : 男色ドライバー(埼玉県):2013/11/21(木) 23:02:30.56 ID:iu64UrWw0 とっとと仕事辞めて好きに暮らす妄想ばっかしてるが実現しない 4 : カーフブランディ

    人には言えない「妄想の時間」が仕事の効率化に役立つと判明 | ライフハックちゃんねる弐式
    bubu8
    bubu8 2013/11/24
    木内昇さんのエッセイにも同じ話題がありました。職場の中ひっそりこっそり別世界に遊ぶみなさんにシンパシー。
  • 猫背を治したい。猫背が治るきっかけになりそうな記事4つ – @attrip

    背を治したい。治したい人が読みたい(自分が背)記事を選んで見ました。 背が直る「キャットレッチ」:日経ウーマンオンライン【日経ヘルス11月号】 背は、「いつもの姿勢を筋肉や関節が覚えてしまった状態、つまり筋肉や関節の癖」と碓田院長。筋肉の癖を取り、関節を柔軟にすることで改善できるという。まずは、鏡で自分の背タイプをチェックしてみよう。椅子に座って、くつろげる姿勢を取ったときに現れるのが、あなたの背のタイプだ。わかったら、ストレッチで、背を解消しよう! デスクワークの“あご出し背”が顔のたるみを加速 ゆがみリセット学(10) :日経済新聞 顔には筋肉の状態がダイレクトに反映される あごを引く ハムストリングス&上体ねじりストレッチ:日経ウーマンオンライン【寝る前5分!凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】 座りっぱなしで硬くなりやすい太もも裏の筋肉が、ハムス

    猫背を治したい。猫背が治るきっかけになりそうな記事4つ – @attrip
    bubu8
    bubu8 2013/09/30
    猫背治したし猫にはなりたし。
  • 携帯代金が払えない時の対処方法 - カードローン比較まとめ

    携帯代金が払えない時の対処方法 携帯電話は今やだれもが持っている当たり前の通信手段と言っても過言ではありません。 実際に、総務省の統計によると、平成26年度末の携帯電話の普及率は104.5%であり、今や1人に1台以上の携帯電話を保有しているという統計となっています。 このように、国民の生活にかかすことができない携帯電話ですが、この料金の支払いができずに放置すると、後々、大変な事態に陥ってしまうことも珍しくないようです。 今回は携帯電話に支払いができないとどのようになってしまうのか、支払いを継続して行っていくためには何が必要になるのかを詳しく見ていきましょう。 携帯電話の料金は皆どのくらい払っているか それでは携帯電話の料金はみなさんどの程度払っているのでしょうか? 平均的な月額料金は7,000円 スマホの平均的な月額利用料金は7,000円程度であると言われており、夫婦2人の場合は月額で1

  • 体が硬い人の為の効果的なストレッチ。このストレッチをやった後は体がポカポカするぞ。 – @attrip

    最近は、ストレッチにこっているattripです。なんでこんなにストレッチにこっているのか?30歳を過ぎてだんだん体の衰えを感じるんです。周りの話を聞いていても体を痛めた・・腰が痛い・・とかそんな話ばかりです。 体が硬いと体の不調につながります。体が痛い。。腰がいたい。。そんな人達におすすめしたいストレッチの紹介です 今回紹介するのは

    体が硬い人の為の効果的なストレッチ。このストレッチをやった後は体がポカポカするぞ。 – @attrip
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