ちょっと前に書かれてた「話し合いで黙ってしまう人と話す方法」って投稿について思うところがあるので書かせてくれ うちの嫁と自分が言い争いになると、時として嫁が黙ってしまう。 質問しても返事がひとこと来るまで20分とか30分かかるんだ。 普段は沢山話すんだかが、ケンカっぽくなるとそうなることがある。何度か何故黙るのかと訊いたが、明確な答えが聞けたことはない。 （ちなみにケンカして嫁が黙ってしまわないパターンもあり、そちらの方が多い） なぜ長く黙るのか、長年疑問だったんだが 職場の配置換えで上司にパワハラ的に詰められるようになって、その気持ちが少しわかった。 まさか自分が嫁と同じ挙動をすることになるとは思いもしなかったが、俺が返事ができなくなって黙ってしまい、会話がストップするってのを何度も（人生で初めて）経験した。 なぜ俺は「話し合いで黙ってしまう」なんてことになるかというと 上司は明らかに高

リンク ダイヤモンド・オンライン 「怒ったときの6秒我慢」に意味はない!?怒りを鎮める正しいアンガーマネジメントとは？【精神科医が解説】 「怒ったら6秒我慢しろ」。誰もが知るアンガーマネジメントの定番だが、実はこの方法は怒りを根本から鎮めるには不十分なことも多い。精神科医が教える、本当に効果的な怒りとの付き合い方とは？※本稿は、藤野智哉『嫌な気持ちにメンタルをやられない 不機嫌を飼いならそう』（主婦の友社）の一部を抜粋・編集したものです。 1 user アンガーマネジメントでよく知られているのは、「怒りが湧いたら6秒数える」という怒りの制御方法。でもこれ、けっこうむちゃな要求ですよね（笑）。6秒やり過ごしたからといって、怒りの感情がなくなるわけではありません。でも、怒りは長くても6秒を境にピークアウトする＝エネルギーが減るといわれています。そのクールダウンをするための6秒というわけです。

弁護士　柴田収＠離婚・DVモラハラ事件に注力中 @themis_okayama 「直接会って話そう」は危険信号。その要求、断って正解です。 DVやモラハラの加害者が 「弁護士なんて入れずに2人で話し合おう」 「顔を見て直接話せばわかる」 と言ってくるケース、実は非常に多いんです。 なぜ調停や代理人を嫌がるのか。 それは、直接会って話せば、特に密室で二人きりになれば、これまで通り圧力をかけて自分の要求を通せると考えているから。 「話せばわかる」 ではなく、 「話せば従わせられる」 と思っているんです。 実際によくある例を挙げると ・「子どものために直接会って話そう。弁護士を入れるなんて子どもがかわいそうだ」 →子どもを盾に、罪悪感を植え付けて直接対峙させようとする ・「弁護士費用がもったいない。2人で決めれば無駄な出費はない」 →経済的な不安を煽り、代理人を立てることを躊躇させる ・「俺は冷

思考遊戯 @think_hacking この考え方、お金の話というより意思決定の話だと思っています。365日使う物は選択の回数が365回あります。そのたびに安さで選んだ小さな不満を積み重ねるか、少し高くても満足感を積み重ねるかで、1年後の生活の質がまったく変わります。 多くの人は買う瞬間の1回の出費だけを見ますが、本当に見るべきなのは使う回数で割ったときのコストです。毎日触る物ほど1回あたりの差は限りなく小さくなり、むしろ快適さのリターンが圧倒的に大きくなります。 だから365日使う物に2倍払うというのは贅沢ではなく、日常のストレスを減らす合理的な投資だと考えています。価格ではなく使用頻度で判断できる人ほど、お金の後悔が減っていくんですよね。 2026-01-11 23:16:45 石下貴大＠GOAL @kankyoishige 「使う頻度の高いものはお金をかける、上質なものを選ぶ」 これ