おはよう！ ぼくは じてんしゃ　です。 まいにち　まいにち とっても　たのしいのです。 お花の　みちや 並木の　みちを はしるとね。 小鳥たちが　うたって　くれます すてき　だね　って。 ぼくは　うれしく　なって チリン　チリン　って いっしょに　うたうのです。 海辺の　みちや 山辺の　みちを はしるとね。 お日さまが　わらって　くれます。 げんきだね　って。 ぼくは　ありがとう　って キラッ　キラッ　と　ひかって おへんじを　します。 はしれば　はしるほど ウキウキ　ワクワク　してきて こころも　からだも ピッカピカ　に　なるんだよ。 そしてね、 透きとおった　きもちで しあわせな　きもちで いっぱいに　なるのです。 いつまでも　いつまでも はしって　ゆくよ。 どこまでも　どこまでも はしって　ゆくよ。 まぶしい　くらいに うつくしい　うつくしい この　世界をね！

普通に飲みやすくて美味しかったです。 次回も使う（メモ） ただ飲んだ後には水で口の中をサッパリさせておいた方が気分がいいですね。 20km付近でタブレット。 21km〜30km ここら辺から足が怪しくなってきます。 しかも3人組を見失う。さよなら（アワワ） 27kmかと思っていた給水が29kmで勘違いしていて焦りました。 ここで3つ目のジェル補給ですが、1つ目と同じワンセコンドCCDです。 水でサクッと飲んで出発と思ったのですが、足が．．． ちょっと屈伸して念のため痛み止めも。 それでもなかなかペースが戻りません。 31km〜40km いよいよ鬼門の30km この辺りでエネルギー不足に陥るんですよね。 だけどここで出ましたよ。 ロッキーおじさん 沿道からちょっと下がったあたりで笑顔でゆっくり手を振るロッキーおじさんは心の支えですね。 「ロッキーになれ」と書かれた応援メッメージに気合を入れ直

今週のお題「得意料理」 今週のはてなブログのお題は 「得意料理」らしい。 私はこう見えてオムライスを 食べるのが大得意だ。 私は様々な場所で オムライスを食べることができる。 得意料理はオムライスと言っても 過言では無いだろう。 今日はオムライスについて 書いていきたい。 さて、オムライスだが、 実は我々オムライスのプロが 集う特別な酒場がある。 そしてそこではオムライスの 情報が交換されている。 「山梨の山下さんの卵が今朝届いたらしい」 (注:名ブリーダーである山下さんが 育てた鶏が産んだ卵のことであり、 山下さんが産んだ卵ではない) 「本当か！一体どこの店だ？！」 「おっと、ここから先は払うものを 払ってもらわないと教えられないな」 「ぐぅ、いくらだ？」 男は静かに三本指を立てる。 こんな具合にオムライスの情報は、 情報屋によって高値で取引されるのだ。 そしてそれに見合った対価を出して

11月27日（月） 東日本大震災から6年8か月。熊本地震から1年半。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 九州の豪雨、台風21号・22号による被害心が痛みます。 支えられますように。 『真直ぐな一本の道に。』 昨日の毎日自分の行いを省みて採点する、 ↓善い事と努力が人生を創る・雲谷禅師 http://d.hatena.ne.jp/happy-ok3/20171126 内助の功に優れた滝鶴台（たきがくだい）の 妻は、これを実践していたという。 滝鶴台（1709年〜1773年）は江戸中期の医師・儒学者。 藩主の毛利重就（もうりしげたか）から藩の専属の 儒学者として用いられた優れた人物。 妻の名前は「たけ」 たけがある日、着物の※袂（たもと）から紅白の 糸でかがられた「鞠（まり）」を落とした。 ※着物の袖付けから下に袋のように垂れた部分。 「たけよ、鞠を何のために持っておるのか？」 「

こんにちは とりやまです。 今回は四国最東端の岬『蒲生田岬』に行ってきました。 蒲生田岬 駐車場 灯台 アクセス 撮影器具 蒲生田岬 駐車場 到着したのが、5時半！日の出まで約1時間程度あったので、撮影しながら灯台を目指しました。駐車場から見えるのが波と波をイメージしたモニュメント『波の詩』。ハート型の空洞から景色を見たり、記念撮影してはいかがでしょうか。もちろん、インスタグラムへの投稿もお勧めですよ(笑) 駐車場から少し歩くと、石畳上の道から今日の目的地である灯台が見えました。走って10分くらいだと思います。（☜なぜ走る(笑)） この場所は街から離れており、街灯が無いことから星空撮影の場所としても最適です。 灯台 灯台に到着したので、さっそく撮影開始。小さな灯台？が海上に見えました。 到着したのが、6時過ぎだったので、カメラの機能を色々試していました。青空の写真は写真の色合いを『クール』

ホテルの部屋から花火見ました〜（≧∇≦）！！ （≧∇≦） （≧∇≦） （≧∇≦） 旦那さんは左の花火をハンバーガーと(^^;; 海の上なので下にうつって綺麗☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ （≧∇≦） またハンバーガー(笑) でもハンバーガーだったらバンズが1枚足りないですね！(笑) （≧∇≦） 部屋の窓いっぱいに広がる花火！！ 迫力ヤバかったです！！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ポチっと1日1票応援お願いしま〜す！ ↓ ↓ ↓ 人形・ぬいぐるみランキングへ いつもポチ！ありがとうございます♪ 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 ちょっとダークなネコちゃんラインスタンプ販売中♪ もしっ！気に入っていただけましたら♪是非！使ってください（≧∇≦） 「ダークなピンクにゃん」 かわいさを最大限に利用するダークなねこちゃんスタンプ。おしゃれとお菓子