2012年上半期（1〜6月）に読んだ130冊の中で最も印象的な本ベスト10＋α - ライフハックブログKo's Style
タイミングがかなり微妙ですが（苦笑）、2012年1月〜6月に読んだ中で、印象的だった本を10冊＋α、選んでみました。 新刊だけじゃないですが、気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてください。 人間の達人 本田宗一郎 あたりまえのことではありますが、あらためて「周りの人をもっと喜ばせたい」と意識させてくれた1冊。 ビジネスの、もっと言えば生きることの原点がそこにある気がします。 人として、リーダーとしての魅力を高めたいなら、ぜひ読んでください。 人間の達人 本田宗一郎に学ぶ！人に好かれるために意識すべき6つのこと 「超」入門 失敗の本質 ここ数年、これまでよりも「自分は日本人だ」と意識する機会が増えてるのではないでしょうか。 あまり意識していないとしても、私たちには「日本人らしさ」が良くも悪くも備わっています。 日本人の失敗の法則を知ると、気づかなかった自分自身が見えてくるかもしれません
ダウンロード違法化まとめWiki - トップページ
2010年から著作権法改正により違法コンテンツをダウンロードすることが違法になりました。 2012年6月15日にリッピング違法化＋私的違法ダウンロード刑罰化法案が可決されました。 リッピング違法化、違法ダウンロード刑罰化の施行日は2012年10月1日から施行されます。 文化庁違法ダウンロード刑事罰化Q＆A、政府発表 政府広報オンライン 違法にアップロードされた動画・音楽だと知っていて MP3データなどとしてダウンロードした場合に適用される アップロードされたコンテンツの著作権者からの告訴がなければ罪に問われることはない（親告罪） 2年以下の懲役もしくは200万円以下の罰金、あるいはその両方が科せられる ネット上の違法にアップロードされた動画・音楽を見たり聞いたりすること YouTubeなどで違法にアップロードされた動画・音楽を見たり聞いたりすること（キャッシュは該当しない） 違法にアップロ
ジャンプ力のつけ方・・・・・・・ - OKWAVE
これはマイケルジョーダンのトレーナーをしているティム・クローバーが書いてる本を読んで学んだことですが。まず、柔軟性を高めるストレッチをしてください。柔軟性を上げることで、ジャンプ力が約１０から２０％向上するそうです。代表的なストレッチをいたくない程度に２０秒ぐらいずつです。その後、筋トレを全身バランスよく行います。体幹部（腹筋・背筋などで）を強くしましょう。特に重要なことですが、筋トレしてるときは目的意識を持つこととどこを鍛えてるのか意識を集中することでその効果が全然違ってきます。筋トレの後にバスケの練習もしないとバスケで使えない筋肉になるので、バランスを考えて行ってください。成果が出てくるのは３ヶ月後ぐらいです。頑張ってください。本のなまえは、たしか、ジャンプ・ＡＴＴＡＣＫプログラムだったかな？ジョーダンが表紙です。具体的な筋トレの方法など書いてます。ぜひ、参考にしてください。また、１７
ジャンプ力を上げるいい方法、もしくは飛び方はありませんか？現在の身長が１７９ｃｍの自分がダンクできるにはどうしたらいいでし... - Yahoo!知恵袋
本当に確実なジャンプ力をつけたいなら、1年単位でする必要があります。 しかし、普通、専属のトレーナーでもいない限り、そんなことは続きません。 ここでは、自分がやっていたことを書きたいと思います。 まず、ストレッチはちゃんとやってください。特に、前屈は、足の指をつかめるぐらいにはなってください。 自分が、スネにやっと届くぐらいだったのが、2ヶ月ちょっとで土踏まずをつかめるようになりました。 あとは、足首、ふくらはぎ、腰、そして、あまり注目されないですがおしりの筋肉、見落とされがちな、肩の筋肉をつけてください。 足首は、前屈で足の指をつかめるなら、それで足がつらない程度に、グーッと引っ張っていればおのずと付きます。 ふくらはぎは、体育の授業で、10分間走（10分間、体育館の中を走る）というのがあったので、それを、全部つま先だけで走っていました。実践するなら、最初はめちゃくちゃハードです。3分ぐ
入社以来毎日のように遅刻を繰り返してた同僚 : ぁゃιぃ(*ﾟーﾟ)NEWS 2nd
0.0点 (0票) 入社以来毎日のように遅刻を繰り返してた同僚 2012年09月27日 09:10｜ コメントを読む( 101 )／書く｜ 人気記事 Tweet 20 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2012/09/24(月) 19:54:08.28 ID:iM8Ilg34 [1/4] 入社以来毎日のように遅刻を繰り返してた同僚が たまたま早起きしたとかで30分前に来て会社前の通りを掃除してた 自分もたまたま早く来すぎて暇だったから一緒になって掃除してたら 通勤してくる社員全員がこちらを見た途端になりふり構わず全力疾走で会社に駆け込んでいく どうやらいつも遅刻してた人間が会社にいることで「遅刻した」と勘違いしたらしく、 ほぼ全員がタイムカードを見ては首を傾げていた そして、上司を含むそのうち数人は日頃の運動不足が祟ったらしく、 足首を捻ったりくじいたり、入り口の階段を
画像で笑ったら寝ろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : あじゃじゃしたー
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 00:25:18.19 ID:CKAHF4Vdi 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 00:26:29.74 ID:/CzQIbPw0 今日は徹夜 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 00:27:32.38 ID:D6uL544AO 不眠症悪化させんな 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 00:27:47.30 ID:D8xkXlGyO 61： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0：15) ：2012/09/26(水) 02:00:21.83 ID:dFUV3oKN0 >>6 やべ ワロタ 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/09/26(水) 00:30
フリーザ最終形態の戦闘力『1億5000万』とかアホかｗｗｗｗｗ
1 以下、VIPがお送りします 2012/08/16(木) 20:50:03.83 ID:ExzMgHy60 53万→100万→？→1.5億なわけないだろ 俺は400万くらいだと思う 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mail: 2012/08/16(木) 20:50:23.77 ID:7ZNjtaks0 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mail: 2012/08/16(木) 20:50:33.26 ID:NLwRzGel0 スカウターが壊れてるんだから仕方ない 14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mail: 2012/08/16(木) 20:54:01.54 ID:ExzMgHy60 あと界王拳a倍＝戦闘力a倍ってのもおかしいだろ。 スーパーサイヤ人と同時に界王拳はつかえないから スーパーサイヤ人ベジータ >>> スーパーサイ
本当に買ってよかった自転車グッズまとめ。 - 百舌鳥日記
趣味としてのスポーツバイクに乗り始めるとどんなものを買い揃えていけばいいかよく分からなかったりしますけれども、分からないなりにいろいろネットとかで調べたり、先人のアドバイスなんかを聞いたりして揃えていくのが楽しかったりします。 買い物って楽しいですしね！！ 僕もロードバイクに乗り始めて丸1年が経ちましたけども、この1年で自転車本体以外にいくら使ったかを振り返ってみた。 そしたら何かトータルで25万円ぐらい使ってた。（震え声） 新しいフレーム買えるやん…。 というわけで、急遽我が家に自転車グッズ物欲対策委員会（委員長：俺、委員：俺）が設置され対策が協議されましたが、「まぁなるべく過去は振り返らないようにすればいいんじゃないかな」という提言がまとめられ終了。 趣味の分野でいくら使ったかとか気にするのよくない。 まぁこういう金銭感覚の変化についてよく“麻痺”なんて言われ方をしますけれども、僕はこ
4Gamer.net ― 【島国大和】「ゲームをするのが面倒くさい」について考えてみる
【島国大和】「ゲームをするのが面倒くさい」について考えてみる ライター：島国大和 島国大和 / 不景気の波にもがく，正体はそっとしておいて欲しいゲーム開発者 島国大和のド畜生 出張所ブログ：http://dochikushow.blog3.fc2.com/ お久しぶりの島国大和です。 最近，買ったゲームを積むようになりました。パッケージを開けなかったり，ダウンロードしても解凍しなくなりました。インストールしてません。人間，歳をとると何かと忙しくって，ゲームに時間をかけてられないんですよ。それでもやりたいから買っちゃう。でもやれない。 そんなおっさんの話はさておき，今回は「ゲームをするのが面倒くさい」ことに焦点を当てた話をしてみたいと思います。 「ゲームをするのが面倒くさい」 そもそもゲームとは「暇つぶし」なので。人間，暇つぶしすら面倒くさくなったら，もう何もできないというか，じゃあもうずっ
こうじ酵素めっちゃ安い！ | youyou
ビタミンやミネラルが摂取出来る 美容と健康のサポートをしてくれる 手軽に酵素を摂取することが出来る 体内の酵素の量を増やすことが出来る 飲み続けることで、基礎代謝が上がりダイエットしやすい体になる ダイエットに良いと注目されているこうじ酵素。 でも、口コミサイトを見てみると、こうじ酵素で痩せたという口コミもあれば、こうじ酵素は痩せないという口コミもあります。 そこで、こうじ酵素の効果ってどんな感じなのかをまとめてみました。 古くから日本のスーパーフードである麹を使ったこうじ酵素は、生きた酵素と栄養バランスの良さが体の調子を整え、体の内側から綺麗になるように導いてくれます。 こうじ酵素に含まれる酵素は、栄養価が高いことはもちろん、基礎代謝が上がっていくので、ダイエット効果も自然と高まっていくのです。 こうじ酵素を飲むとどんな効果がある？ こうじ酵素を飲むと、生きたままの酵素を体内に届けること
【2012超まとめ】確実にWEBサービスを作りたい人へ【前編】
（記事が長すぎたので前編・中編・後編に分けました） 僕ももう、リストラされそうなとあるおっさんなんですが、先日Webサービスを公開しました。 きっかけになったのはこの記事です。 自分でWEBサービスを作りたいと思っている人へ http://anond.hatelabo.jp/20101203150748 こんな事できたら良いなぁと思っていると、他にもやっている方たちがいました。 たった2日で製作されたWebサービス「お部屋晒し」って？ http://matome.naver.jp/odai/2131952812556433001 WEBサイトを発注してみた。 http://anond.hatelabo.jp/20120318122617 Rails3 と jQuery で、真面目にオシャレなエロサイトをつくってみました - h300 http://d.hatena.ne.jp/inouet
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
http://www.volleyballs-susume.com/contents/all-material.html
【閲覧注意】彼女と別れちまったw : キニ速
宇佐美貴史、5人抜きドリブルからのゴラッソ！ビルド紙、最高評価の「1」！ホッフェンハイムはシュツットガルドに3-0で勝利！日本人対決は宇佐美が制す！（+Hoffenheim宇佐美貴史スレの反応）
http://bukupe.com/summary/6447
ちょｗｗｗｗすごいこと気づいたｗｗｗｗｗｗｗｗ：キニ速
男がはまるセックスの勘違い ワースト10 « GQ JAPAN