◆料理 ▼スムージー▼ ・「材料」は ①「小さい氷」 ②「凍らせたバナナ」 ③「ヨーグルト」 ④「牛乳」 ⑤「抹茶ラテ」です。 ・これらを「全部」 「シェイカー」に入れて 「シェイク」して よく混ざったら 「完成」です。 ・この「スムージー」は 「2日分」なので 「1日置き」に作って 「冷蔵庫」で冷やして 「毎朝」飲んでいます。 ◆読書 ・「今日」は 「休日」なので 「木曜日」に買った 「週刊少年ジャンプ」を 読んでいました。 ◆今日のニュース www.sankei.com ▼産経新聞▼ ・お悔やみ申し上げます。 ・「突然」のことで 驚きましたし 「膵臓がん」は 怖いですね。 www.onaka-kenko.com www.sankei.com ・こんな寒い「時期」に 「無補給単独」で 「南極点到達」は 凄すぎます! www.sankei.com ・「環境面」に 「拘っている」ことは 「伝