お題「これって私だけ？」 陸軍兵士がたずねる「オタクってなに？」 「オタクとは何なんでありましょうか？」と、背筋をピンと伸ばした元陸軍兵士に聞かれるって、なかなかにシュールな状況にいる私。 困った、そういうの。だって、この状況で、どう説明したらいい。 聞いた相手は弥助という昭和初期から戦国時代に意識だけタイムスリップした男で、聞かれた私は２１世紀のからタイムスリップした歴オタ。 そこに、マジで戦国時代に生きる足軽が加わったとしたら、話の先が見えないって状況であって。その上、これから仲良くハイキングに行くわけじゃない。 浅井長政を滅ぼす戦場に向かう私たちにとって、オタクの何が、どれほど重要かって問題もある。 で、一応はやってみたよ。私、基本的には親切な人間だって思っているから、たとえ、ゲジゲジが苦手でもな。ゲジゲジには親切できないけどな。 オタクの説明を試みた。でも、その前に・・・ 浅井家滅

五十肩のリハビリとSIXPAD 年末年始あたりから徐々に痛みが増してきた肩の痛み。2ヶ月経ってから、スポーツ整形外科で診てもらいリハビリを受けています。 五十肩は痛みが取れるのに早い人で3、4ヶ月、通常で半年はかかるそうです。 リハビリ 背後に腕を回して背骨を触り、どこまで上がるか左右の差をチェックします。 初日、左手は背骨を触れないとこからのスタートでした。 1日目 左右の差23cm→11cm（リハビリ後）温めてから徐々に筋肉ほぐし 2回目 左右の差11cm→7cm温めてから筋肉ほぐし 3回目 左右の差11cm→7cm筋肉ほぐし 1週間に3回で肩の可動域が広がりました。 リハビリは痛すぎてこれ以上は無理という手前まで筋を伸ばし、ほぐしていきます。 痛い筋の付け根を押さえながら伸ばすので、何とか耐えられます。 痛い～というと、その部分をほぐしてくれます。 リハビリで治してくれるという信頼関

さつまいも大好き さつまいもの甘辛バター醤油炒め まとめ さつまいも大好き どうもーー(*´ω｀*) さつまいも好きを公言しておりますわたくしなのですが（←いや、どうでもいい(￣▽￣)）、晩御飯にもよくさつまいもレシピを出します。 我が家は子供も好きですからね。 夫は基本ほとんど食べませんけど。 男の人ってかぼちゃとかさつまいもとか甘い系はあんまり食べませんよね(´･･｀) 本日はさつまいものレシピをご紹介しますね(^^♪ ほんじゃ、いってみよーーーーー٩( ''ω'' )و さつまいもの甘辛バター醤油炒め これですこれです。 おいしそうでしょ？照りっ照りです(￣▽￣) レシピなんて、そんな具体的なものはないんです(笑)←え？ おおまかにいきましょう！ 味付けさえバッチリならあとはさつまいもがおいしく仕上がってくれるので✨ ①まずお好みの量のさつまいもを乱切りにします。 ②アク抜きをして、