ご訪問ありがとうございます。 昨年作った花桃酒の実を利用して花桃ジャムを作ってみました。 けっこういけます。 つぶつぶ感のある不思議な味わいが楽しめました。 興味があったら立ち寄って見てください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．昨年作った花桃酒のこと ２．花桃ジャム作り ３．楽しみ方 ４．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．昨年作った花桃酒のこと 我が家には、娘が高校卒業の時に学校からいただいた花桃の木が植えてあります。 たいした手入れもしていないのに、元気に育っています。 （毎年、枝だけはカットしています。何しろよく延びて大変） これまでは、花をもっぱら楽しむだけでした。 秋には実も成りますが、取ることもなく、 蟻さんや鳥さんのエサになっていました。 ところが昨年、娘の友人（同級生）

ご訪問ありがとうございます。筋肉好きのまねき猫です。 今話題のピンク筋と、白筋や赤筋の特徴を整理してみました。 筋線維の違いによって有効なトレーニングも異なります。 それぞれの特徴を理解し、効果的な筋肉増強や脂肪燃焼を図っていきましょう。 お時間があったらお付き合いください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １.白筋、ピンク筋、赤筋の違い 白筋 赤筋 ピンク筋 ２.より深く筋肉の構造を知る 白筋の多い部分 赤筋の多い部分 筋収縮のしくみ ３.筋肉のエネルギー源 ４.筋肉ごとの効果的なトレーニング方法 赤筋の鍛え方 ピンク筋の鍛え方 白筋の鍛え方 ５.まとめ 筋肉についてはこんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net １.白筋、ピンク筋、赤筋の違い まずは、それぞれの筋肉の違いを見ていきましょう。 白筋 別名　速筋

ご訪問ありがとうございます。 人の表情やしぐさは、言葉よりも多くのことを伝えていると言われます。 前回は表情から読み取る心理を書きました。 今週は「しぐさ」から読み取れる相手の本音に迫ってみます。手や足の「しぐさ」が語る心理を覗いてみましょう。 コミュニケーション力向上に役立ちます。 目次 １．しぐさが伝えること ２．手のしぐさの心理 手のしぐさでわかること－その１ 手のしぐさでわかること－その２ 手のしぐさでわかること－その３ ３．足のしぐさの心理 足のしぐさでわかること－その１ 足のしぐさでわかること－その２ 足のしぐさでわかること－その３ ４．まとめ 2019年5月13日作成　2020年6月9日更新 こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net １．しぐさが伝えること コミュニケーションは、言葉だけでなく、表情や手足のしぐさなどの非言語コミュニケーションが伝

ご訪問ありがとうございます。 昔から「顔色を読む」などと言う言葉があるように、相手の表情を見て、その人の想いを察することがコミュニケーションでは大切ですね。 ある実験では、表情やしぐさといった言葉以外で伝わることが多いという結果も出ています。 でも、読み取るのは容易ではないかも(^_^;) そこで、今日は顔の表情から気持ちを読み取るポイントについて考察してみます。 お時間があったらお付き合いください。 目次 １．メラビアンの法則 ２．顔の表情について ３．笑顔・怒り・悲しみの例 ４．その他の表情 ５．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」をクリックすると文末に飛びます。 終わりへ １．メラビアンの法則 改めてメラビアンの法則をご紹介します。 コミュニケーションは、言葉だけで行われるものではないそうです。 身振りや表情、視線といった非言語で伝わることが多いと言われています。 それを明らかにしたの

ご訪問ありがとうございます。 先週、2泊3日で鹿児島に行ってきました。妻のお母さまの１周忌があり家族全員で外出となりました。 心配なのは、留守番の猫たちです。 これまでの不在時には色々あり大変でした。 さて今回は、猫たちだけで無事に留守番を済ますことができたか…(*^O^*) 準備したことと、その結果を記録として残しておきたいと思います。 ご興味のある方はご覧ください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．猫だけで留守番 ２．猫は動物ホテルに向かない？ ３．今回どうしたか ４．結果 ５．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．猫だけで留守番 昨年、妻のお母様が4月11日になくなられました。 享年90歳 皆から慕われるかわいいおばあちゃんでした。 www.my-manekineko.net 今月、

ブログにご訪問ありがとうございます。 人生設計のヒントをお探しでしょうか？ そんなあなたの参考になるかも知れません。 人生の航海図の書き方のヒントをお伝えします。 頭の中にあるイメージを書き出し行動の見える化に役立ててみましょう。 今日はその3回目、戦略マップをご紹介します。 あなたの人生設計の参考なれば幸いです。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．戦略マップとは？ ２．人生設計に応用する ３．私の例で見ると ４．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ このシリーズの以前の記事はこちら my-manekineko.hatenablog.com my-manekineko.hatenablog.com １．戦略マップとは？ 戦略マップは、バランス・スコア・カード（以下：BSC)という手法で用いる見え

ブログへご訪問ありがとうございます。 あなたは、経営戦略の手法をご存じですか？ 「経営者でもないし、 手法なんて知らない」 あらら、もったいない。 経営戦略の手法は、人生にも有効な手法が多いです。活用してみませんか？ 手書きでよく。 複雑な計算もしない。 今回から数回シリーズでお伝えします。 今日はその1回目、 「ライフサイクルを 人生に利用する」 です。 自分の現在のライフサイクルの位置を知り、少し先の夢や方向性を考えてみましょう。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．製品ライフサイクルとは？ ２．人生のライフサイクルに置き換えると ３．私の場合を例にすると ４．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．製品ライフサイクルとは？ 始めに製品ライフサイクルをご説明します。 図をご覧ください。 製品

ブログにご訪問ありがとうございます。 今日は、資格更新のポイント稼ぎに研修に行った話を書いてみます。 テーマは、新しい法律関係と知的財産権でした。 その中で、「ミッケルアート」という認知症予防の絵画を作成している人の話がとても面白く、知財権の扱いが興味深かったです。 管理人の日常を記録した記事です。 興味を持たれた方は、お読みください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．研修はいつもの両国で ２．知的財産権の概要 ３．「ミッケルアート」の社長は面白い人 ４．こんな知財のツールがあります ５．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．研修はいつもの両国で 今回も、会場がある両国まで行ってきました。 神奈川からだと2時間くらいかかるので大変なんですが…(^_^;) 両国駅を降りると、いつもの横綱の絵

ブログにご訪問ありがとうございます。 私は年金受給とバイトで生計を立てている老年期に突入したまねき猫と言います。 老年期は、収入に見合う支出生活をしていかないといけません。 今日は、その取り組みの１つ、セカンドカーを売却したことを書いてみます。 といっても、そこから学んだ人間心理についてです。 初めて一括査定を利用して売りましたが、 「話し方って大事だなあ」 実感した次第です。 今回は管理人の日常を書いた記録用の雑記です。 気楽に読んでいただけると幸いです。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．今回も結論から先に書きます ２．売却に至るやりとり ３．今回売った理由を振り返る ４．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．今回も結論から先に書きます 平成20年に購入した今年で11年目のセカンドカーを

まねき猫です。 インフルエンザにかかってしまいました(･_･; 気をつけていたつもりだったのですが・・・ それらしい人との接触も控えていました。 思い当たる人もいません。 が・・・ 土曜日の夕方から熱が出始めて38.9度まで上がりました。 普通の病院はお休みなので、休日診療センターに行きました。 すでに沢山の人がいました。 話の様子から皆さんインフルエンザのようです。 本当に流行っているのですね。 私の診察の順番が来ました。 問診して、 「では、鼻から粘膜を取ってインフルエンザの検査をしますね」 長い棒を右の鼻に差し込まれてクルクルと回します。 痛くは無いですが、変な感じでした。 しばらく待って結果の説明です。 見事にインフルエンザA型に罹患していました。 無念 熱を出したことはここ20年有りませんでした。 数年前に家内がインフルエンザにかかっても平気だったのに(･_･; 歳かな・・・ と

ブログにご訪問ありがとうございます。 今日は、セカンドカーを売却しようとしてうまく行かなかったことを書きます。 初めて一括査定を利用してみましたが、慣れていないことは、 「なかなか大変だなぁ」と感じた次第です。 いつもとは違って管理人の日常を書いた記録用の雑記です。 適当に笑い飛ばして読んでいただけると幸いです。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．結論から先に書きます(^_^; ２．売却しようとした動機 ３．車売却の一括査定って大変 ４．交渉は難しいものと実感 ５．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．結論から先に書きます(^_^;) 平成20年に購入した今年で11年目のトヨタのｂBを売却することにしました。 走行距離は、約32,000ｋｍと少なく、修理履歴も無く、デーラー点検もまじめに受け

ブログにご訪問ありがとうございます。 来られた方の中には、今年e-TAXをしてみようと言う方もおられるかと思います。 そんな方のアドバイスになればと、私の体験をお伝えします。 e-TAXを使うのが初めての方は1月上旬から準備しましょう。 検索の「すぐできる」などの甘い言葉にだまされていけません。 ドジな私は毎年、e-TAXの確定申告で何かトラブルに会い苦労しております。 そんなまねき猫の様子を「他山の石」として早めの準備をお勧めいたします。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．平成28年度 マイナンバーカード間に合わず ２．平成29年度 パスワードを忘れ再度市役所へ ３．平成30年度 カードリーダー読み取らない ４．準備の参考になるサイトのご紹介 ５．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．平成

ブログへご訪問ありがとうございます。 明けましておめでとうございます。 本年も、まねき猫をよろしくお願いいたします。 年金生活者の生き様を、 図解でお伝えすることを 目指していきたいと思います。 本年が、 皆様にとって良い1年となることをお祈り申し上げます。 終わり よろしければ、読者登録をお願いします。

ご訪問ありがとうございます。 寒いか暖かいのかわからない寒暖の差が激しい日が続きますね。 体調維持に心掛けたいものです。 そんな風邪の予防の為、金柑煮を作りました。 金柑は今が出始め。旬の食材です。 咳が止まらないときに食すと出にくくなります。 我が家流、水を使わない濃い金柑煮の作り方をご紹介します。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．金柑（キンカン）とは ２．我が家流　金柑煮の作り方 ３．効能 ４．まとめ お忙しい方は、「終わりへ」を「プチ」とすると文末に飛びます。 終わりへ １．金柑（キンカン）とは みなさんは、金柑をご存じでしょうか？ 写真を見てもらったほうが分かりやすいかも( ^o^) 大きさは２～３．５ｃｍと、結構ばらつきがあります。 500円玉の大きさが２．６ｃｍなので、それより少し大きいくらいの小ミカンだと想像していただく

ブログにお越しいただきありがとうございます。 コミュニケーションは大切だと言われますが、なかなかうまく出来ないものです。 「相手がコミュニケーション上手で助かった」という状況はそうはありません。 なので、場を上手に進めるためには、あなた自身が工夫していくことになります。 そうした時に、質問力を活用することが有効です。 また、的確な質問の出来る人は、相手から「出来る人だ」という印象も得られます。 そんな質問力についてまとめてみました。 ご興味のある方はおつきあい下さい。 下線の文字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．質問の大切さ ２．質問の種類 ３．質問力の鍛え方 ４．まとめ お忙しい方：　終わりへ １．質問の大切さ あなたは、相手の話が論理的に進まないで、 要領が得られなくていらいらしたり、 感情だけで会話が進んでいくことに嫌気がさしたことは

ブログへお越しいただきありがとうございます。 今日は、人工知能（AI)について、これまで書いたことも含めて自分の整理のために記事にしてみました。 最近の人工知能の進歩は目覚ましいものがあります。 過去のブームの歴史も振り返りながら基礎的な理解を深めてみたいと思います。 興味のある方は、お付き合いください。 目次 1.人工知能（AI）とは 2.人工知能（ＡＩ）研究の歴史 3.AI時代の到来について 4.技術関連の情報 1.人工知能（AI）とは Wikipediaには、人工知能（AI)について以下のように説明されています。 「人工的にコンピュータ上などで人間と同様の知能を実現させようという試み、 或いはそのための一連の基礎技術を指す」 参照：　 人工知能 - Wikipedia しかし、人口知能（以下AI）の定義は、きちんと定義はされていないようです。 利用目的や利用範囲から説明しているもの、

ご訪問ありがとうございます。 寒くなりましたね。 我が家の猫も暖かい場所を求めて、あちこちに移り歩いています。 という訳で、猫の為に、コタツを用意することにしました。 といっても、ダイソー100均としまむらで材料を集めて手作りです。 材料が揃えば、10分で完成しました。 ご興味のある方は、覗いていってください。 目次 １．材料をそろえる ２．コタツを作ってみる ３．猫さまは気に入ったのか？ ４．まとめ この記事は2018年11月9日の内容を2020年12月23日に更新しています。 こちらは、 2019年の猫こたつの記事です。さらに進化しました。 www.my-manekineko.net こちらは2020年の記事です。ヒーターも付けちゃいました(*^O^*) www.my-manekineko.net １．材料をそろえる 猫用のコタツって売っているんですね(^^)/ ドギーマンの猫用のコタ

ブログに、ご訪問ありがとうございます。 今年63歳になり、健康保険を任意継続から特例退職者医療制度（特待）に変更した話を、今日は書いてみます。 健康保険の手続きは、込み入っていて難しいです(;^_^A そんな迷い人の様子に興味のある方は、記事にお付き合いください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．健康保険制度について ２．私の場合 ３．特待の手続き ４．おまけ ５．まとめ お忙しい人は：終わりへ １．健康保険制度について 健康保険は、加入者やその家族が、病気やケガなどの不時の出費に備え、加入者の収入に応じた保険料を出しあって、必要な医療や手当金を支給して、生活の安定を図ることを目的とした「社会保険」制度です。 会社を定年で辞めても、かならず何らかの健康保険に加入しなくてはならないことは、皆様もご存知の通りです。 しかし、普段意識するこ

お越しいただきありがとうございます。 今日は、職場における暗黙化して「見えてない問題」について考えてみます。 私たちの身の回りには、大小さまざまな問題が日常的に発生しています。 生きていくことは問題解決の連続だという人もいます。 いくらかたずけても問題が減らない…(;'∀') なぜ？… そもそも問題は、あといくつあるんだろう？ そんな疑問に少しばかりのヒントを差し上げられれば幸いです。 よろしければ、記事にお付き合いください。 数字をクリックするとジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．問題の定義 ２．ハインリッヒの法則 ３．７Sモデル ４．氷山モデル ５．まとめ ６．前回のブログのお礼 １．問題の定義 この問いを考える上で、まず問題の定義について確認しておきましょう。 問題とは、 「あるべき姿」と「現状」の ギャップ（差） のことを言います。 この考え方が、問

この記事にご訪問ありがとうございます。 私は63歳になる年金生活者です。 とはいえ、実益も兼ねて社会人などの課題リポートの添削もしています。 今日は、そんなリポート添削をしながら書きとめた「先人の教え」をご紹介しつつ「学ぶ」ことについて想うことを徒然に書いてみます。 「学ぶ」ことに悩んでいたら、お付き合いください。 「違った」と感じた方は「終わりへ」をクリックすると文末にジャンプします。 ご訪問の足跡だけでも残してくださるとうれしいです(#^.^#) 終わりへ 数字をクリックすると記事にジャンプします。 お忙しい方は一部だけでもご覧ください。 目次 １．形から入る ２．キャリアの劣化 ３．「ツボ」と「コツ」 ４．守・破・離 ５．まとめ ６．前回のブログのお礼 １．形から入る 学ぶことについて、忘れられない会話があります。 もう20年近く前の記事ですが… 会話形式もどきで作ってみました(^^