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【筋トレ】正しいスクワットの仕方を試してみたら・・・・ : ダイエット速報＠2ちゃんねる
コメント一覧 (33) 1. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 12:37 軽くやってたけど、回数増やそうかな 2. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 12:37 バーベルスクワットだと腹筋や起立筋もキツイからなあ 伊達にBIG3と呼ばれてない 3. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 12:50 最初にフォームを作らないと後になって高確率でひざを痛めると思う。だいたい５０キロぐらいまでなら滅茶苦茶なフォームでもいけるが、それ以上の重さになるといきなりひざが痛くなるぞ。 4. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 13:10 フロントスクワットをしよう 5. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 13:39 フルスクのきつさは異常 いつも脚の限界より先に持久力の限界が・・・ 6. 名無しさん＠ダイエット 2014年01月20日 1
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